グレーターパームスプリングスでの無料フィットネスの楽しみ
もちろん、 1週間ほどフィットネスルーチンに固執するのは簡単です、 しかし、あなたの運動ルーチンを維持するための秘訣は、あなたがもっと戻ってきたいと思うほど手頃で楽しい両方の活動を見つけることです！グレーターパームスプリングスエリアには素晴らしい楽しみがあります、 何か新しいことに挑戦する、そしてそれに固執するのに最適な方法かもしれない無料のフィットネス活動。
友達とのトレーニング
多くの人にとって、 フィットネスへのモチベーションを高める最も簡単な方法の1つは、グループで、または他の人と一緒に運動することです。グレーターパームスプリングスエリアでは、考えられるほぼすべてのグループアクティビティを提供しています。最良の部分は、かなりの数のグループに無料のオプションがあることです。
ゴージャスな景色と志を同じくする人々に囲まれて、朝のストレッチを楽しみましょう。 パワーヨガパームスプリングス オファー 公園でのヨガ 毎週土曜日の夏は午前8時、冬は午前10時にルースハーディパークで開催されます。クラスは無料です。しかし、 あなたが本当にそれを愛しているなら、 10ドルの提案された寄付は常に高く評価されています。
ルース・ハーディ 公園 また、8つの公共テニスコートでの素晴らしいピックアップテニスゲームでも知られています。早く着く、 そして、あなたは一緒に遊ぶパートナーを見つけなければなりません。ピックアップゲームのアイデアは好きだが、テニス以外のことを試したい場合は、 シビック センターパーク パームデザートには、午前8時から午後1時30分まで開いているピックルボール専用のコートが2つあります。 頂点 サッカーアカデミー 火曜日から金曜日まで無料のピックアップサッカーゲームも開催しています。 午後4時から6時までの子供から始めます。午後6時から8時までのアダルトゲーム
少し競争力のないものが必要であるが、それでも会社のアイデアが好きな場合は、 コーチェラバレーにはかなりの数のウォーキンググループが点在しています。 など 国際フロントランナー 、 パームスプリングスを拠点とする地元のLGBTQウォーキングおよびランニンググループ。 または ラキンタアウトドアフィットネスクラブ 、 ウォーキングを中心としたグループワークアウトに焦点を当てています。 ランニング、 影響が少なく、 屋外カーディオ、 すべて健康的な楽しみを持って、 もちろん！
新しい体験を探る
実際に楽しい無料のトレーニングを見つけることは、すでにかなり大きなスコアですが、視野を広げ、同時に新しいことを学ぶことができたらどうでしょうか。
あなたのエネルギーを養い、隔月で体重を減らす 気功の練習 インディアンウェルズでは、 またはの芸術を学ぶ Chi- ウォーキング パームデザートで、 ランニングとウォーキングを太極拳の原則と組み合わせて、より怪我のないフィットネスへのアプローチを実現します。もう少しやりがいのあるものを探しているなら、 一日の教育 ジョシュアツリーでのロッククライミング旅行 （文字通り）視野を広げ、あなたの心を動かすことは間違いありません。命令は無料ですが、 あなたはまだ公園の入場料を支払う必要があります。
ソロに行く
誰もが運動するときに社交するのが好きというわけではなく、他にもたくさんの楽しみがあります、 あなたが自分でできる無料のトレーニングオプション。パームスプリングスのウェルネスパーク、 ルースハーディパークのすぐ隣という便利な場所にあります。 さまざまな屋外トレーニングステーションを備えた1/4マイルのランニングトレイルを含む、さまざまな自分でできるフィットネスオプションでその名に恥じないように、体力を強化します。また、これまで屋外トレーニングステーションを使用したことがない場合は、 運が良かった！それぞれに、演習の簡単な要約とそれを正しく行う方法があります。ウェルネスパークには、瞑想庭園と芳香植物やハーブで満たされた癒しの庭園もあります。 同時にメンタルヘルス（および嗅覚スキル）に取り組むことができます。プラス、 あなたは簡単にトレーニングのためにフィドを連れて行くことができます、 彼女または彼がひもにつないでいる限り。
テニスのアイデアは好きだけど、他の人と遊びたくない場合は、 フリッツバーンズパークにはテニスの壁があり、 他の6つの公共テニスコートに加えて、 一人で遊べます。もあります パーム スプリングススケートパーク 、 これは、カリフォルニア全体で最高のスケートパークであると多くの人に考えられています。また、ローカルIDをお持ちの場合は、 NS パームスプリング フィットネスセンター ジムを試すための30日間の無料パスを提供しています。 付帯条件なし。
