スペンサー・アルバーズが語る、休暇中にデジタルから離れる方法
こんにちは、ミネソタ州ミネアポリス在住のプロ写真家・マーケター・起業家、スペンサー・アルバーズです。サンカントリー航空の #SCAGetaway に招待され、ジャマイカ・モンテゴベイで日常から離れる特別な体験をしました。
多くの旅行者と同様、私は休暇でリフレッシュし新しい場所を探検します。サンカントリーの #SCAExplorer プログラムでの今回の旅は、カリブ海での過去の経験があっても、ジャマイカは初めてでした。数か月にわたるハードワークと連続した旅行の後、真の休息が欲しかったのです。ノートパソコンは持たず、離陸後に携帯電話もしまい込み、数日間オフラインで過ごすことにしました。簡単ではありませんが、実績のある方法をご紹介します。
なぜ休暇なのかを忘れない
遠くまで来たのは、忙しい仕事や季節的な疲れから解放されるためです。携帯電話が現実に引き戻す危険があります。チェックしないことを心がけてください。帰宅すればすべては問題なく待っています。私の経験が証です。
Wi‑Fi の利用を制限する
最もシンプルな戦略は、Wi‑Fi に全く接続しないことです。インターネットがなければ仕事のメールは届かず、返信欲求も消えます（編集者注：確実なアドバイス！）。例外は最小限にし、必要な電話やメッセージは1日1時間だけに設定しましょう。残りの時間は常時接続から解放されます。
デバイスから離れる（子どもも含めて）
私たちは皆、デバイス依存に悩んでいます。休暇はその習慣を断ち切り、現地の景色や音に没頭する絶好の機会です。家族全員が目的地の魅力に集中できるよう促しましょう。
スマホは優れたカメラでもある—使い方に注意
写真家として、私はスマートフォンのカメラも活用します。瞬間を撮影したらすぐにポケットにしまい、ソーシャルメディアへの投稿は決めた Wi‑Fi 時間に限定します。投稿に夢中になると、リアルタイムの最高のショットを見逃すことがあります。
素晴らしい旅行を提供してくれたサンカントリー航空に心から感謝します！
スペンサー・アルバーズ、サンカントリー・エクスプローラー：
@spenceralbers
サンカントリー航空から往復航空券、宿泊、そして手当を受け取りました。本稿はスポンサーの影響を受けない正直な感想です。その他の報酬はありません。
