#FoodieFriday:フランクのデビルドエッグの揚げ物
デビルドエッグは美味しいだけでなく、 彼らはまた非常に栄養価が高いです。travel.kllvx.comデビルドエッグを2個食べる または本質的に1つの全卵、 あなたの体に6グラムのタンパク質を供給します。葉酸、 ビタミンB-6とビタミンB-12、 これらはすべて、食物をエネルギーに変換するのに役立ちます。ビタミンAの3つの形態、 とりわけ。
ポーリーズアイランドのフランクは、すべてをさらに一歩進めます。 卵白をパン粉とミルクバスに浸し、デビルド卵黄を入れる前に揚げます。ハラペーニョとベーコンで締めくくり、それは驚くべきレシピです。揚げるだけで栄養が失われる可能性があることを気にしないでください。価値があります。
デビルドエッグレシピ
ゆで卵6個
2Tマヨネーズ
2Tベーコン、 調理して崩れた
2Tみじん切りのハラペーニョ漬け
塩とコショウの味)
ゆで卵を半分に切り、卵黄を取り除きます。マヨネーズを入れたボウルに卵黄を入れ、 1Tベーコンと1Tハラペーニョ。よく混ぜてペーストを作ります。塩こしょうで味を調える。
卵白をミルクバスに浸し、次にパン粉に浸して繰り返します。黄金色になるまで炒めます。卵の混合物を卵白にパイプし、残りのハラペーニョとベーコンの混合物を少し加えます。
これがレシピです!
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