天国の味

この夏のクリエイティブな活動を探して、 水泳以外は その日の暑さから逃れるために？手で作業できるクリエイティブなDIYプロジェクトはどうですか？ Yayi Beads Gems andGalleryに来てください。 レイクチャールズのコテージショップ地区にあります！ Yajaira“ Yayi” Rada Gutierrez、 ベネズエラ出身で誇り高い米国市民、 過去22年間彼女の美しい国に住んでいます。彼女は2000年代初頭に最初にレイクチャールズに来ました。 そして2012年にここで彼女の夢のビジネスを始めました。「私は幼い頃からアートに情熱を持っていました。 」とグティエレスは言います。 「私はいつも鉛筆か何かを手に持っていました…それは私の薬でした。」 彼女は、彼女が子供の頃、母親はある種の彼女の「マネージャー」だったと言います。彼女の母親は、彼女のジュエリーやその他の作品を友人の美容院で披露しました。 そしてすぐに、 グティエレスには、注文のあるクライアントの長いリストがありました。 彼女の家族経営のビジネスを始めて以来、 グティエレスは非常に多くの顧

知っておくべきこと 1922年以来のメナの伝統。朝食と昼食は終日提供され、 メニューにはハンバーガーなどの家庭料理があり、 唐辛子と日替わりランチプレートスペシャル。

あなたの休暇のために計画されたすべての楽しみ（楽しみによって私は食べ物を意味します）で、運動するためにいくつかのダウンタイムを含めることを忘れないでください。そして、休日が間近に迫っています。 これは今から始めるのに良い習慣かもしれません。 今、 運動に関しては、誰もが異なることを覚えておいてください。ジムでウェイトを持ち上げるのが好きな人もいれば、ジョギングやダンスをするのが好きな人もいます。レイクチャールズにいる間、アクティブで健康を維持できる10の楽しい方法を紹介します。 ラ。 1.LCのヨガセンター- ダウンタウンに向かい、少しのヨガで心を和らげ、体を強化しましょう！この平和的な方法は、ストレスや痛みを和らげたい人に最適です。 柔軟性を向上させ、筋力を高めます。ヨガが初めての場合は、 初心者クラスから始めて、快適に感じながら上に向かって進んでください。 写真提供者：レイクチャールズのヨガセンター 2.ジャザサイズ- この明るいクラスは有酸素運動を融合し、 筋力トレーニング、 ピラティス、 ヨガとキックボクシングがすべて1つのダンスクラスに！あなた