旅行衛生：旅行者は汚れていますか、 汚い人？

しばしば、 私が旅行していると誰かに言うときはいつでも、 過去13年ほどの間、世界中で生活し、働いています。 非常によく似た応答を受け取ります。それは「 うーん… 」と続けて「 あなたは13年間旅行している人のようには見えません！ 」

その時点で、 説明をお願いします。

そして、これは、「 あなたの服はきれいです。あなたの髪は散らかっていません。あなたはきれいに剃られています。悪臭を放ちません。 」が言及されています。

私はいつも笑顔でこう言います うん。 」

問題は、長期の旅行は2つの方法でしか達成できないと考える人が非常に一般的であるということです。つまり、無限のお金の供給があるか、基本的にお金がまったくないかのどちらかです。そして、私はランボルギーニを冒険に連れて行くことはめったになく、ロレックスをホステルの金庫に閉じ込めたままにしておくことを好みます。 私は非常に低い予算で旅行していると自動的に想定されます。そして、私がそのような小さなお金で旅行しているなら、 確かに私は、世界中で燃えているそのような小さなお金を持っている人がどのように見えるに違いないと私たちが考えるものの型に合うべきです…まあ、 お尻。そう、 結論は、 私は不穏に汚くて完全に非衛生的でなければなりません、 私は路上で寝る人でなければなりません、 ゴミを食べる、 めったににわか雨、 私の服を洗うことは決してなく、歯ブラシがどのように見えるかを忘れてしまいました。

しかし、何を推測しますか？

長期旅行者は洗濯をします。
シャワーを浴びます。
私たちはベッドで寝ることさえします、 いつもの！

そして、私はそこにいるすべての長期旅行者のために話すことはできませんが、 私は個人的に複数のシャツと複数の下着を持って旅行します。私の靴下はめったに悪臭がしません。歯を磨く、 毎日、 実際には1日に2、3回！私は髪をシャンプーし、剃りさえします。ヘック、 また、脇の下を剃ったり、眉毛を抜いたりします。そして、私はこれらすべてのことを行うのが非常に簡単であり、永久に歯に詰まった食べ物への変化を避けることが非常に簡単であることに気づきました。 シラミがはびこっている、 破れたり汚れたりした服を着て、 乱雑で困惑した混乱。すばらしい、 右？

それほど多くはありません。

世界にいる間、良い旅行衛生を実践することは本当に難しいことではありません。シャワーは豊富です（または少なくとも水が出ているパイプ）、 可能な限り安い宿泊施設に滞在する場合でも。歯磨き粉、 シェービングクリーム、 デオドラント、 シャンプー、 石鹸や爪切りもどこでも購入できます。一部の国では、洗濯はホステル/バジェットホテルのシンクで行うことができ、洗濯洗剤の費用は1パケットあたりわずか2USセントです。世界の多くの地域で、 あなたはあなたの服をコインランドリーに持って行くことができます、そして彼らは数ドルでたくさんをきれいにします。あなたのズボンが股間を大きく裂けた場合、安価な新しい服でさえ、ほぼすべての国で購入することができます。

重要なのは、長期の旅行者は汚い人々ではなく、月に数百ドルの予算でさえ、 清潔で健康を維持することは非常に可能です。非衛生的な旅行生活を送る理由は本当にありません。 あなたが本当にしたいのでなければ、 にわか雨を避けるために本当に努力する必要があるので、 あなたの服を汚く保ち、きれいな歯の誘惑に屈しないでください。

シャワーを浴びた後は個人的に気分が良く、何ヶ月も掃除をしていない靴下で足がかゆくならないほうが人生を楽しむ傾向があります。知っている、 変だ！

汚れた感じ？

旅行に出かけていて、服を洗うのが難しくなっている、または旅行の衛生状態を維持するのが思ったほど簡単ではないことに気づき始めた場合は、 あなたはあなたの旅行のペースを遅くしたいかもしれません。洗う時間がない場合は、動きが速すぎる可能性があります。 掃除、 スクラブ、 剃り、ブラシをかけます。どこかで一週間立ち止まり、 リラックスしてリフレッシュ、 あなたのものを整頓してください、 汚れた服のその巨大なバッグを洗い、シャワーの後に保湿剤を入れてください。気分が良くなるでしょう、 私を信じてください。

あなたがいる間、 これはすべての旅行者にとって重要です。 また、清潔であるだけでなく、精神的および肉体的にも最適な状態であることを確認することもできます。あなたが本当に自分自身に集中するために毎日数分かかるならば、あなたの旅行は無限にもっとや​​りがいがあります。絶えず変化する食事から生じる潜在的な不足を補うために、いくつかのビタミンを摂取してください。 できるだけ健康的な食事を心がけてください。 頻繁に運動し、 簡単なホテルの部屋でのトレーニングでも、毎日できるだけ多く歩くことでも（目的地を体験するのにも最適な方法です！）。

読書などの活動、 瞑想と静かな熟考、 音楽を聴いて、 ヨガ、 あなたの靴下（できればきれいなもの！）をジャグリングすることさえ…それらはすべて完璧な旅行仲間です。心身の健康を改善し、頭をすっきりさせ、体の形を保つことができるものなら何でも、 外出中に行う価値があります。結局のところ、旅行は精神的および肉体的に消耗する可能性があります。自分の面倒を見ていないと、 しばらくすると簡単に魅力を失う可能性があります。

健康を維持する、 新鮮なまま、 清潔に保たれれば、毎日目を覚まし、そこに出て旅行者としての生活を体験するために、さらに多くのエネルギーを得ることができます。実際には、 この投稿を書いたので、 今日は自分でちょっとした瞑想セッションを利用できることに気づきました。おそらく、そのトウモロコシを歯から取り除く作業をするときでもあります。私がここブカレストで参加したそのバーベキューは、ほぼ3週間前でした。

旅行中に清潔を保つのが難しいと感じましたか？旅行しようとしている人の衛生状態を維持することについて何か懸念はありますか？本当にそこに押し込まれているトウモロコシを私の歯から取り出す方法を知っている人はいますか？