今週のトップ20®で世界を旅しよう

沖縄には長い歴史を持つ人々の長い歴史があります。 かつては不滅の地と呼ばれていましたが、 この太平洋の島々のグループは、今でも世界で最も長生きしている人々の何人かを誇っています。 100歳まで生きているオクニアワンは、日本の他の地域の5倍もあり、日本は世界で最も平均余命が長いです。島民はまた、最も長い障害のない平均余命を持っています、 つまり、癌になる可能性が大幅に低くなります。 心臓病と認知症。研究によると、沖縄の女性は地球上の誰よりも長生きしていることがわかっています。 日本の沖合にあるこの小さな島々のグループは、どのようにしてブルーゾーンになりましたか？ 人々が測定可能なほど長生きする世界の地域？ 沖縄を訪れ、島で最も切望されているお土産の1つ、長く幸せな生活の秘訣をお持ち帰りください。 ビュー これらの写真を見ると、沖縄の人々が世界の人々よりもストレスが少ない傾向がある理由がわかります。つまり、 どうやってこれを見て、リラックスした気分にならないでしょうか？ 生きがい 沖縄の百歳以上の人の多くは、生きがいに焦点を当てています。 または毎朝「存在す

エルチョロ、 スペイン さびた鋼の梁で不安定にバランスを取り、 私は、数百フィート下の危険な川を見下ろさないように、カミニトデルレイをゆっくりとハイキングします。 [su_note note_color =”＃F5DCDC” text_color =”＃333333” radius =” 3” class =””] アップデート： 古い崩れかけたカミニトデルレイルートは、私の訪問以来、政府によって完全に復元されました。 これで、すべての観光客が安全に利用できるようになりました。[/ su_note] スペインの都市グラナダに数ヶ月住んでいる間、 私はカミニトデルレイと呼ばれるアンダルシアの人里離れた場所でのクレイジーなハイキングについて学びました。 この道は、その衝撃的な荒廃状態のために、ロッククライマーやアドレナリン中毒者で世界中に有名でした。 穴と欠けている部分でいっぱいの危険な道を見上げるだけで、私の背骨に恐怖の震えが送られました。取り付けられている垂直の峡谷の壁にかろうじて固執します—いつでも崩れる準備ができています。 スペインで最も危険な道として

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