レイクチャールズで国際ヨガデーを祝う🧘
国際ヨガデーを祝うサマーソルスティスヨガ in the Park
旅行中は運動習慣が乱れがちですが、レイクチャールズなら完璧な解決策があります。6月21日(夏至)に開催される国際ヨガデーのイベントは、全米の都市と同時に公園でヨガを楽しむ「サマーソルスティスヨガ in the Park」です。無料で、午後6時から8時30分まで、Drew Park(416 Dr. Michael DeBakey Dr.)で行われます。
インストラクターと主催者
地元ヨガのエキスパート、アデレイド・ソーシエが指導し、複数の市内ヨガスタジオとインストラクターが協力して開催します。ソーシエは「訪問者が地元の人と交流し、レイクチャールズのウェルネス文化に浸れる絶好の機会」と語ります。

Walnut Groveで開催されたヨガ(Yoga Center 主催)
写真提供: Carl & Chelsea Boudreaux
イベント内容
午後6時30分からは全レベル対応の50分ヨガフローが行われ、Main Squeeze Juice Co.、Pure Press Juicery、Boombox Pops などのベンダーやフードトラックがリフレッシュメントを提供します。ウェルネス専門家によるヨガ、マインドフルネス、瞑想の効果説明や、情報ブースでの学びの機会もあります。抽選で無料レッスン、マッサージ、ジュース、エッセンシャルオイルなどが当たります。持ち物はヨガマットまたはタオル、水、必要ならプロップ、折りたたみチェア、蚊除け(ルイジアナらしいです)です。
初心者へのメッセージ
「ヨガスタジオは敷居が高く感じられることもありますが、今回の公園イベントは気軽に体験できる入り口です。ヨガは誰にでも合う」とソーシエは語ります。

Walnut Groveで開催されたヨガ(Yoga Center 主催)
写真提供: Carl & Chelsea Boudreaux
ヨガの精神的効果
ソーシエは「忙しい日常の中で自分の時間を持つことはエネルギーを高めます。ヨガは自己反省、動く瞑想、心身統合を促し、感情面・メンタル面の健康にも寄与します」と説明します。
スタジオでの参加も可能
6月21日に参加できない方は、The Yoga Center、Yoga, Y’All、Seed Yoga and Flower Massage、Lisa Tauzin Yoga Studio などの地元スタジオへウォークインで来てもらえます。
スポンサーと協賛
このアルコール・タバコ禁止イベントは、City of Lake Charles Partners in Parks、Southern Janicorp, LLC、そして芸術とウェルネスを推進する草の根団体「For the Love of Chuck」の協賛で実現しています。

Calcasieu川沿いでヨガを実践するアデレイド・ソーシエ。
写真提供: Carrie Kudla
お問い合わせ・詳細情報
詳細は Facebook の「Summer Solstice Yoga in the Park」ページ(@summersolsticeyoga)や、メール adelaideasana@gmail.com、Instagram の @adelaideasana でご確認ください。




