ダラスで瞑想する場所

クロナッツよりも健康的で、メガフィットモンスターリフトよりも物理的に簡単です。 心のこもった瞑想が全国に広がっています。コミュニティは成長しました、 そして、このウェルネスのトレンドは、ビッグDでくつろいでいます。この習慣は、市内のほぼどこでも受け入れることができます。 公園からスタジオまで。これはあなたの心を一日中いつでも再び集中させるための初心者に優しい場所のリストです。

ダラスヨガセンター
雰囲気：ヨガボヘミアンオフィス

ダラスヨガセンターはジェネレーションXのOGヨガの本拠地であると言えます。 そしてそれはすべてを育み続けます。デビッドサンシャインという紳士が所有、運営しています。 あなたが去るとき、あなたは少し明るくそして明るくなるしかないのです。多くのダラス人が最初のヨガのクラスを受講する場所であり、あらゆる種類の非精神的な瞑想の実践が含まれています。裏返しと裏返しの癒し、 ダラスヨガセンターの使命は、コミュニティがより注意深くリードするように刺激することです。 有意義で健康的な生活。

に最適な場所 ：サウンドセラピー–ゴングとクリスタルボウルのサウンドバスは常に外の騒音から逃れることができます。

避難所
雰囲気：ソーホーはフェアパークでLAと出会う

LAのウェルネスシーンで何年にもわたって冒険した後、ネイティブのダラス兄弟レイチェルとアレックスフォックスの呼び出しから生まれました。 避難所は本当にそれ…避難所です。それは腰と落ち着きをささやく古い再利用された工業ビルに隠れています、 ロフトスタジオのドアを通り抜けると、通常は抱擁と驚くほど落ち着いた雰囲気で迎えられます。避難所は、マインドフルネスと深い瞑想のユニークな体験のためのさまざまなクラスを提供しています-そのほとんどは数千年前にさかのぼります。名誉ある言及はクンダリーニクラスです、 独特の息、 すべてのシリンダーであなたの体を本当に解雇する運動と瞑想のクラス。金曜日の夜にダラスで体験できる最もユニークで魅力的な体験です。

に最適な場所 ：クリスタルヒーリング–レイチェルはあなたの日常生活でクリスタルを使用する方法のためのあなたの頼りになる人間です。彼女に何でも聞いてください、そして彼女は最も洞察に満ちた答えを持っています。

ダラス仏教センター
雰囲気：伝統的なチベット仏教寺院

それらの美しい石段を初めて寺院まで歩いたとき、私はとても怖かったです。私は仏教の瞑想について何も知りませんでした。しかし、私はそうする必要はありませんでした-瞑想にはガイドブックがありません。誰でもできます。それがこの寺院での瞑想を特別なものにしているのです。あなたは経験の中で経験をしています。毎週水曜日の夜、寺院は本堂で英語を話す瞑想を主催します。どなたでも大歓迎です。靴を脱いで、心地よい床に座るだけです。瞑想は伝統的なヴィパッサナー瞑想に由来します、 部分的にガイドされ、20分間沈黙した後、ウォーキング瞑想と愛情深い優しさの瞑想が続きます。それは1つの強力な時間です。

に最適な場所 ：伝統的なヴィパッサナー瞑想–座って、愛情深い優しさの瞑想を受け入れたことがない場合は、 あなたは逃している。あなたの精神はあなたに感謝します。自分の小さな枕を持って座ってください。

クロウアジア美術館
雰囲気：現代アジアの聖域

クロウアジア美術館は、ダラスのダウンタウンで伝統的な瞑想の実践を無料で提供しており、常に寛大です（寄付を受け付けています）。 しかし今、博物館のウェルネスイニシアチブは拡大しています。仕事中にストレスを解消したり、冒険好きな観光客から休憩したりするための選択肢はたくさんあります。立ち寄って瞑想を体験し、 ヨガ、 太極拳、 美術館のギャラリーにある気功。瞑想は、ストレスを軽減し、認知の健康を改善することが科学的に証明されています。 しかし、私の言葉を信じないでください。今日訪問してください！

に最適な場所 ：美しい環境での伝統的な瞑想の実践–スペースはあなたに席に着き、「私は誰であるか」を本当に熟考するように頼みます。