オースティン・ウェルネスリトリートは必見—心と体が感謝する体験

友達作りは大変です。21世紀らしくテクノロジーを活用すれば、出会いのハードルを下げられます。アプリがどのように意味のある友情を築く手助けをし、実際の成功例をご紹介します。 ソロ旅行は誰にでも向くわけではありません。私自身、言語や道に不安があると、冒険心が削がれがちです。迷子になる不安や安全面の心配がストレスになり、誰かと一緒に行動した方が楽しく感じます。 それでも旅行はやめません。例として、昨春に思いがけない1週間の休みができ、格安航空会社Volarisのメキシコシティ往復チケットを見つけました。1人での旅行に不安を抱えていたとき、友人のアレックスに連絡しようと思い立ちました。 チャプルテペック城でのアレックス。写真: Tess Chapin アレックスとは『Hey! VINA』というアプリで出会いました。大学卒業後に中央アジアを旅し、しばらくはNYCに戻る予定だった私は、孤独感と人間関係の悩みを抱えていました。「NYCで新しい友達の作り方」と検索したところ、多くの若者が同じ課題に直面していることが分かりました。VINAは、同じ地域に住む女性同士が支え合い、刺激し合える友情を育むこと

パリの赤い灯りが揺れる歓楽街、モンマルトルにある伝説的なキャバレー「ムーラン・ルージュ」。映画『ムーラン・ルージュ』で知られるこの場所は、毎晩ショーが開催され、シャンパンのポップ音が会場中に響き渡ります。初めて訪れる方のために、事前に知っておくと便利な情報をまとめました。 やるべきこと ドレスコードは気にしないでショーは大胆なヌードや胸元が開いた衣装が多数登場します。露出に抵抗がある方は、観賞を控えるのが無難です。 シューズに注目本編では800足以上の手作りシューズが使用されます。フランスの老舗メーカー「Maison Clairvoy」の作品で、ムーラン・ルージュは数年前に同社を買収しました。 華やかな演出を楽しむ羽根、ライト、5匹の大蛇、ミニチュア馬、アクロバット、フランス・キャンカンなど、視覚的に圧倒される演出が満載です。 ショー前にホテル・アムールで食事ホテルの庭園テラスで11時ショーまでの時間をゆっくり過ごせます。特に魚卵のペーストとトーストは絶品です。食事後はタクシーで数分でムーラン・ルージュに到着します。 やってはいけないこと チケット購入を先延ばしにしない9時ショーは数

旅行のたびに少しでもリラックスできる時間を作ろうとしています。『The Travelling Light』のノマド系フリーランスマーケティングストラテジスト兼グラフィックデザイナー、ケイティ・マックノルティは、2015年の『24 Favorite Travel Blogs and Websites』に選ばれたブログのひとつです。彼女はこの目標をさらに一歩進め、バリのジャングルにある10日間のアーユルヴェーダリトリートを予約しました。少し羨ましいという言葉では足りません。インドネシア・バリ、ベベンガン―私はスカバティ・アーユルヴェーダ・リトリート＆スパで、パーンチャカルマ（Panchakarma）プログラムによる10日間のデトックスを体験しました。日常の喧騒と誘惑から離れ、心・体・魂をリセットしたいと考えてのことです。スカバティでは食事やスパ、プールでのひとときを楽しむだけでなく、深いレベルでの健康とウェルネスに触れました。古代インドのヴェーダ哲学に基づくアーユルヴェーダの全体的な心身の調和に魅了されたのです。アーユルヴェーダは文字通り「生命の科学」を意味します。心・体・魂を総合的に健康