ニューヨーク州で楽しむサイクリングスポット
ニューヨークの絶景を自転車で満喫しよう！ヘルメットと秋のジャケットを用意して、美しい紅葉や湖、町、都市をペダルで巡ろう。州内には数多くの素晴らしいトレイルがあり、さらに新しい750マイルのエンパイアステートトレイルがニューヨーク市からカナダ、バッファローからオールバニーまでを結んでいる。カジュアルにサイクリングを楽しむデートや、三輪車で家族連れ、あるいは自転車が生活の一部という方にもぴったりのコースが見つかります。州のガイドラインに従い、ソーシャルディスタンスやマスクの着用を忘れずに。事前に施設の営業状況をウェブやSNSで確認してください。
2021年08月31日更新
アディロンダック山脈
手付かずの自然が広がるアディロンダック地域は、舗装路でも未舗装路でも、圧倒的な景観に包まれながらサイクリングを楽しめます。例として、アウサブル渓谷（通称「アディロンダックのグランドキャニオン」）には初心者向けから上級者向けまで計15マイルのマウンテンバイクコースがあります。初心者向けは幅広で平坦、上級者向けは森林や急勾配の丘を通ります。南部では、ワーレン郡バイキーがレイクジョージ南端から9.2マイルの舗装路を走り、グレン滝やピクニックエリアを通過。さらに、フィーダー運河トレイル（平坦な砂利路）へも接続し、ハドソン川へ流れ込む運河の景観を堪能できます。デューイ山、ホワイトフェイス山、ゴア山などのスキーリゾートは、夏・秋に山岳自転車コースを整備しており、ホワイトフェイスとゴア山ではゴンドラで山頂まで登り、下りを楽しめます。
キャピタル・サラトガ
世界最大規模の1日完走自転車レース「ツアー・オブ・バッテンキル」の開催地として知られるキャピタル・サラトガ地域は、サイクリストの楽園です。バッテンキル・トレイルでレース前のトレーニングはもちろん、競技志向でない人向けにも選択肢があります。舗装されたモホーク・ハドソン・バイクハイクトレイルは野生動物観察に最適。ジョン・ボイド・サッチャー州立公園の山岳自転車コースは、広大な田園風景と遠くのアルバニーを望む絶景を提供します。上級者はダニエルズ・ロード州立森林で、14マイルにわたる起伏の激しい森の道に挑戦できます。
キャッツキルズ
家族全員で3マイルの舗装路、アショーカン貯水池プロムナードを走れば、周囲の山々と広大な水面の絶景が楽しめます。さらに、全長26マイルのキャッツキルズ・シーニック・トレイル・ループは比較的平坦で、川や農地、山岳風景が交互に現れます。舗装部分は約半分なので、マウンテンバイクやハイブリッドが適しています。スキーリゾートのプラテキル山でもオフシーズンに自転車道が開放され、リフトで山頂まで運んでもらい、下りはスピード感たっぷり。初心者はやや難易度が高いので、他のコースから始めるとよいでしょう。
セントラルNY
エリー運河ウェイ・トレイルは、アルバニーからバッファローまで州全域を横断する全長約360マイルの大規模トレイルです。全部走る必要はありませんが、セントラルNYエリアの14マイル区間（ローマ〜ユーティカ）は、自然、歴史、文化を同時に体感できるおすすめルートです。途中でフォート・スタンウィクスに立ち寄り、イギリス軍の包囲戦の史跡を学んだり、エリー運河ヴィレッジという19世紀中頃の再現村で生活史を体験できます。
ショータカ・アレゲニー
ほとんど直線的なレールトレイルとは違い、アレゲニー川トレイルは曲がりくねったループコースです。川沿いに約3マイル、森林の中を走り、6マイルは交差点なしで続きます。幅広く舗装された平坦路なので、子ども連れのファミリーに最適です。もっと挑戦したい方は、ホリデイバレーのマウンテンバイクコースで5マイルのレースループや、スキー斜面を縦走するセナーベリー・トレイルを選べます。上級者向けには、31マイルのエリコットビレッジ・エピックがあり、急勾配や岩場の下りが連続する東部米国でも有数の景観が楽しめます。
フィンガーレイクス
フィンガーレイクスのトレイルは、湖畔の絶景が魅力です。イサカの舗装済み2マイルのカユガ・ウォーターフロント・トレイルは、キャッス・パークを通り、丘やカユガ湖の入り口を眺めながらピクニックスポットが点在します。さらに、28マイルにわたるツー・ゴージズ・ツアーは、タウアンノック滝州立公園とロバート・H・トレーマン州立公園を結び、壮大な渓谷と滝を堪能できます。チャーリー・メジャー・ネイチャー・トレイルは約1.5マイルで、木製の橋が3つあり、かつての鉄道跡や古い建物の遺構を通過。マウンテンバイクが必要ですが、家族でも楽しめます。上級者はハリエット・ホリスター・スパンサー・パークで急勾配や岩場を走り、ホノイエ湖を望む絶景が報酬です。
