自己愛についての真実：なぜそれがそれほど重要なのですか？

あなたが愛について考えるとき、 それはあなたにとってどういう意味ですか？実際に頭に浮かぶのは何ですか？

他人の愛を思い浮かべますか、 ロマンチックなパートナーのように、 友達、 家族—それともあなたの外の何か？あなたがあなた自身に対して持っている愛はどうですか、 それも重要ではありませんか？それはもっと重要ですか？

愛は、あなたがすでにあなたの中に持っているものではなく、あなたが得る必要があるもののように感じますか？

あなたは愛があなたの外にあると信じていますか？

愛はあなたの外にあると信じているなら、 心配しないで あなたは間違いなく一人ではありません！私たちの社会は、愛は私たちが常に私たちの中に持っているものではなく、私たちが他人から得るものであるという考えを生み出しているようです。

私たちは、「1つはあなたがこれまでにやる中で最も孤独な数である」と信じるように教えられてきました。私たちの生活にもっと多くの人がいるなら、 私たちはより幸せになり、より愛されるようになります。一人でいることは孤独につながり、孤独は悪いことだと教えられています。

社会とハリウッドは、私たちを完成させる誰かを見つけることがいかに重要であるかを私たちに示しました。より多くの友達を獲得するように教えられています、 より多くの連絡先を取得し、 もっといいね、 結婚する、 家庭を築く、 子供がいて、その愛を決して手放さないでください、 右？

誰かがあなたに一人でいるように勧めるのを聞くのはまれです。なぜそれを奨励しないのですか？

一人でいるのが怖かったのでしょうか？それは非常に可能です。一人で、部族や私たちが家族として特定する人々から離れることは、最大の恐怖です。原始時代には、 それはおそらく特定の死を意味しました。

今でも、 私たちの社会は非常に相互に関連しているので、私たちは自分の仕事をするために他の人に依存し、他の人は自分の仕事をするために私たちに依存しています。社会が人々に一人でいることを奨励する理由はありません。最近まで、 一人になりたいとは思っていませんでしたが、人生はそれをする機会を与えてくれました。

なぜ私たちは一人でいるのが怖いのですか？

いつか、 14年以上の私のパートナーは私たちの関係を終了することを決めました。それを修正するために私にできることは何もありませんでしたし、この新しい人生を変えたり逃れたりするために私にできることは何もありませんでした。私はただすぐに一人になることを受け入れなければなりませんでした。

当初、 私はそれを受け入れませんでした。私が以前に言われたことはすべて、あなたは他の人と一緒にいることになっているということでした。あなたはあなたの人生を一緒に過ごす誰かを見つけることになっています。それは一人でいることはあなたが望むものの正反対でした。

今までに2人の子供が必要だと言われましたが 家または複数の家を持っている、 私が落ち着いたキャリア。私は大人です、 すべてが成長しました—そして人生は予測可能でなければなりません。

しかし、人生は私に目を覚まして何か新しいものを見るように求めていたと思います。より強くなり、自分自身をさらに大切にすること。私の人生が私がそれを一緒に住んでいた人とは何の関係もないことを確認するために、 むしろ私が本当にそれを生きたかった方法。

安全で安心だという私の見方は突然消えてしまい、私は内側で幸せになるようなことをしなければなりませんでした。最初は大変でした。そして、私が何を必要としているかを理解するのに、一人で多くの時間がかかりました。

それで、なぜ一人の時間が私をそんなに助けたのですか？気を散らすことになっていないのですか、 友達と出かける、 他の人と話をして、別れからあなたの心を奪うあらゆる種類のことをしてくださいそれは正しい薬ではありませんか？

良い、 私は気晴らしが-少量で-助けになると信じていますが、私は私の関係でずっと欠けていたものを本当に感じています、 私の人生とこれまでの私の旅は愛でした。

なぜ自己愛はそれほど重要なのでしょうか？

私が私のパートナーを愛していなかったわけではなく、彼女は私を愛していませんでした。番号、 それが問題だったとは思いません。問題は、私が自分自身へのより深い愛を私の関係の愛に置き換えようとしたことでした。これは持続可能ではないものです。

傷を癒すためには、一人でいる必要があり、以前よりも深く自分を愛する方法を学ぶ必要があることを今では理解しています。

すべてはあなたがすでにあなたの中に持っている愛から始まります。

自分を愛していないときは それが示している。あなたは立ち往生し始めます。あなたは自分への自信を失います。あなたは他の人を持ち上げるのではなく、排水し始めます。

自分を愛せないときや、自分で存在することを恐れているときは、 これはあなたがあなたの愛を最も必要とするときです。これは、自分自身をよりよく知るための絶好の機会です。

あなたが一人でいることを余儀なくされたとき、 あなたは自分自身に次のような難しい質問をするしかないのです…あなたは本当に何が欲しいのですか？

気持ちが浮かび上がり、自分自身についての難しい質問が浮かび上がります。これが成長です。

あなたはあなたの魂の最も暗い部分を見始め、それらに立ち向かうことを余儀なくされます。この時点で、目をつぶらない限り、沈むか泳ぐかを決めることになります。あなたは自分を受け入れるか逃げるかのどちらかを決めることができます。

これらの瞬間には常に選択肢があります。これらの恐れや不安を隠すために別の人間を見つけることを決めるのは簡単でしょう。私たちは何度もそうしますが、彼らは私たちを自分たちから救ってくれると思います。

これはしばらくの間は機能するかもしれませんが、 しかし、それは永遠に機能するわけではありません。もう1つの選択肢は、下にあるものを確認することです。何がそんなに怖いのですか？何を見つけても無条件に自分を愛するために？

あなたが一人でいる機会を得るとき、 どんな形であれ、 愛を最も必要としている人と一緒にいる機会をぜひお試しください。いつまでもあなたと一緒にいる人–あなた！

愛が実際に由来するあなた。他のすべての愛を可能にするあなた。あなたが関係を持っているかどうかにかかわらず、常にそこにいるあなた、 家族、 友達やあらゆる種類のコミュニティ。

私はあなたがあなたを愛することを選ぶことを願っています、 それはすべてそこから始まるからです。そして、あなたが深く行くほど、 あなたが他のすべてに対して持つより多くの愛。少なくとも旅を始めてください。それなしで他の愛が本当に可能かどうかはわかりません。