あなたの流れを見つけてください：グレーターパームスプリングスであなたの道をヨガ
ヨガは楽しいです。時には、 それは集中力と落ち着きを必要とする深刻な習慣のように見えるかもしれません、 しかし、それは実際にはヨガのすべてではありません。心をつなぐ、 肉体と魂はこの古代の慣習の中心であり、あなたがその場所を見つけるとき、 それは純粋な至福でありえます。集中力と落ち着きが必要な人にとっては、 しかし、他の人にとっては、 新たな挑戦が必要かもしれませんが、 あなたの想像した能力を超えた一歩、あるいは良い、 深い腹笑い。
今日のヨガの人気は今や誰にとっても何かを提供しています、 コーチェラバレーとなると、 あなたの選択は並外れたものです。
あなたのヨガの練習を楽にするために
伝統的なヨガ
（美しい木の床の明るいスタジオの快適なマットの上で）伝統的なヨガと見なされるものを探している人は、遠くを見る必要はありません。 ほとんどの主要ホテルでさまざまなクラスが提供されているため、 多くのブティックホテル、 そして谷中の多くのヨガスタジオで。
初心者向け
始めたばかりの場合は、 あなたはゆっくりと穏やかなヨガやハタスタイルを検討するかもしれません、 思慮深い動きと移行。良いトレーニングをお探しですか？試す ヴィンヤサ フローまたは アシュタンガ 心臓の鼓動と筋肉を動かすヨガ。
お熱いのがお好き
本当に砂漠の暑さを上げたいのなら、 渓谷にある2つの暖房付きスタジオの1つでビクラムヨガをお試しください。 ビクラムヨガプラス と ビクラムパームデザート 。 104度、湿度40％で、 きっと満足のいく汗をかきます。一部のスタジオでは、年間を通じてホットヨガも提供しています（Bikramと同様、 ただし、クラスごとに異なる一連のポーズがあります） 進化するヨガ ラキンタで。
治療実践
最近、ヨガがストレスを軽減し、癒しを助けることが科学的に証明されており、単にリラックスしたり若返ったりすることを目指していることを読んだことがあるかもしれません。修復的、 陰、 アイアンガー、 セラピーヨガやチェアヨガはあなたにぴったりかもしれません。でクラスのスケジュールをチェックしてください 2つの束の手のひら 、 アーバンヨガ 中心 パームスプリングスでは、 デザートヨガセラピー ランチョミラージュと進化と ヨガセントラル ラキンタでは、 いくつか例を挙げると。
あなたのヨガで冒険するために
今、 より冒険的なヨガ体験をお探しの場合は、 ここから楽しみが始まります…
空中ヨガと空中ブランコヨガで昇格
空中に浮かんでいる間にヨガをするという考えはあなたに興味がありますか？この新しい体験では、シルクのハンモックまたはストラップを使用し、従来のヨガのポーズに重力の利点を追加して、強度と柔軟性を高めます。あなたは自分のペースで動くことができ、で提供されているので、遊び心のある練習はすべてのレベルに推奨されます ビクラムヨガプラス パームデザートまたは ヨガブリス パームスプリングスで。
ミッションヒルズのスパでの家族の楽しみ
家族全員が練習を楽しんでいる場合、または子供たちを紹介したい場合は、 での滞在を検討してください ウェスティンミッションヒルズ 土曜日と日曜日にホテルのゲスト（$ 10）と地元の人（$ 15）の両方にクラスが提供されるランチョミラージュでは、 と子供は有料の大人と一緒に無料です。ハタスタイルのクラスはすべてのレベルに適しています。
ウォーターヨガ
コーチェラバレーは温泉で知られていますが、 バーデンバーデンの有名な癒しの水と比較されてきた、 ヴィシーとエビアン。新しく改装された歴史的なTwoBunch Palmsでは、 あなたは彼らの冷たいプールウォーターヨガの前後に彼らの温泉ミネラルスプリング洞窟でリラックスすることができます、 バランスに焦点を当て、 関節可動域、 癒しと若返り。
パームデザートアクアティックセンターでのパドルボードの姿勢
暑さに打ち勝つためのクールな屋外オプションをお探しですか？パームデザートアクアティックセンターのテザーボードでSUPセントラルのエイプリルジョーンズに参加しましょう。最大5人のクラスがヨガ専用ボード（提供）で開催されます。プライベートグループ向けのクラスもご利用いただけます。詳細については、ヨガセントラルの4月にお問い合わせください。
刺激的な環境
ユニークな環境からインスピレーションを得たい場合は、 美しい場所でシーズン中に提供される無料のヨガクラスをお試しください サニーランズセンター＆ガーデンズ ランチョミラージュ（ヴィンヤサ）またはTwo Bunch Palmsの力を与えるヨガドーム（穏やかで回復力のあるヨガのクラスが提供されています）。この世のものとは思えないサウンドバス体験のために、 歴史的な訪問 インテグラトロン ランダーズでは、「魔法のモハーベ砂漠の強力な地磁気渦に配置された共鳴幕屋とエネルギー機械」と説明されています。
サンライズハイキング
マットを詰めて、早朝にヨガセントラルに参加し、アートスミスなどの地元のトレイルをハイキングします。 プッシュワラ、 砂漠の床から昇る朝日を眺めながらヨガを楽しむためのクロストレイル。
ヴィーノ＆ヴィンヤサ
アグアセレナスパ ハイアットリージェンシーインディアンウェルズ ヴィンヤサの流れとワインの試飲を組み合わせた五感のためのユニークなクラスを提供しています。思いやりのあるヨガのシーケンスは、感覚を高め、ポーズの合間にワインを試飲するための味覚を整えます。プライベートクラスは2人以上のグループで利用でき、休日には定期的なドロップインクラスが提供されます。
コミュニティカルマ
もしも セヤ （またはサービス）はあなたの練習の一部です、 によって提供される公園での寄付ベースのヨガに参加する パワーヨガ ルースハーディパークのパームスプリングスで。毎週土曜日の午前8時（6月から9月）と午前10時（10月から5月）、 インストラクターは、谷全体のさまざまな非営利団体に利益をもたらす寄付で、1時間のパワーヨガクラスを指導します。
笑うヨギ
多くのクラスの静かで落ち着いた雰囲気からは程遠い、 この「笑いのある人生のお祝い」は、パームスプリングスで提供されています。 Yogi Ramesh Pandey 、 45年間練習しているヒマラヤのヨガマスター。酸素療法と笑い療法による自己治癒を目指し、 この気楽な練習は、心臓に良い気分を高めるエンドルフィンを誘発します、 心と体、 頬が痛くて笑顔が残ること間違いなしです。
