ヨガ旅行に最適な6つの目的地

地元の体育館でのランチタイムのヨガクラス、 仕事とがっかりするデスクサラダの間に挟まれて、 古代の歴史を除いてすべてです。 Youtubeインストラクターヨガの1年後、 あなたが一人ではない場合 savasana 瞑想は、バリのビーチで太陽礼拝を行ったり、ヒマラヤ山脈のふもとで最高の山のポーズをとったりするという空想にふけります。

2020年は禅の反対でした、 そして、私たちは皆、くつろぐ必要があります。練習を再開したり、真剣によく使われるルーチンになったものを解散したりしたい場合は、 パンデミック後のヨガと旅行のブレンドの計画を始める時期かもしれません。リビングルームを後にして、世界で最も美しい場所の中にマットを置くことができます。 スペインからペルーへ。

下向きの犬がしっかりしているのか、戦士のポーズが少しぐらついているのか、 ヨガの休暇に世界で最高の6つの目的地を集めました。くつろげる場所、 あなたのスキルを磨き、あなたの溝を取り戻すために無数の修復活動を楽しんでください。

リシケシ、 インド

神聖なガンジス川のほとりにあるヒマラヤの丘陵地帯に囲まれた都市、 地元の人々が夜の川の礼拝のために夕暮れ時に集まる場所、 テンプルベルのきらめくサウンドトラックに設定されています-精神的な癒しを助長する場所を理解するのは難しいです。インドはヨガの発祥の地であり、 古代美術におけるリシケシの血統はよく知られていますが、 ありがとう、 ある程度、 あるリバプドリアンカルテットに、 60年代にここでアシュラムを訪れた人。

パルマースニケタンでのクラス（または長期滞在）で、このヨガの中心地にくつろぎましょう。 すべての能力にプラナヤマとヴェーダの癒しを提供するインドのトップヨガセンターの1つ。完全な若返りのために、 Phool Chattiashramを試してください。 120年の練習の後に強く立って、 このセンターは、ヨガとホリスティックリニューアルのプログラムでヒンドゥーの伝統を利用しています。

マットから離れて： リシケシの最も象徴的なランドマーク、 シュリトラヤンバクシュワル寺院、 壮大です、 段になった記念碑、 ヒンドゥー教の神社に飾られ、 それは一見の価値があります、 そして、よりアドレナリンを刺激する体験のために、 ガンジス川でリバーラフティングを試す十分な機会があります。 滝へのトレッキング、 またはバンジージャンプに行くことさえできます。彼らの精神的な存在が十分に具体的でない場合、 揺れるカフェデルマーはビートルズに敬意を表するのに最適な場所です（そして平均的なスムージーも提供しています）。

イビサ、 スペイン

世界で最も確立されたパーティーの目的地の1つとして、今でもその名誉のバッジを誇らしげに誇示しています。 イビサはおそらくこのリストへの予想外の追加です。しかし、 秘密の入り江と保護されたビーチに魅了され、 香りのよい松林がちりばめられて、 このバレアレス諸島は、かすんでいる快楽主義と同じくらい自然の静けさについてです。

イビザのリベラルな魂と自然の美しさを伝える新しいウェルネスリトリートのスワスは、島のハードパーティーの陽に有益な陰を提供します。隠されたヨガはそのようなセンターの1つです。 孤立した屋外の場所でクラスを開催し、 崖の上のハサセッションから人里離れた入り江でのパドルボードヨガまで。より一般的な経験のために、 ヨガロサリトリートは、伝統的な静かな滞在を提供します。 白塗りの別荘、 毎日のガイド付き練習と瞑想セッションで。

マットから離れて： イビサへの旅行は、専用のビーチタイムがなければ完了しません。 島の起伏の激しい地形は、メッドでのさわやかなひと泳ぎと相まって、豊富な沿岸ハイキングを提供します。くつろぐための究極の方法として、 日曜日の夜のベニラスビーチに向かい、 地元のボンゴドラマーが集まって夕日を眺める場所。

聖なる谷、 ペルー

アンデス高地の斜面に潜り込み、インカの城塞が点在しています。 田舎の織りの村と風通しの良い、 植民地時代の町、 リオウルバンバ渓谷は、理由から「聖なる」としてよく知られています。これは精神的な場所です、 のエネルギーで パチャママ （インカの母なる自然）雲に覆われたすべての山頂で目に見える、 急いで滝と放牧アルパカ、 地球の隅々からヨギを描きます。

精神性であろうと風景であろうと、魅力的です。 谷中に散らばっているセンターの雑多があります、 さまざまなクラスを提供しています。 Nidra Wasiは、床から天井までの窓がある美しいスタジオで、アンデスとハタのヨガセッションを毎日提供しています。 敷地内のサウナとスパもあります。他の場所では、 古代インカの都市クスコにあるパラマトマホリスティックヒーリングセンターでは、あらゆる能力を対象としたアサンガヴィンヤサヨガと瞑想のワークショップを開催しています。

