HVABは安全を約束し、責任ある訪問を推進

ソーシャルメディアとスマートフォンが日常を支配する現代、手放さずに過ごす1日はほとんどありません。最後にデバイスの電源を完全に切ったのはいつですか？リブートだけでなく、しっかりとオフにしたことは。 もしデジタルから離れ、リアルな世界や周りの人々と再びつながりたいなら、ペンシルベニア州センター郡には豊富な選択肢があります。好きなアクティビティを選び、スマホを黙らせて本当のリフレッシュを体験しましょう。 瞑想やヨガで深呼吸 グループ瞑想やヨガで体と呼吸に意識を向けませんか。州立大学（State College）中心部のYoga Labでは、毎週無料のグループセッションを開催しています。Dharma Lionsの瞑想コミュニティはペンステートキャンパスで無料の瞑想会を提供。非営利団体TriYoga of Central PAは、センター郡内3か所で初心者から上級者まで対応するクラスを行っており、ウェブサイトから体験レッスンを申し込めます。 静かな庭園とトレイルを散策 ペンステート大学のArboretumで美しい庭園を散策したり、Hartley Woodの森と草原のトレイルを歩いたりしましょ

ペトラで責任ある旅行者になるためのヒント バラ色の砂岩の崖に手彫りされた古代都市ペトラは、ヨルダンの代表的観光地であり、世界中の旅行者のバケットリストに欠かせない場所です。しかし、この繊細な遺産は過度の観光により危機に瀕しています。 「愛されすぎて死ぬ」ほどの人気で、ペトラは世界遺産基金の危機的遺産リストに頻繁に名を連ねています。年間来訪者は約100万人に達し、保存策が求められています。 以下の専門家のアドバイスに従い、持続可能な訪問を心がけましょう。 動物乗り物を再考する 財宝倉庫の前でキャメルに乗る光景は有名ですが、ラクダや馬、ロバの福祉が懸念されています。ベドウィンと政府の協力で改善は進んでいますが、過剰な取り扱いや急ぎすぎた輸送は依然問題です。 ペトラは264平方キロメートルの広大な遺跡です。一日で全てを見ようとせず、特に修道院までの850段の階段はゆっくり登りましょう。乗り物を利用する場合は、健康な大人のハンドラーと元気な動物を選び、観光案内センターで掲示された料金を支払い、交渉は避けてください。虐待を見つけたら証拠とともに観光警察へ通報しましょう。 足跡を軽くする

シェナンドア郡の自然を満喫しよう スクリーンから離れ、シェナンドア郡の広大な自然に身を委ねてみませんか。ブルーリッジ、アレゲニー、アパラチア山脈に囲まれ、シェナンドア川の北支流が流れるこの512平方マイルの楽園は、山岳と谷間が織りなす多彩な冒険の舞台です。 川で水遊び、泥遊びから、登山、洞窟探検、乗馬、釣り、サイクリングまで、さまざまなアウトドアが楽しめます。全長178マイルのトレイル、100マイルの川・小川、そして“谷の中の谷”と呼ばれる独特の地形が四季折々の表情を見せ、農地・森林・急斜面・牧草地・曲がりくねった水路・岩場など、レベルに関係なく誰でも楽しめます。 地元のエキスパート5名が厳選したおすすめアクティビティをご紹介します。 ハイキング ジョージ・ワシントン国有林、マッサナッテン山西斜面、シェナンドア国立公園など、豊かな森や滝、絶景の谷を巡るトレイルが多数あります。アパラチアン・トレイルにもアクセス可能です。 「シェナンドア郡はハイキングコースが本当に多彩です」と、Mountain Courierのハイキングコラム執筆者で地元ハイキングクラブのメンバーであるデニス・A・ター