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マイクロアドベンチャー


私たちはいつもここSidetrackedで言いました 冒険を体験するために世界の隅々まで旅する必要はありません。ドーセットでもドゥシャンベと同じくらい簡単に見つけることができます。そしてイギリスの冒険家、 著者であり、やる気を起こさせるスピーカー(およびサイドトラックアンバサダー)であるアラステアハンフリーズは私たちに同意します。 「冒険とは、何か新しいことに挑戦する精神です。 何か難しいことをしようとしている」、 アルは言います。 「何よりも、 冒険は熱意についてです、 野心、 オープンマインドと好奇心。冒険は、海を漕いだり、世界中をサイクリングしたりするだけではありません。冒険はどこにでもあります、 毎日、それを探すのは私たち次第です。私たちは皆、私たちの「現実の生活」のコミットメントと制約を実際的に調整する必要があります。しかし、私たちはまだマイクロアドベンチャーを持つことができます。老いも若きも関係ありません 男性か女性、 運動または不適格。これは皆のためです。野生に出て、 一晩だけなら 楽しいです、 爽快で重要です。」

「マイクロアドベンチャー:地元の発見、 Great Escapes」はAlが新しくリリースした本で、インスピレーションが詰まっています。 屋外に出て、仕事と生活のバランスをとるためのアイデアや提案。彼自身のマイクロアドベンチャーエクスプロイトに基づいて、 本の最初の部分は、5から9の丘の上の冒険のためにあなたをオフィスから連れ出します、 いかだを作って川を下って漕ぎ、森の中で基本と生き残りに戻りましょう。これは初心者向けです。この本の中のアイデアの範囲は広く、難易度もさまざまです。そこに何かがあり、ワクワクしてビビバッグに手を伸ばすことができるようになります。言い訳がないことを保証するために、 Alはまた、多くのヒントとともにいくつかの実用的な情報を提供します。 チップ、 機器リストと場所のアイデア。 マイクロアドベンチャー



この新しい本の発売を祝うために プレゼントするMicroadventuresのコピーが5つあります。 コンテストに参加するには、名前とメールアドレスを入力するだけです。それは本当に簡単です。最近マイクロアドベンチャーに参加したことがある場合は、Twitterで共有してください。 ハッシュタグ#microadventureを使用したFacebookまたはInstagram。

アルが私たちに思い出させるように、「彼らは小さいかもしれません、 しかし、マイクロアドベンチャーは依然として挑戦的でやりがいのあるものです。それぞれが、他の人に自分の課題を設定するように促すように設計されています。 短いかもしれませんが、冒険の精神をつかむ挑戦。冒険はどこにでもあります、 毎日、それを探すのは私たち次第です。」


トラベルノート
  • 米

    米(��、米)は日本で最も重要な作物であり、2000年以上にわたって全国で栽培されてきました。これは日本の主食であり、かつては通貨として使用されていた日本文化にとって非常に重要な主食であり、炊飯米(ごはん)という言葉は「食事」の一般的な意味の代名詞になっています。 炊き込みご飯は伝統的な日本食の中心ですが、穀物はアルコール、酢、小麦粉など、さまざまな種類の製品に加工されています。以下は、全国で見られる一般的な米製品と一般的な米料理のリストです。 一般的な米の種類 白米(はくまい) 日本米は短粒で、炊くとべたつくようになります。日本の米の大部分は、硬い外皮(米ぬか)を取り除くために磨かれ、白米(「白米」)として消費されます。白米は日本料理の基礎であり、ほとんどの食事と一緒に出されます。 玄米(げんまい) 玄米は白米ほど美味しくないとされているため、あまり売れていません。しかし、白米よりも栄養価が高いことから、最近では健康食品として人気が高まっています。外側のふすまは、研磨によって除去されるビタミンやミネラルの多くを保持しています。 マルチグレインライス 白米に他の穀物や種を加え

  • ラーメン

    ラーメン(����[����)は、もともと中国から輸入されたヌードルスープで、ここ数十年で日本で最も人気のある料理の1つになりました。ラーメンは安価で広く入手可能であり、予算重視の旅行者にとっても理想的な選択肢となる2つの要素があります。ラーメン屋、またはラーメン屋は、国のほぼすべての場所にあり、この一般的な麺料理の無数の地域のバリエーションを生み出しています。 人気のラーメンタイプ ラーメンは通常、スープのベースに応じて分類されますが、異なるベースを組み合わせたバリエーションも珍しくありません。スープの主な種類は次のとおりです。 醤油 醤油ラーメンは、醤油で味付けした透明な茶色のスープです。スープは通常チキンブロスで作られていますが、地域によっては豚肉、牛肉、魚などの他の肉が含まれていることがよくあります。醤油ラーメンは最も一般的な種類のラーメンであり、通常、メニューで特定の種類のスープが指定されていない場合に提供されます。 塩(塩) 塩ラーメンは、塩で味付けした軽くて透明なスープです。通常、チキンブロスから作られますが、豚肉などの他の肉で味付けすることもできます。 味噌(

  • 刺身

    刺身(�h�g)は薄くスライスした生の食品です。日本料理の中で最も有名な料理のひとつです。シーフードは刺身として最も一般的に食べられますが、他の肉(牛肉、馬、鹿など)や食べ物(湯葉豆腐の皮やこんにゃくなど)も刺身として使用できます。刺身と寿司を混同する人もいます。刺身とは異なり、寿司には酢飯が含まれています。 刺身料理は多くの種類のレストランで、そして多くても居酒屋で利用できます。また、定食にも広く使われており、伝統的な懐石料理の定食となっています。生の食品のスライスは、細かく刻んだ大根のベッドの上に並べて、紫蘇の葉を添えて提示されることがよくあります。一部のレストランでは、残りの魚が刺身と一緒に飾りとして提示されることがあります。 刺身の食べ方 ほとんどの種類の刺身は、醤油の小皿に一枚ずつ浸して食べることで味付けされています。通常、小皿に醤油を入れるのは食事の責任であり、必要なだけ醤油を注ぐのが良い方法です。 刺身の種類によっては、刺身にわさびや生姜を少し加えることもあります。これは、わさびや生姜を刺身に直接軽くたたくことによって最もエレガントに行われます(醤油に混ぜるのではな