ニューヨークで楽しむ初心者向けサイクリングベスト6
マンハッタンやブルックリンでのサイクリングは、まだまだ大変に思えるかもしれませんが、ニューヨークは着実に自転車に優しい街へと変わりつつあります。TriBeCaのBrilliant Bicyclesを経営するローレン・ジョーンズが、初心者やカジュアルライダーにおすすめのコースを厳選して紹介します。
まずは自転車を手に入れよう
荷物の中に自転車を入れるのは大変です。まずはBike and Rollのレンタルを利用しましょう。セントラルパーク店はアップタウン向け、ダウntown店はブルックリンブリッジやソーホー、ノリータ方面に便利です。2時間28ドル、1日44ドルでヘルメット、ロック、地図、収納バッグが付いてきます。
マンハッタン島内で完結：ダウntownウォーターフロント
時間がないときや島から離れたくないときは、ハドソン川・イースト川沿いのグリーンウェイを走ります。ほぼ車道から隔離された自転車専用道なので、初心者でも安心です。
ルート：ハドソンリバー・グリーンウェイからバッテリーパークへ、イーストリバー・グリーンウェイからサウスストリートシーペートへ。
距離：ピア25からサウスストリートシーペートまで約3マイル（片道）。
途中で切り上げるなら：グリーンウェイを戻るか、バッテリーパークで地下鉄に乗り換え。
ベストタイミング：早朝または夕方。日中は日陰が少なく、歩行者が多いです。
ポイント：ダウntownにはシティバイクのステーションが多数あり、短時間のサイクリングに便利です。
途中の楽しみ：ピア25からブロックフィールド・プレイスで軽食やコーヒー、シーペート地区で食事、そして西側に戻ってグランド・バンクスの歴史的木造船でサンセットカクテル。
ミニバケーション：ガバナーズアイランド
1600年代からの歴史と夏季イベント、フードコートが揃うガバナーズアイランドは、都会の喧騒から離れるのに最適です。フェリーで10分、もしくは島内でレンタサイクルを利用して、ゆっくりと島を一周しましょう。
ルート：サウスストリートシーペートからフェリーでガバナーズアイランドへ。
距離：島周回は約1マイル。
途中で切り上げるなら：ハンモックで仮眠し、フェリーに戻る。
利用期間：5月1日〜10月31日、10:00〜18:00（土日祝は19:00まで）。
知っておくと便利：平日10:00〜12:00の間、Blazing Saddlesが1時間無料で自転車を貸し出しています。
島での過ごし方：要塞や美術館、公共アート、ミニゴルフ、Island Oyster Barでのカクテル、そしてマンハッタンの絶景を堪能。
ブルックリンへ向かう：ウィリアムズバーグ＆ダンボ
ブルックリンのウォーターフロントは自転車で巡るのがベスト。マンハッタンブリッジを渡り、ウィリアムズバーグへ。途中で立ち寄りたいカフェやバー、ブティックが点在しています。最低でも4時間は確保すると余裕で回れます。
ルート：マンハッタンブリッジでダウntownブルックリンへ入り、ウォーターフロントを北上してウィリアムズバーグ、ウィリアムズバーグブリッジで再びマンハッタンへ。
距離：全行程で約6マイル（探索分を除く）。
途中で切り上げるなら：ブリッジを戻らず、イーストリバー・フェリーでウォール街へ。
ベストタイミング：平日の早朝、ダンボの混雑を避ける。
ポイント：マンハッタン西側から来るなら、グランド・ストリートの保護自転車レーンを横断すると楽です。
途中の楽しみ：VHH Foodsでコーヒー、ブルックリン・プロムナードで一息、1 Hotel Brooklyn Bridgeの屋上でドリンク、ウィリアムズバーグブリッジ付近のSunday in Brooklynで食事。
ビーチへ：コニーアイランド
ブルックリンのシンボル的ビーチへは自転車で約70〜90分。平坦で走りやすく、ボードウォークでの観光や遊園地、名物グルメを満喫できます。
ルート：マンハッタンブリッジを渡り、5番街を南下、Shore Parkway Greenway Trailを経てSurf Avenueへ。帰路はSurf AvenueからOcean Parkwayへ、プロスペクト・パークを抜けてマンハッタンまたはウィリアムズバーグブリッジへ。
距離：片道約12マイル。
途中で切り上げるなら：N線またはQ線でマンハッタンへ戻る。
ベストタイミング：早朝出発。ボードウォークは午前10時以降は自転車禁止。
ポイント：Shore Parkwayからはヴェラザノ・ブリッジの眺めが抜群。Ocean Parkwayは米国内でも最古の自転車道のひとつです。
途中の楽しみ：Luna Parkでゲーム、Coney Island Brewing Companyでビール、Kitchen 21フードコートで食事、帰りにBrooklyn Museumでひと休み。
アップタウンへ：ザ・クロイスターズ
フランス南部を思わせる中世の建築と庭園が点在するThe Met Cloistersは、インウッドまでのサイクリングでまるで別世界へ。4〜6時間の余裕を持って訪れましょう。
ルート：ウエストサイド・ハイウェイを北上。
距離：UWSのBike and Rollから約8マイル。
途中で切り上げるなら：A線に乗り換えて戻る。
ベストタイミング：閉館の17時前に到着できるよう早めに出発。
ポイント：途中に小さな坂が数カ所あります。無理せず歩いてもOK。
途中の楽しみ：Boat Basin Caféで軽食、ジョージ・ワシントン橋下のリトル・レッド・ライトハウスで撮影、帰りにモーニングサイド・パークを通りHarlemのRed Roosterでディナー。
セントラルパークでループサイクリング
風に揺れる葉、鳥のさえずり、フリスビーの音。ニューヨークらしさを忘れさせる自然が広がります。2時間の短めコースから、リザーバーの景観を堪能する6時間コースまで選べます。
ルート：Central Park Westから入口し、好きなループを選択。
距離：2マイル、5マイル、6マイルのコースあり。
途中で切り上げるなら：短いループに切り替えるか、パーク出口で地下鉄へ。
ベストタイミング：車の通行が禁止される平日の朝夕。
ポイント：フルループではHarlem Hillの0.5マイル上りがあり、下りでリカバリーできます。
途中の楽しみ：Sheep Meadowでピクニック、ボートハウスでボート体験、ループの入口または出口にあるセントラルパーク動物園へ。
知っておくと便利な情報
- NYCの法律では、自転車にベルまたはホーン、前後の反射板またはライトの装備が必須です。
- Googleマップの自転車ルート検索を活用し、安全な道を自動で表示させましょう。
- ヘルメットは必ず着用し、しっかり固定してください。頭を振ってもずれません。
- 特に夏場は出発前に十分な水分を摂り、走行中も水筒を持参してこまめに補給しましょう。
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NYCのランニングベスト6、Fathomのニューヨークシティガイド、Fathomのブルックリンガイドなど、他のアクティビティ情報もチェックしてください。
