trtlトラベルピローで12時間フライトを快適に眠れる体験談

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変わった形状のトラベルピローが、機内での睡眠をサポートすると言います。12時間フライトを控えて、実際に試してみました。

旅行好きの私にとって、長時間フライトはお気に入りのトラベルピローをぎゅっと握りしめたくなる瞬間です。今回、ロサンゼルス国際空港からニュージーランド・オークランドへの12時間フライトを予約した理由は、2年ぶりに家族と再会できるというわくわく感でした。しかし、あの長大なフライトは私の睡眠耐性を試す厳しい壁でした。

私は飛行機の中で全く眠れません。自宅では夏の暑い夜に冷却枕を使っていますが、ベストな枕を探し続けた結果、横向きで寝る人向けの最高の枕に出会いました。にもかかわらず、今まで試したすべてのネックピローはエンジン音や座席がほぼ直立した状態が原因で、機内で一瞬も目を閉じることができませんでした。そこで、最も評価が高いtrtlトラベルピロー（Amazonで5つ星レビューが16,000件以上）を試すことにしました。12時間フライトの後、私はtrtlの熱烈なファンになっていました。

trtlトラベルピローとは？

販売数は100万個を超え、消費者の間では「最高のトラベルピロー」と言われています。しかし見た目は従来のU字型ネックピローとは全く異なります。まるでスカーフのようなデザインで、内部にC字型のプラスチックフレーム（首輪のような形）があり、肩と耳の間に頭を乗せて支える仕組みです。フレームはパッドで覆われ、柔らかなフリース素材の長いパネルが首に巻き付いてベルクロで固定します。機内で寒さを感じやすい私にとって、フリースの暖かさは大きなプラスでした。

最初は以下の点で躊躇しました。価格が29.99ドルとやや高めだったこと、ヘッドホンを下に装着すると不快にならないか、マスクを付けたままフリースで首を包むと呼吸がしにくくなるのではないか、といった点です。確かにもっと安価なピローもありますが、評価が高いものは同程度かそれ以上の価格帯です。もし1〜2時間でも睡眠が取れれば投資は十分に価値があると考えました。実際に機内で試したところ、イヤホンとマスクを装着したままでも快適でした。フレームはしっかりと支えてくれ、フリースは柔らかく暖かく、まさに「zzzzz…」という睡眠状態に導いてくれました。これでもう、飛行機で寝られないという心配は無用です。

仕組みは？

カイロプラクター兼ヨガインストラクターのErika Putnam氏は、旅行用ネックピローは「首の自然な頸椎カーブをサポートすべき」だと語ります。つまり、座席と重力の影響で頸椎の自然なカーブが逆にされ、椎間板や関節炎、腕の痛みを引き起こすことがあります。良いネックピローは筋肉や靭帯への負担を減らし、自然なカーブを保ち、隣の乗客に「寝るつもりだ」ことを示すサインになる、といった利点があります。

従来のU字型ピローでは、頭が横に倒れやすく、首の片側が伸び、もう片側が圧迫されるという典型的な失敗が起きがちです。trtlは人間工学に基づき、頭の重さ（約4.5kg）を均等に支えるよう設計されており、首を中立位置に保ちます。これにより、狭いエコノミーシートでも頭が自然に傾き、まるで横になっているかのような感覚が得られます。

肩と耳の間にフレームを正しく配置すれば、頭はほんの少しだけ横に傾くだけで、重さはフレームが受け持ちます。目を閉じれば、まるでベッドに横たわっているかのようです。

実際に睡眠は取れたのか？

12時間のフライトのうち、実に8時間は深い睡眠に浸ることができました。医師が推奨する1晩の睡眠時間に相当します。エンジン音は完全には消せませんが、ヘッドホンを併用すれば十分に眠れ、太平洋上を「8時間連続睡眠」で横断できました。残りの4時間は読書、映画鑑賞、機内を歩き回る、バッグ底に隠した緊急チョコレート探しに費やしました。

時折、trtlを首の反対側に回すために目覚めましたが、総合的な睡眠品質は期待以上でした。オークランドに到着したときは首の痛みもなく、ジェットラグが出る前にかなりの時間を過ごせました（ジェットラグ対策は別の話です）。

メリット

• プラスチックフレームを外せば本体は洗濯機で洗える。
• 重量は約0.5ポンドと軽量。
• コンパクトで持ち運びが簡単。
• 暖かく抗菌性のフリース素材。
• グレー、ブラック、レッド、コーラルの4色展開。
• 首のアラインメントを保つ人間工学設計。
• Junior、Adult、Plusの3サイズから選択可能。
• Plusサイズは高さや体型に合わせて調整可能。
• 横向きで寝る人に最適。

デメリット

• 体型によっては最適な位置が見つけにくいことがある（Plusサイズで調整可能）。
• ベルクロの音がやや大きく、調整時に気になる。
• 暑がりの人にはフリースが少し暖かすぎるかも。
• 折りたたみができないため、過密パック時に収納がやや不便。

購入先

trtlトラベルピローはAmazonと公式サイトで販売中です。どちらもJunior、Adult、Plusの3サイズと、グレー、ブラック、レッド、コーラルの4色が用意されています。

Amazonのレビューでも大絶賛

私だけでなく、多くの旅行者が高評価を付けています。以下はその一部です。

My2cents: 「この枕は最高！搭乗直後に眠りにつき、着陸直前まで7時間睡眠できました。ダブリンの充電ステーションでも昼寝に最適です！」

Cecilia: 「trtlが全てを変えました。大西洋横断フライトで8時間睡眠、さらにバスでも5時間寝ました。まるでチロホンで眠っているかのようです。」

Frank E. Trinkle: 「ようやく見つけた！12時間以上の長距離フライトで、唯一頭をしっかり支えてくれるピローです。強くおすすめします！」

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