アドレナリン好き必見！ジャマイカで挑む9つの刺激的アクティビティ
ジャマイカはリラックスしたラスタファリ文化と美しいビーチで有名ですが、スリルを求める人には心拍数が上がる冒険も用意されています。滝を裸足で登ったり、沈没した飛行機の残骸に潜ったりと、カリブの楽園で限界に挑戦できる9つのエキサイティングな方法をご紹介します。
ジャマイカ東海岸でサーフィン
トップサーフスポットとは言えませんが、ジャマイカにはカリブ海に点在するいくつかの良質な波があります。ポート・アンソニー近くのボストンベイは景観が美しく、初心者や中級者に最適です。キングストン方面の南部には、ザ・ランチ、マッカ、コパ、ライトハウスといった上級者向けポイントがあり、プロサーファーも集まります。バルベイにあるジャマイカ唯一のサーフキャンプ、Jamnesia（ジャムネシア）では、ホームブレーク「Zoo」や他のロケーションへの送迎を提供しています。主な波は12月から3月にかけて訪れ、7月から9月にもコンディションが良い日があります。
ブルーマウンテンでマウンテンバイク
ジャマイカのブルーマウンテンの豊かなジャングルを、ビーチクルーザーでダウンヒル走行して体感してください。Blue Mountain Bicycle Tours（bmtoursja.com）では、キングストン、オチョ・リオス、モンテゴベイ、トレローニーからハードワー・ギャップまでのピックアップ、朝のティータイム、ランチ、撮影スポット、コーヒープランテーションの眺めがセットになったツアーを提供しています。ツアーは滝で締めくくられますので、水着を持参してください。
グレートリバーでラフティング
リオ・グランデでの竹筏体験は有名ですが、真の刺激を求めるならモンテゴベイ近郊のグレートリバーでホワイトウォーターラフティングを体験しましょう。Caliche Rainforest River Rafting（calicherainforest.shoreadventures.net）が提供するクラスIII～IVの急流は、体力に自信のある泳者に適しています。もっと穏やかな楽しみを求めるなら、Chukka（chukka.com）が様々な川でチューブツアーを提供しています。
ジャマイカのリーフと沈没船をスキューバダイビング
島全体で100以上のダイブスポットがあり、特に北西岸のリーフが充実しています。ネグリルでは「スロートルーム」洞窟や21メートルの深さにある「ディープ・プレーン」沈没船が有名です。モンテゴベイの海洋公園には「エアポート・リーフ」や「ウィンドウメーカーズ」があります。ランナウェイベイでは「キャニオン」やタンカー「レゲエ・クイーン」もダイビング対象です。
ジャマイカの石灰岩洞窟を探検
ジャマイカの洞窟は、ディスカバリーベイにある「グリーン・グロット」などの見学しやすいショーケーブから、上級者向けのマツカリやイプスウィッチ洞窟（YSフォールズ近く）、ゴーリー洞窟（クリスチアナ）やコーヒーリバー洞窟（トロイ）まで様々です。上級者はJamaican Caves Organisation（jamaicancaves.org）に連絡し、ガイド付きツアーを予約してください。
ネグリルで崖ダイブ
ネグリル西端の崖はダイビングに最適です。リックス・カフェでは最大10メートルの高さからターコイズブルーの海へ飛び込むことができ、階段で簡単にアクセスできます。賑やかな雰囲気が特徴です。
ダンヌズリバー滝を登る
ジャマイカの代表的観光名所、ダンヌズリバー滝は、ビーチから頂上まで180メートルの段々とした石灰岩を30分で登ります。ターコイズ色のプールを通りながら上がります。ガイドが滑りやすい箇所をサポートし、ブーツの代わりに足袋を用意すればグリップが向上しますが、必須ではありません。
ブルーマウンテン・ピークへハイキング
ペンライン・キャッスルから標高2,256メートルのブルーマウンテン・ピークへは約3時間の登山です。早朝2時に出発し、日の出とともにキューバまで見えることもある景色を楽しめます。山頂でブルーマウンテン・コーヒーを味わい、下山は多様な生態系を通ります。もっと楽なコースを求めるなら、ホーリーウェル・レクリエーションエリアがおすすめです。
ジャングルのキャノピーをジップラインで滑走
ジャマイカのジップラインはスリル満点です。グレートリバー・アドベンチャーの1,600フィート（約490メートル）のコースや、H’evan Scentの高いポールと『スクリーマー』スイングが人気です。Barrett Adventures（barrettadventures.com）でツアーを手配できます。
ジャマイカでの冒険情報は visitjamaica.com をご覧ください。
Lonely Planet Destination Editor Sarah Reid (@sarahtrvls) はジャマイカ観光局、ブリティッシュ・エアウェイズ、Courtleigh Hotels & Suites、Couples San Souci、Goblin Hill Hotel の協力でジャマイカを訪れました。Lonely Planet の寄稿者は好意的な報道のために無料品を受け取っていません。
