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外でワークアウトをする5つの方法

屋内であなたを失望させないでください。travel.kllvx.com春の季節が温暖な気候に対応するにつれて、 外に出て、 余分なビタミンDに浸して探索してください。これらのアクティビティは、ジムの外に出て、ウェストバージニア州の美しい景色を楽しみながら、同時にこれらのカロリーを消費します。

1.ハイキング

州全体に、ウェストバージニア州のユニークな景色を望む象徴的なハイキングコースがあります。スプルースノブで州の最高峰にトレッキングするか、生態学的に多様なドリーソズウィルダネスエリアを観察してください。ウェストバージニア州でのハイキングは、心拍数を上げて必要なカロリーを消費しながら、州を探索し、息を呑むような景色を体験する素晴らしい機会です。近くのハイキングをお探しですか?私たちはあなたをカバーしました。お近くの州立公園や森を訪れて、トレイルを見つけてください。

2.ヨガ

ウェストバージニア州は、ドキドキする冒険で知られているかもしれません。 しかし、ウェストバージニア州は内なる平和を見つけるのに最適な目的地でもあります。屋外でヨガを練習すると、屋内で長い冬を過ごした後、心身ともに気分が良くなります。風光明媚な背景を選び、マットを準備します。

3.サイクリング

エアロバイクまたはスピンクラスから屋外サイクリングに移行します。多くの場所で、1年中いつでも自転車に乗ることができます。州全体に何マイルもの線路がありますが、 または、州立公園で丘陵地帯に向かいます。 より激しい乗り心地。

4.ジオキャッシング

宝物と簡単なトレーニングをお探しですか?スマートフォンと冒険心があれば、 その後、州全体で宝物が待っています。個人や組織は世界中にキャッシュを設定し、インターネット上で自分の場所を共有しています。

次に、GPSユーザーは、位置座標を使用してキャッシュを見つけます。見つかったら、 キャッシュは、サイト訪問者にさまざまな報酬を提供します。気付かないうちにカロリーを消費することになります。バークレー郡、 WVは、世界で最も人気のあるジオキャッシング郡です。 100以上のお気に入りポイントを獲得した57以上のアクティブなキャッシュで、 バークレー郡は、すべての経験レベルに挑戦的なキャッシュを提供する忘れられない冒険です。

5.地元の公園を訪ねる

どんな公園でもあなた自身の屋外ジムに変えてください。体重のエクササイズを試してみてください–ジャングルジムで懸垂やディップをしてください。体重トレーニングは、短時間でトレーニングに参加するのに最適な方法です。外で運動することによって、 あなたはあなた自身のフィットネスルーチンをカスタマイズすることができます。それらの地元の丘を駆け上がる。森の中で子供たちと競争してください。この春、ワークアウトを屋外でエキサイティングに保ちましょう。


トラベルノート
  • ホリデーシーズンは、ニューヨークを他とは違った象徴的な冬のワンダーランドに変えます。 通りに点在するきらびやかなライトから、休日の歓声で飾られた5番街のウィンドウディスプレイまで。今年のニューヨークでの休暇を楽しみにしている10の理由は次のとおりです。 1.ラジオシティクリスマススペクタキュラー 年間100万人以上を魅了し、 80年以上にわたるこの休日の伝統は蹴り続けています。トラベルズーのメンバーは オーケストラ席のロケッツは32ドル (通常$ 65)。 11月13日〜1月3日公演をお選びください 感謝祭の週末を含みます。 2.ホテル料金が下がる…ビッグタイム 休暇中、 ニューヨーク市のホテル 1泊129ドルという低価格で、トラベルズーを通じて予約した場合にのみ限定特典が含まれます。 3.クリスマスツリーの照明 ロックフェラーセンターでアメリカで最も高いクリスマスツリーを見るか、象徴的なアーチの下にあるホリデーツリーをワシントンスクエアパークに向かいましょう。プロのヒント:公園に向かう前に、 近くのピーナッツバターに立ち寄って、 ランチとホットチ

  • 家具に最適なショッピング地区の1つである それに加えて、数多くのヴィンテージブティックや主要な小売店、 このショッピングオアシスには何もありません。ここは、カテドラルシティで心ゆくまで買い物をするまでの場所です。 ペレスロード 最もカジュアルな買い物客でさえ、カテドラルシティのペレスロードに沿ってブラウジングする1日を簡単に失う可能性があります。このきちんとしたショッピングプラザのコレクションには、何十ものショップがあり、夢の家を作るために夢見ることができるすべてのものを提供しています。インテリアと家具はペレスロードの名物であり、 ヴィンテージのドレッサーでも現代的なエンドテーブルでも。アートギャラリーはたくさんあります、 同様に、 新しいアートワークを求めている場合でも、午後の美しい作品に目を向けたい場合でも。ミッドセンチュリーの現代の宝物がここにたくさんあります、 それも、 オアシスのミッドセンチュリーの近代建築を楽しむために訪れる場合は、必ずペレスロードに立ち寄ってください。午後5時から8時まで、ペレスロードでファーストフライデーズアートウォークをお楽しみください。

  • 世界を探索するのに悪い時期はありません、 しかし、10月は、別の文化に少し近づきたい人のために、特に豊富な体験を提供します。ギリシャのペロポネソス半島の目覚ましい遺跡を発見するための大陸を旅して、 ヨルダンの息を呑むような世界の驚異、 最高の気候とブータンで最も幸せな人々、 そして、眠らない街は、最ものんびりとした季節に落ち着きます。 晴天のためにブータンを訪問し、 手付かずのヒマラヤの観光スポットとトレイル 最も幸せな休日のために、 ブータンをご覧ください。このヒマラヤのシャングリラは、物質的な富ではなく、国民総幸福量の観点から成功を測定します。 そしてほとんどのブータン人は伝統的な価値観と精神性に導かれて生きています。さわやかな10月の日の山の空気のようにさわやかです。はい、 10月–最も美しい月。 楽しい気温と乾燥、 青い空はハイキングや観光に最適です。珍しいオグロヅルもフォビカ渓谷に到着します(2月まで滞在します)。文化的な旅には、劇的なドライブが含まれます ゾン (要塞)、 ティンプーやギャングティを含むその多くは、カラフルなホストです ツェチ