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私のロードトリップフードダイアリー:汚い(そしておいしい)真実

大丈夫、 ロードホッグ。travel.kllvx.com良いニュースも悪いニュースもありますが、 あなたがそれをどのように見るかに応じて。最後に話しましたが、 新しい面白いダイエット本のリリースを宣伝するために、21日間のクロスカントリーロードトリップに出かける準備をしていました。 「カロリー会計」。 (そしてツアーは信じられないほどの成功とたくさんの楽しみでした、 質問してくれてありがとう!! :))

今、 思い出せば、 健康とフィットネスの目標を外出先で維持することに関しては、かなり悲惨な実績があります。アメリカ中をのんびりとクルージングするということは、通常、ビリージョエルのグレイテストヒッツ第1巻と第2巻に合わせて歌っている間、プリングルズとピーナッツのM&Mに耳を傾けることを意味します。

しかし、私はダイエット本とすべてをツアーしていたので、 今回は、神の緑の地球で最大の大食いにならないようにするのは良い考えかもしれないと思いました。それで私は道路のいくつかの(野心的な)ルールをレイアウトしました、 厳格な食事と運動の目標に責任を持つことを誓う、 強く保つ、 コースにとどまる。

そして今、私は戻ってきました、 約束通り、 すべてがどのように実行されたかについて更新します。そう。あなたは〜を用意する?わかった。休暇中のダイエットについては次のとおりです。

気にしないで。

それは不可能だ。良い、 多分不可能ではない、 しかし、可能な限り不可能に近いです。技術的にはそうでなくても 無理だよ 、 他に何もないとしても、 休暇中のダイエットは、まったくひどい考えです。炭水化物をカットすると、日常生活でマニアックなゾンビになると思うなら、 歴史的な国道66号線をパンなしで疾走するのは、無謀運転の理由だと思います。そしてとにかく、 休暇はあなたの髪を落とすことについてです、 人生を最大限に体験し、 心を開いて、 そして多くの場合、 口を開けて。

そして、私は哀れなことに、ブログNo. 1で精査するために世界に公開された私の希望に満ちたベストプラクティスに100%忠実であり続けることができなかったことを皆さんに認めます。 私は十分な説明責任を負ったことを発表するためのパンチとして嬉しく思います いいえ 外出中に体重を増やすために。負けることはできませんでした、 しかし、私は自分自身を獲得させませんでした。そしてそれは、 私の友人、 恐ろしい勝利です。

これが私が一生に一度の休暇を楽しんだ方法です、 アメリカで幸せに私の道を食べて、 そしてまだ壊れた:

CaféduMondeの3ベニエ、 ニューオーリンズ–527カロリー。 BFで分割してください!お一人様264カロリー。フランス人から運河まで歩いてまた戻ってきても問題なく燃えました、 片道1マイル。 (手にハリケーンがありましたが、 しかし、体験を完了するまでそれをチョークしましょう。)

塩味の雌豚で揚げた鶏もも肉、 オースティン–270カロリー。 私の側にサラダを注文し、午前中にタウンレイクの周りを3マイル走りました。終わり!

フェニックスにいる私の輝かしい大叔母と大叔父からの無限のスナック–それを600カロリーと呼んでください。 わからない、 私はこの日数えるのをやめました。私は甘やかされて甘やかされました、 そして私はそれが大好きでした。プラス、 プールでの逆立ちコンテストよりも肉体的に激しいことをするのは暑すぎました。

Spudnutsのバニラクルーラー、 ロサンゼルス–421カロリー。 なんでしょう、 ドーナツの日でした!私は怪物ではありません。この天国のペストリーを吸い込むのに2.3秒かかりました。 そしてエコーパークの周りを30分間ジョギングすると(ほぼ)これが燃え尽きました。

In-N-Out Burger、 パイオニアータウンの外のどこか、 カリフォルニア–240カロリー。 元アンジェリーノインサイダーのヒント!この赤ちゃん「プロテインスタイル」(パンではなくレタスで包んだもの)とチーズレスを注文して、カルスを半分にカットしました!カリフォルニアの夢、 そして私の毎日のカロリー予算にぴったりです。

ミッションチャイニーズでのベーコン&ライスケーキ/塩タラチャーハン、 サンフランシスコ–約800カロリー、 しかし、私たちは大きなグループと一緒にいました。私はおそらくこれらのカロリーのうち350カロリーを得ました。プラス、 神に見捨てられた舌を麻痺させる四川胡椒をのせたものを注文しました。 そして私は、そのようなものを一口食べると、SoulCycleクラスよりも多くのカロリーを消費すると確信しています。皮肉の少ない報道では、 私はミッションのばかげた丘を上下に正直に25分間ジョギングしました。 だからそれは何かを数える必要があります。

ストロベリーハニーバルサミコブラックペッパーアイスクリーム、 ソルト&ストロー、 ポートランド–310カロリー。 と、 正直なところ、 私はこれをワッフルコーンに90カロリー余分に入れなければなりませんでした。私を判断しないでください、 全国アイスクリームデーでした! (いいえ、そうではありませんでした。)このコーンは説明されておらず、銀行をほぼ壊しました。しかし、それは休暇でした、 そしてそれはすべての最後のカロリーの価値がありました。プラス、 道路で斧にぶつかって新しいタイヤを買わなければならなかったので、私は自分自身を気の毒に思いました。

