プロ並みのパッキング：持ち物の究極ガイド
夢の目的地を決め、ガイドブックを読み込み、ほとんどの予約も完了しましたね。あとは最後の課題、パッキングです。プロのテクニックでストレスフリーに荷造りをしましょう。目的地別のガイドはこちら：
- バックパッキング旅行のプロのパッキング法
- アイルランド旅行のプロのパッキング法
- エジプト旅行のプロのパッキング法
- フェスティバル参加時のプロのパッキング法
- 家族ビーチ旅行のプロのパッキング法
- ホステル滞在のプロのパッキング法
- 子ども連れ旅行のプロのパッキング法
出発前チェックリスト
スムーズな旅のために、出発前に必ず確認すべきアイテムです。
パスポートとビザ
パスポートの有効期限を確認しましょう。多くの国では出発時点で6か月以上の有効期限が必要です。特に繁忙期は更新に時間がかかるため、余裕を持って手続きを。
ビザの要否は www.iatatravelcentre.com で最新情報をチェックしてください。
事前予約で節約
空港駐車場や現地通貨の両替は事前に予約すると割安です。即日予約でも料金が抑えられます。支払いに使用したカードを持参し、ピックアップ場所をメモしておきましょう。
安全情報の確認
信頼できる機関の渡航情報を確認してください。
- 米国国務省旅行情報 travel.state.gov
- オーストラリア外務省 smarttraveller.gov.au
- 英国外務省 fco.gov.uk
旅行保険
特に健康面のカバーが重要です。年齢が上がるほど保険料は上がります。既往症は必ず申告し、保険金支払いの拒否や高額請求を防ぎましょう。予定しているアクティビティが対象に含まれているか確認してください。
医療準備
旅行前に医師と歯科医の定期検診を受け、予防接種は余裕を持って完了させます。現地のクリニックや旅行専門医療センターで予防接種を受けることも可能です。
割引カード
学生や若者は ISIC や IYTC を取得すると割引が受けられます。全世代が利用できる Hostelling International のカードもおすすめです。シニアは航空会社や交通機関の割引対象になることが多いので、身分証明書を携帯してください。
軽量パッキングの5つのプロ技
旅行専門家のダグ・ダイメント（OneBag.com）が実践的なコツを紹介します。
- 自分だけの厳格な持ち物リストを作成し、必需品だけに絞ります。インドからイヌヴィックまで、さまざまな気候に対応できる機内持ち込みサイズを目指しましょう。
- バッグは軽さと耐久性を重視し、デザインやセールの華やかさに惑わされないように選びます。
- 液体は重くかさばり、漏れやすく、セキュリティでも制限があります。極力持ち込みを控えましょう。
- 洗濯計画を立てます。洗剤、物干しロープ、シンク栓止めさえあれば、下着は最小限で済みます。
- カラーコーディネートを意識し、すべてのアイテムが相互に組み合わせやすいようにします。これでコーディネートの幅が広がります。
バックパッカー必携チェックリスト
忘れ物のないように、以下のリストを活用してください。
必需品
- パスポート
- 搭乗券
- 外貨
- クレジット／ATMカード
- 地図・ルート・旅程表
- ガイドブック
- 救急キット
- 旅行保険証書
- 処方薬・旅行用医薬品
- 書類入れ
- 大型バックパック
- 小型ダブルロック
電子機器
- カメラと充電器
- スマートフォンと充電器
- タブレットと充電器
- ヘッドホン
- プラグ変換アダプター
- ヘッドランプと予備電池
- 防水ポケットカメラ
- 予備ハードディスク
衣類
- 軽量ジャケット
- 防水コート
- 薄手のセーター
- 薄手フーディー
- カジュアルシャツ
- ベスト
- Tシャツ
- ゆったりパンツ
- レギンス
- ショートパンツ
- スカート
- ワンピース
- サンダル
- ビーチサンダル
- トレーニングシューズ／快適な靴
- ベルト
- 薄手の靴下
- 下着
- 寝間着
- 日除け帽・キャップ
- 水着
- サロン／ショール
- 隠しジッパーベルト
化粧品・トイレタリー
- 日焼け止め・アフターサン
- ボディローション／保湿クリーム
- 虫除けスプレー
- デオドラント
- 香水
- SPFリップクリーム
- シェーバーとシェービングクリーム
- シャンプー・コンディショナー
- ボディソープ／洗浄剤
- 歯ブラシ
- 歯磨き粉
- メイクアップとリムーバー
- ヘアブラシ／コーム
- ヘアケア用品
- ウェットティッシュ
- 生理用品
- 爪やすり／爪切り
- ピンセット
- 虫除けスプレー
- 洗濯キット（洗剤・物干しロープ・シンク栓止め）
- ハンドサニタイザー
- デンタルフロス
- 小型リキッドチューブ
- ティッシュ
その他
- 鎮痛剤
- 眼鏡
- コンタクトレンズと保存液
- 旅行ジャーナルとペン
- 本
- サングラス
- 防水時計
- ビーチ／速乾タオル
- 防水バッグ
- 浄水ボトル
- スリーピングサック
- 耳栓
- リフィラブルボトル
- ネックピロー
- トランプ
- ポケット裁縫セット
- 寝袋
- 携帯ストーブ
- カトラリー
- ボウル／カップ
国別プラグ形状ガイド
旅行先での充電をスムーズにするための主要プラグタイプです。
| 地域 | プラグタイプ | 互換性 |
|---|---|---|
| 米国 | A, B | A |
| カナダ | A, B | A |
| 南アフリカ | M | － |
| 中国 | I | － |
| タイ | O | － |
| シンガポール | G | － |
| オーストラリア | I | － |
| マレーシア | G | － |
| ニュージーランド | I | － |
| 日本 | A, B | A |
| 英国・アイルランド | G | － |
| ブラジル | N | C |
| ヨーロッパ* | C, E, F | C, E, F |
| インド | D | C, D |
*スイス・リヒテンシュタインはJ（C互換）。デンマークはK（C互換）。イタリアはL（10A時C互換）を除く。
