オーランドのテーマパークで健康的に食事を楽しむ方法

オーランドの世界クラスのテーマパークを巡りながら、バランスの取れた食事を実現するための完全ガイド。

健康的な生活を始めたばかりの方でも、バケーション中にいつものルーティンを維持したい方でも、オーランドのテーマパークは現代の食事ニーズに合わせて進化しています。健康と安全のプロトコルが強化されているので、栄養目標を守りながらすべてのアトラクションや乗り物を楽しめます。

ご注意：パークのメニューは季節や健康関連の休業により変わることがあります。最新情報は公式ヘルシートラベル ポータルをご確認ください。

ディズニー・ワールド®リゾートでのヘルシーな食事

ディズニー・ワールド®リゾートでは、スマートなスナックで家族のエネルギーとハッピー度をキープできます。全パークで新鮮なフルーツや野菜が手に入ります。例えば、アニマルキングダム®のハランベ・フルーツマーケットでは、色とりどりの手摘みフルーツが揃っています。

マジックキングダム®のギャラクシーズエッジにあるAuntie Gravity’s Galactic Goodiesでは、低脂肪のスムージーがフルーツとヨーグルトで作られ、たんぱく質をプラス。ランチには、ディズニー・ハリウッドスタジオ®のStarring RollsやBacklot Expressで、野菜たっぷりサンドイッチやサウスウェストチキンサラダをどうぞ。

メインディッシュとしては、アニマルキングダム®のYak & Yetiで提供されるマンダリンチキンサラダが、ヘルシーな鶏肉とシャキシャキ野菜の組み合わせです。EPCOT®のTeppan‑Edoでは、ヒバチグリルで調理された低脂肪タンパクと豊富な野菜が楽しめます。すべてのテーブルサービスレストランは、少なくとも1品の低脂肪メニューと1品のベジタリアンメニューを提供し、サラダやフレッシュフルーツといったサイドも充実しています。

甘いものが欲しい時は、ミッキーのアイスクリームバーの代わりに、軽くて低脂肪のドールウィップを選びましょう。カロリーを抑えつつ、欲求を満たせます。

子ども向けメニューも栄養バランスが考慮されています。にんじんスティック、ブドウ、アップルソース、ゼリーなどがあり、テーブルごとに小さいポーションが用意されているので、シェアして食べることでカロリー管理がしやすくなります。

ユニバーサル・オーランド・リゾートでのヘルシーな食事

ユニバーサル・スタジオ・フロリダ®とアイランズ・オブ・アドベンチャー®は、多彩で健康的なメニューを提供しています。Louie’s Italian Restaurant、Beverly Hills Boulangerie、Richter’s Burger Co.では、スープ、サラダ、サンドイッチがバランスの取れた食事をサポートします。

アイランズ・オブ・アドベンチャー®では、Burger DigsのGarden BurgerやPizza Predattoriaのチキンシーザーサラダで、手軽に栄養満点の一品が楽しめます。より上質な体験を求めるなら、受賞歴のあるMythos Restaurantで、パンローストサーモンを。これは季節の野菜と合わせたヘルシーなタンパク源です。

パーク外のUniversal CityWalk®でも、Jimmy Buffett’s Margaritaville®やRed Coconut Clubといったレストランが、カリブ風チキンサラダなどフレッシュな料理を提供し、高カロリーのサイドメニューの代替となります。

ユニバーサルのダイニングは、野菜スティック、サイドサラダ、フルーツといった低脂肪サイドを常に用意しており、ゲストは自分のカロリー目標に合わせて食事をカスタマイズできます。

シーワールド®オーランドでのヘルシーな食事

シーワールド®オーランドは、地域で最も充実したヘルシーダイニングプログラムの一つを誇ります。Spice Millのチックピー・バーガーは、低カロリーで高たんぱくなベジタリアンの人気メニューです。メインとしては、Voyager’s Smokehouseのターキーサンドイッチが、風味とヘルシーな脂質バランスを両立させています。

オーランドとつながろう！
最新のオファーや限定ヒント、最新アトラクションのライブ配信は、Facebook、Twitter、Instagram、Pinterest、YouTubeでチェック。eニュースレターに登録すれば、オーランド・テーマパーク・キャピタル・オブ・ザ・ワールドからの内部情報が届きます。