グレーターパームスプリングスのスパオアシスを巡る

年間300日以上の晴天に恵まれ、壮大な自然景観とミッドセンチュリー・モダン建築、屋外アートが彩るグレーターパームスプリングスは、サイクリング愛好家にとって理想的な目的地です。 本格的なマウンテンバイクの長距離ライドから、街中をゆったり走るビーチクルーザーまで、さまざまなスタイルに合わせたコースが揃っています。まずは基本情報からチェックしましょう。 Before You Go 砂漠でのアウトドアは、十分な水分と軽食を持参し、脱水や低血糖を防ぐことが最重要です。日焼け止めを塗り、ヘルメットやサングラスなどの保護具を装着しましょう。可能であれば早朝に走行し、夏場の午後の猛暑は避けてください。 レンタル自転車店 ビーチクルーザー、マウンテンバイク、電動ハイブリッドなど、用途に合わせたレンタルが可能です。ホテルによっては宿泊客向けに無料のビーチクルーザーを提供しているところもあります。 Pedego Electric Bikes Palm Springs Image courtesy of Pedego. アシスト付き電動バイクのトップブランド、Pedegoのレンタルは1時間14ドルから、プ

ヨガは単なる真面目なエクササイズではなく、心・体・魂を一つにする喜びの道です。この古代の実践は、静かな集中や活発な挑戦、時には笑いを通じて至福をもたらします。現在、ヨガブームはあらゆる層に広がり、カリフォルニア州コーチェラバレーのグレーターパームスプリングスは、世界クラスの多彩なスタジオが揃っています。 ヨガへの第一歩 伝統的ヨガ クラシックなヨガは、日差しが差し込むスタジオの木製フロアに快適なマットを敷いて行います。バレー全域の大手ホテル、ブティックホテル、専門スタジオで多くのプログラムが用意されています。 初心者向け ヨガが初めての方は、ハタヨガややさしいスタイルから始めましょう。ゆっくりとした動きで呼吸と意識を合わせます。しっかりとしたトレーニングを求めるなら、ヴィンヤサやアシュタンガで心拍数を上げ、筋力を鍛えることができます。 ホットヨガ 砂漠の熱を利用したホットヨガは、Bikram Yoga Plus や Bikram Palm Desert で体感できます。室温は104°F（約40℃）で湿度は40%と、深い汗をかくのに最適です。年間を通じて様々なポーズを提供するホットヨガ

グレーターパームスプリングスの主要リゾートで、涼しさを求める夏のスパ体験をご紹介します。モロッコ泥ラップやワインヨガ、ミネラルバスなど、革新的なトリートメントが特別料金で楽しめ、宿泊客でなくても利用可能です。 The Spa at Westin Mission Hills | Rancho Mirage 大人専用プールは一年中82°Fに保たれ、プールサイドでリラックスした後は、6%メンソールローションを使用したスウェディッシュマッサージ（60分）で熱中症やゴルフ・テニス後の筋肉痛を和らげます。カップル向けプランもあり、さらにハイドレーティングフェイシャル、シトラスボディスクラブ、ライム＆レモングラスのスパマニキュア／ペディキュアが追加で楽しめます。平日予約で32％オフの特典があります。 Omni Rancho Las Palmas Resort & Spa | Rancho Mirage 夏季限定の$99 スリミングシルエットラップでデトックスと引き締めを実現。結婚式シーズンに最適です。また、$99 デザートエッセンシャルフェイシャルは、乾燥しがちな砂漠の肌にラベンダー幹細胞を配合