旅行先で美しく過ごすための11のヒント
旅行先で美しく過ごすための11のヒント
Fathom様へ、飛行機の乾燥した空気や地下鉄の汚染、皿に乗った見分けのつかない食べ物…旅行は健康だけでなく見た目にも影響を及ぼします。移動中でも内側から外側まで美しくいるにはどうすればいいのでしょうか？
Gorgeous様へ、あなたの声が届きました。私たちも同じように見分けのつかないディナーと、それに伴うニキビに悩まされたことがあります。コツはありますが、今回は専門家にお任せします。Margo Marroneはかつてホメオパシー医と薬剤師として働き、2002年にロンドンでThe Organic Pharmacyを開業し、ハイテクスキンケア製品やホメオパシー療法を提供しています。その後、バーレーンやウクライナ、最近ではニューヨークにまで拠点を広げました。自然派の旅の健康法を知り尽くすのは彼女です。以下、彼女が厳選したベストなヒントをご紹介します。
私はThe Organic Pharmacyのビジネスで新店舗の開拓や、ディストリビューター、リテーラー、スパとのミーティングのために常に旅をしています。長年の経験から、本当に必要なものとそうでないものを見極めてきました。
1. 基本アイテムを忘れない
クレンザー、トナー、保湿剤、セラムのミニサイズを必ず持参し、こまめに使用しましょう。旅行中は肌が酸化しやすいので、抗酸化成分や栄養豊富な製品を選ぶことが重要です。
2. 十分な水分補給
飛行機内の空気は酸素が少なく、目や肌が乾燥しがちです。フライト前にフェイスマスクを使用するか、リッチな保湿クリームをたっぷり塗り、手も忘れずにケアしてください。4時間ごとに最低1リットルの水を飲み、機内ではローズウォーターをスプレーして顔と目元の潤いを保ちましょう。
3. 免疫バランスを保つ
旅行中は免疫力を高め、適切なサプリメントを摂取することが大切です。私はデトックスカプセルを常に持参します。新しい食材やエキゾチックな料理でお腹が膨れることが多く、カプセルに含まれるクレイがガスを吸着し、胃をフラットに保ちます。
スーパーヒトロキシドカプセルはエネルギーと活力を与え、フリーラジカルから守ります。もう一つのお気に入りは非酸性ビタミンCのEster‑Cで、免疫力を強化し、病気予防に役立ちます。
フライト前後に飲む免疫ブーストトニックもおすすめです。アストラガルス、カツオブシ、エルダーベリー、タイム、プラントンなど、免疫機能を高めるハーブが配合されたものを選びましょう。
不眠や時差ぼけ、旅行中の過剰な思考に悩む方は、バレリアンを含むティンクトゥアやサプリメントを取り入れると、睡眠の質が向上します。
The Organic Pharmacyのハニー＆ジャスミンフェイスマスク、デトックスカプセル、ローズバーム。
4. フェイシャルマスク
マスクは旅行の必需品です。私は保湿、浄化、栄養の3種類を常に持ち歩き、肌の状態に合わせて使い分けます。長時間のフライト後は、弾力回復と乾燥肌の深い栄養補給に、イブニングプリムローズ、シアバター、ハチミツ、ローズヒップ、ジャスミンが配合されたハニー＆ジャスミンマスクがおすすめです。
5. フットケア
足は観光で最も負担がかかります。1日の終わりに足を湯に浸し、ペパーミント入りフットクリームでマッサージすれば、次の日の探索に向けてリフレッシュできます。
6. ヘルシースナック
トマト、にんじん、ベリー類など抗酸化物質が豊富な果物や野菜をスナックとして取り入れましょう。砂糖不使用のダークチョコレートも、甘いものが欲しい時に最適です。
7. 手作りファーストエイドキット
旅行中は誰かが体調を崩したり、転倒したり、虫刺されにあったりします。自然派のファーストエイドキットを用意し、アーニカクリームで打撲や筋肉痛を緩和し、ニーム、シトロネラ、ラベンダー配合の自然な虫除けスプレーも忘れずに。
美しさを保つ方法を知る女性。
8. 角質ケア（エクスフォリエーション）
スキンブラッシングは肌に刺激を与え、血行を促進します。荷物にほとんどスペースを取らないので、スキンブラシを持ち歩くだけで、肌の透明感がアップし、古い角質をしっかり除去できます。
9. 眉とまつげのケア
眉毛は乱れやすいので、常にピンセットで形を整えましょう。ローズバームを眉とまつげに毎日塗ると、保湿効果でツヤが出ます。ローズバラムはヘア、爪、唇、肌全般にも使える万能保湿アイテムです。
10. ビューティースリープ
睡眠は旅先で美しさを保つ最重要要素です。枕元にジャスミンとラベンダーのスプレーをかけると、深い眠りが得られます。就寝前にそれらのエッセンシャルオイルでバスを沸かすのも効果的です。
店舗情報
The Organic Pharmacyは世界各地に拠点を展開しています。主な店舗と取扱店は以下の通りです。
New York City
The Organic Pharmacy
353 Bleecker St.
New York, NY 10014
+1-212-929-7407
newyork@theorganicpharmacy.com
Los Angeles
The Organic Pharmacy
453 N. Beverly Drive
Beverly Hills, CA 90210
+1-310-272-7275
beverlyhills@theorganicpharmacy.com
London
The Organic Pharmacy
23 Great Marlborough St.
London, W1F 7HU
+44-207-287-1607
gms@theorganicpharmacy.com
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