新鮮なマグロと甘みのあるトマトを組み合わせた、さっぱりとしたヘルシーサラダです。食欲をそそる彩りと、ツナの旨味が口いっぱいに広がります。

材料（2人分）

• マグロ（刺身用）　150g
• トマト　2個（中サイズ）
• レタス　適量
• オリーブオイル　大さじ1
• レモン汁　小さじ2
• 塩・胡椒　少々
• バジル（乾燥）　少々（お好みで）

作り方

1. マグロは食べやすい大きさにカットし、軽く塩と胡椒で下味をつけます。
2. トマトはヘタを取り、くし形にスライスします。
3. レタスは洗って水気を切り、食べやすい大きさにちぎります。
4. 大きめのボウルにオリーブオイルとレモン汁を混ぜ、ドレッシングを作ります。塩・胡椒で味を調え、好みでバジルを加えます。
5. ボウルにレタス、トマト、マグロを入れ、ドレッシングを全体に回しかけて優しく和えます。
6. 皿に盛り付け、仕上げに追加のバジルやレモンのくし切りを添えて完成です。

さっと作れるので、ランチやディナーの前菜に最適です。ぜひお試しください。