マットから離れて： 聖なる谷には、ペルーで最も魅力的な古代遺跡があります。 特にマチュピチュとオリャンタイタンボとピサックの遺跡。一日の練習の後にそれを楽にするために、 植民地時代の町アグアスカリエンテスに向かい、疲れた手足を天然温泉に浸します。

トフォ、 モザンビーク

抜本的な頂上に腰掛けて、 白い砂浜、 のんびりとしたトフォは小さいけれどカリスマ的な町ですが、 魅力的で控えめなものです。オニイトマキエイが生息する珊瑚礁を見下ろす、 ジンベイザメ、 イルカと移動性ザトウクジラ、 この沿岸のコミュニティは、サーファーやダイバーにとって絶え間ない魅力です。 そしてその控えめな、 自由奔放に生きる雰囲気は、彼らのスキルを磨くことにも熱心な世俗的なヨギの安定した流れを引き付けます。

オーシャンフロントで下向きの犬のアイデアなら、 ガイアツリーヨガシャラはあなたの空想をくすぐります、 タートルコーブに目を向けて、 初心者から上級者までのクラスを提供するヨガとサーフリトリート。または、 ティラックロッジの特別に細工されたリトリートで、練習とスキューバダイビングのスポットを組み合わせてください。良い、 Tofoにいるとき...

マットから離れて： Tofoに蔓延するサーフィンやダイビングの話題に巻き込まれないようにすることは不可能です。これは、新しく強化されたコアとシャープなバランスをテストするのに理想的です。また、お腹だけでなく魂にも栄養を与えるのに最適な場所です。 キャッサバとココナッツミルクからのボリュームたっぷりの郷土料理 マタパ （グリーンシチュー）辛味のあるペリペリソース。

ボルダー、 米国

コロラド州の華やかな街ボルダーは、アメリカの田舎を愛する人々にとって大きな魅力です。劇的な山の景色に囲まれ、 険しい小川とポンデローザに縁取られた小道、 市の学生人口、 シックな都会人とアウトドアアスリートは、その自然のエネルギーと調和しています。ヨガスタジオやリトリートが店を構えるための肥沃な土地です。

ボルダーの生活の背景として印象的なフラティロンズの山々で、 ここでの屋外ヨガの練習は特にやりがいがあります。 SUPヨガは、ボルダー貯水池でパドルボードヨガセッションを提供しています。 街の周囲の風景に浸りながら（うまくいけば完全ではありませんが）、コアコントロールと呼吸に焦点を当てます。より伝統的なものについては、 街の中心部にあるアイアンガーヨガセンターでは、治療セッションの完全なプログラムを実行しています。 また、起動するAsanaと解剖学のワークショップもあります。

マットから離れて： ボルダー、 名前が示すように、 クライミングの温床です、 Flatirons全体で顔に取り組む初心者と専門家のためのクラスで、 素晴らしいハイキングコースやサイクリングコースもあります。少し違うものについては、 ボルダークリークでチュービングを試してみてください。これは地元の通過儀礼のようなものです。川の水位に応じて、穏やかな体験やアドレナリンを燃料とする体験ができます。インナーチューブは町の中心部にある多くの企業から入手できます。 ホワイトウォーターチューブカンパニーを含む。

バリ、 インドネシア

バリの肥沃な、 火山の山々、 きらびやかな海岸線と静けさ、 丘の中腹の寺院はすべてのものの健康と同義です、 しかし、この島を特徴付ける神聖なエネルギーは、Instagramに絶え間なく現れるプライベートな隠れ家や高級スパリゾートをはるかに超えています。それは敬虔な人に染み込んでいます、 宗教儀式、 花びらが散りばめられた優しい通り、 地元の生活のほぼ瞑想的なペース、 バリのユニークなエッセンスを自分で体験しようとする訪問者の絶え間ない流れの影響を受けていないようです。

ウブドの熱帯雨林のエメラルドのひだの中に隠れているのは、タクススパです。 さまざまなハタを提供する静かな聖域、 フローと伝統的なバリのヨガクラス。太陽礼拝を本当にマスターしたいのなら、 チャングーのデサセニリトリートでの長期滞在を検討してください。 初心者から上級者向けに、個人に合わせたヨガワークショップを提供しています。

マットから離れて： スミニャックでの至福のビーチリラクゼーションから島の多くの静かな寺院の探索まで、 リラクゼーションと回復はバリのDNAに組み込まれています。その結果、 ここでは、ヨガのリトリートでのスティントとよく合う質の高い旅行体験がたくさんあります。 伝統的な職人が仕事をしているのを見ることから、ウブドのモンキーフォレストで生意気なマカクを見つけることまで。

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