グレーターパームスプリングスでおすすめの瞑想スポット
横になっても、座っても、歩きながらでも—マインドフルネスや坐禅、トランセンデンタル・メディテーション（TM）など、瞑想は健康とウェルビーイングを高める主流の実践となっています。豊かな新鮮な空気、日差し、癒しのミネラル温泉、そして壮大な自然美で知られるグレーターパームスプリングスは、瞑想を始めるにも深めるにも理想的な環境です。構造化された瞑想が合わなくても、ここにある静かな場所はバランスを取り戻す完璧なリチャージスポットです。
パームスプリングス・エアリアルトラムウェイ
世界最大級の回転式トラムに乗り、パームスプリングス・エアリアルトラムウェイで心と体を高揚させましょう。たった10分でサンジャシント山州立公園の原始林に到着します。簡単なデザートビュートレイルを辿り、5つの展望ポイントを巡った後、巨大な岩の上で砂漠の底が8,000フィート下に広がる絶景を眺めながら瞑想できます。
インディアンキャニオン（パームキャニオン）
南パームスプリングスにある3つの壮大なインディアンキャニオンのひとつ、パームキャニオンは、アグア・カリエンテ・カフィラ部族の先祖の地です。カリフォルニア・ファンパームがそびえ、静かな小川が流れる中、トレーディングポストから少し下がった陰鬱な空間に足を踏み入れます。シーズンのピーク時は早朝か夕方に訪れ、神聖なエネルギーと深くつながりましょう。
サニーランズ・ガーデンズ（ランチョ・ミラージュ）
エコ志向の方におすすめのサニーランズ・ガーデンズは、9エーカーの印象派風庭園です。50種以上の植物が筆跡のように配置され、低蒸発のリフレクティングプールが瞑想的なトランス状態を誘います。庭園内の迷路を歩くウォーキングメディテーションで、心身をリセットしましょう。
リビング・デザートのマダガスカル・ガーデン
リビング・デザートのマダガスカル・ガーデンでは、2つの石製ベンチが緩やかな岩の滝のそばに配置され、エキゾチックな木々の天蓋の下でくつろげます。鳥や蝶、近くのガゼルやキリンが織りなすアフリカ風オアシスは、静かな内省に最適です。
パームデザート・シビックセンターパーク
グレーターパームスプリングスの公共公園は、瞑想に十分なスペースを提供します。パームデザートの70エーカーに及ぶシビックセンターパークは、レクリエーション施設や公共アートが充実。円形劇場の西側にある草原の丘は、湖と山の絶景を望める写真のようなロケーションです。
ラ・キンタ・シビックセンタ―キャンパス
市庁舎と公共図書館の間に位置するラ・キンタ・シビックセンタ―キャンパスは、アヒルやガチョウ、カメ、コイが泳ぐ湖と、流れる滝が魅力です。散策路には印象的な彫刻が点在し、9/11メモリアルにはグラウンド・ゼロの鉄が使用されています。
ベアクリークトレイルとラ・キンタ・コーヴ
ベアクリークトレイルを犬と一緒に歩き、ラ・キンタ・コーヴの山頂へ向かいましょう。トレイルヘッドから約1/4マイルの場所に、ヤシの木陰に囲まれたオアシスがあり、ピクニックテーブルと人とペット用の給水設備が整っています。静かなひとときを過ごすのに最適です。
リゾートでの瞑想体験
グレーターパームスプリングスの多くのリゾートやスパは、静寂を重視しています。デザート・ホットスプリングスの『Two Bunch Palms』は、電話禁止エリアと『ささやき』ポリシーを設け、ミネラルバスだけでなく、ヨガ、太極拳、ガイド付き瞑想、リフレッシュトリートメントを提供する大人専用のハリウッド伝説的施設です。