クロスカントリー高速! – 1。5日間で900カロリー。 ポートランドからカンザスシティまでの1800マイルの(ほぼ)ノンストップの運転は、36時間のウィンドウで、愚かなことをする時間がなかったことを意味しました。 トイレの休憩や食べ物のように。この強制的な速さは、西海岸での私の風へのスローカロリー​​の注意を補うのに役立ちました。 150カロリーのフムスパックにニンジンチップスを浸し、フランクレッドホットウィングソースの0カロリーのリボンを混ぜて食べました。 アサリとして幸せでした。

小さなスカイラインチリ3ウェイ、 シンシナティ–380カロリー。 私はシンシナティに行くことができず、これを手に入れることができません。そして、私は確かにこの繊細さの「通常の」サイズを取り除くことができますが、 適度に練習して少量を注文すると、400カロリー近く節約できます。この食事をきちんと燃やす機会はありませんでしたが、 私はスカイラインの列にいる2人の女の子に私の本をオンラインで注文するように説得しました-彼らは私に彼らのAmazon確認ページをその場で見せてくれました!私の新陳代謝は急いで急上昇したに違いありません、 少なくとも少しだけ;)

最後のイベントのためにシカゴに帰る頃には、 ホットドッグで自分に報いることを考えましたが、ピクルス以上に疲れ果てていました。良い、 多分5つの漬物。それでも。私は確かに朝に自分の体重を量ることを恐れていました、 すべてが言われ、行われたら、 でも、足元の赤い数字が変わらないので、宝くじに当選したような気がしました!私はお祝いにすぐに3つのストリングチーズを食べましたが、それ以来体重を量っていません。 しかし、今のところ、 私は高く乗っています。やったよ。私は21日間休暇を取りましたが、体重が増えませんでした。多分何でも可能です、 結局。

「カロリー会計」の詳細については、 スキニーニューユーのための絶対確実なダイエットプラン」とあなた自身の軽量化された減量の冒険に乗り出すために、 www.calorieaccounting.comにアクセスしてください。


トラベルノート
  • 先日、私は世界の七不思議のいくつかのリストを見ていて、それに気づきました デイブと私は彼ら全員に行ったことがあります。 それから私はさらに掘り下げて、私たちが世界の七不思議の多くにも行ったことがあること、そして世界の唯一残っている古代の不思議にさえ行ったことがあることを知りました。 これらの世界の不思議を自分の目で見ることができてとても幸運です。あなたにも見てもらいたいです。 私たちがついに旅行ブログを作るために思い切って行く前に、ほぼ20年間旅行することが私たちの夢でした、 写真、 そして私たちのキャリアをビデオでご覧ください。それ以来、私たちはたくさんのことを見てきました。そう、 今日は少し懐かしいですが、 私たちが見た世界の七不思議のいくつかについて私たちの考えを共有したいと思いました。 世界の新しい7つの驚異 New 7 Wonders of the Worldは、スイスのチューリッヒに拠点を置く企業が2000年に誕生しました。 「新世界七不思議財団(N7W)」、 New 7Wondersに名前を付けるキャンペーンを開始することを決定しました。元々の古代世界

  • バンコクでの食事に関する記事を読んでください。 そして、街のストリートフードの栄光への噴出する言及を見つけるでしょう。モバイルカートから販売される食品の多くはおいしいですが、 タイの首都で食べられる唯一の素晴らしい食事とはほど遠いです。今日のバンコクには、さまざまな飲食店があります。 その多くはより便利です、 謙虚な露店よりもきれいで美味しいです。 高級料理 タイ料理と高級ダイニングは相互に排他的な概念だと思いますか?もう一度考えてみて。バンコクには現在、nahmやBo.lanなどの受賞歴のあるレストランがあります。 タイ風の贅沢を選ぶのにこれほど良い時期はありません。そして、ニューヨーク市やロンドンのような都市で食事をすることに慣れている人は、価格がお買い得であることに気付くでしょう。まだ、 予算の負担が大きすぎる場合は、 昼食時に食事をすることを検討してください、 バンコクで最も尊敬されている高級レストランの多くが素晴らしいセットランチスペシャルを提供しているとき。 そして、バンコクは最近とても国際的な場所なので、 高級料理はタイ料理に限定されません。 Eat

  • 初めて素晴らしい景色を眺めることは、旅行の最大のスリルの1つです。これらの10の風景は、これまでに見た中で最も驚異的なものの1つです。 イエローストーン国立公園、 ワイオミング、 米国 イエローストーン国立公園には、驚くべき光景が恥ずかしいです。 グランドキャニオンの雷鳴の滝から悪名高い「オールドフェイスフル」の間欠泉まで。しかし、グランドプリズマティックスプリングのまばゆいばかりの色を超えるのは難しいでしょう、 アメリカ最大の温泉。アクアからサビまでの色合いのスペクトルは、さまざまな種類のバクテリアに由来します。 それぞれが特定の水温で繁栄します。 オーロラ、 キルナ、 スウェーデン このシュールな光景は、世の中で最も切望されているバケットリストの経験の1つです。荷電粒子の場合、魅惑的なディスプレイが表示されます。 太陽から時速140万kmで流れる 惑星の極で地球の磁場にぶつかります。これらの光のカーテンの効果は、太陽嵐によって高められます。神秘的なオーロラを見るのにこれほど良い時期はありませんでした-太陽極大期の現在の活動は最高潮に達しています-ですから、