グレーター・ナイアガラ
Credit: Destination Niagara USA
エリー運河ウェイ・トレイルの北西部は、バッファローからロチェスターまで運河に沿って走ります。ナイアガラ川沿いのリバーロックを通り、ロックポートの歴史的なロックや町の魅力を堪能できます。ナイアガラ滝のメインストリートから出発する4マイルのロバート・モーゼス・レクリエーション・トレイルは、複数の州立公園を結び、グレート・ゴージ・レイルウェイ・トレイルへ分岐可能です。道幅は広く走りやすく、渦巻き滝やホワイトホール・ステート・パークの急流を眺めるポイントがあります。ナイアガラ滝州立公園内のゴート・アイランドへ自転車で渡り、アメリカ滝とホースシュー滝を間近で観賞できます（実際に山羊はいません）。島を回る舗装路は、三姉妹島へ続く歩道橋と接続しています。
ハドソンバレー
小さな町や廃線、森林が点在するハドソンバレーは、全レベル向けのサイクリングスポットが豊富です。まずは世界最長の高架歩道「ウォークウェイ・オーバー・ザ・ハドソン」（全長1マイル）で、舗装路をゆっくり走りながら紅葉を眺められます。2022年に再開予定の「ディスカバー・ハドソンバレー・ライド」は、全長100マイルの5コースからなるサイクリングツアーです。ウォールキル・バレー・レールトレイルは、かつての1800年代の鉄道跡で、キングストンとガーディナーを結ぶ全長20マイル。ロゼンドール・トレストル（全長940フィート、100年以上の歴史）を通過します。舗装と砂利が混在し、森や農地、ニューパルツなどの町を横断。ミンネワスカ州立公園とモホンク保護区の旧馬車道は、平坦で景観が美しく、山岳リッジや渓谷が遠くに見えます。ハドソンバレーで本格的なトレイルを求めるなら、カーメルのニンハム山州立森林が15マイルのハードコースを提供しています。
ロングアイランド
Credit: Discover Long Island / Long Beach Chamber
ロングアイランドと聞くと海岸沿いのサイクリングを想像しがちですが、ビーチだけでなく本格的な山岳コースもあります。5マイルの舗装路「ジョーンズビーチ・バイキーベイ」は、シーダークリーク・パークからジョーンズビーチまで続き、長いビーチボードウォークも混雑が少ないオフシーズンにおすすめです。ロッキー・ポイント・マウンテンバイク・トレイルは、15マイル以上の未舗装コースで、密集した森林を駆け抜けます（リード付きの犬は歓迎）。カテドラル・パインズ郡立公園は、10マイルのシングルトラックで、6マイルのループは初心者向け、短いテクニカルコースは上級者向けです。キャンプ場やピクニックエリア、給水・トイレ・シャワーも完備。カウムセット州立公園の全レベル対応の未舗装道からは、ロングアイランド・サウンドの景色が楽しめます。
ニューヨーク市
ニューヨーク市内ではマウンテンバイクのコースは少ないものの、ロードバイクやシティバイクで街中を快適に走れます。セントラルパークは、1.7、5.2、6.1マイルのコースがあり、入口・出口が多数あるため、走行距離を自由に調整可能です。ロマンチックに楽しみたいなら、タンデム自転車のレンタルもあります。ガバナー島はフェリーでアクセスでき、車が禁止された7マイルの道があり、マンハッタンのスカイラインを一望できます。クイーンズのカミンソン・パークは、全長約6.5マイルの未舗装道が初心者・中級・上級に分かれ、独自のパンプトラックでBMXテクニックも練習できます。
サウザンド・アイランズ・シーウェイ
Credit: Nathan Lashomb, Forevermore Studio Photography
エリー運河ウェイ・トレイルと同様に、グレート・レイクス・シーウェイは複数地域にまたがり、ナイアガラ滝から千島湖まで全長518マイルの壮大なルートです。セントローレンス川、オンタリオ湖、ナイアガラ川、エリー湖の淡水岸線を走り、絶景が続きます。全線が舗装されているため、家族連れや初心者でも安心して走れます。
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