長距離飛行を生き残る方法

旅行はエキサイティングです、 しかし、多くの旅行者にとって、 旅の飛行部分は残酷なものになる可能性があります。小さな座席と限られた足元スペースで、 飛行はもはや私が楽しみにしているものではありません—代わりに、 それは、次の旅行先を訪れるために我慢しなければならないことを私が知っていることです。

Audibleは、長距離フライトをより快適にするための最良のヒントとコツをいくつか共有するように依頼しました。 時間を過ごすのを助けるためにオーディオブックの使用を組み込むことを含みます。

エンターテイメント

長距離飛行の秘訣は、光を詰めることとすべての重要なサバイバルツールをもたらすことの間のバランスを見つけることです。あなたはあなたの席がかろうじてリクライニングし、あなたが次の数時間の間ゼロの個人的なスペースを持っているという事実を忘れようとするためにあなたの心を占有し続けたいです。

Kindleや文庫本を簡単に梱包できます。 しかし、物事を軽くしたいのなら、 出発する前に、オーディオブックをAudibleから携帯電話にダウンロードすることをお勧めします。私たちのほとんどはいつも携帯電話を持って旅行しますが、 そのため、スペースを節約しながら、本を読みながら時間を過ごすことができる優れた方法です。

私の忙しいスケジュールで、 本を読む時間を見つけるのは難しいですが ですから、飛行は、増え続ける読書リストに追いつくのに最適な時期です。私はKindleのファンになったことがありません。それは、画面を見つめるのに時間がかかりすぎて、文庫本が機内持ち込み手荷物に収まらないと感じているからです。 Audibleを紹介する前は、 私はしばしば映画を見るか機内誌を読むかを選択することを余儀なくされました。

オーディオブックには私を引き込む方法があり、それは私が常に時計を見ることを妨げます。オーディオブックのもう1つの利点は、本を楽しみながら、泣いている赤ちゃんやおしゃべりな隣人の騒音をかき消すことができることです。これは、ペーパーバックやKindleでは難しいことです。ノイズキャンセリングヘッドホンの良いペアに投資することをお勧めします。 映画や音楽にも使えます。

期間限定で、 Audibleの30日間の無料トライアルを受け取ることができます。最良の部分は、あなたがあなたの本をダウンロードしたら、 インターネットは必要ありません。 250以上から選択できます。 ベストセラー小説を含む000のオーディオブック、 ジェーンエア。

ジェーン・エアは、1847年に最初に出版されたシャーロット・ブロンテの自伝であり、世界で自分の道を見つけようとしている19世紀の無一文の孤児の物語です。それは信じられないほど刺激的な物語であり、あなたが簡単に迷子になり、あなたの前の長い飛行を忘れることができる物語です。この小説のタンディニュートンの音声解釈は夢中になります。物語はあなたがもっと欲しくなるでしょう。

健康と水分補給

水分補給は長距離フライトの友達です。あなたを眠らせるのを助けるために時折アルコール飲料を除いて、 空中にいる間は水に固執するのが最善です。飛行機の空気は砂漠のように乾燥していて、脱水状態になりやすいです。私はいつも折りたたみ式のウォーターボトルを持ってきて、客室乗務員にそれをいっぱいにするように頼みます。生理食塩水点鼻薬で鼻孔を水分補給することは、長いフライトの後に風邪をひきすぎた後に私が学んだもう1つのトリックです。

私はいつもビタミンパックを持ってきます（ビタミンC、 亜鉛、 と毎日のビタミン）そして私の免疫システムを後押ししておくために私の飛行の前後にそれを取りなさい。フライト用にたくさんの保湿剤を詰めることを忘れないでください（私はAquaphorのトラベルサイズのチューブとこのすべて天然のローション/リップクリームトラベルパックが大好きです）そして服を着る前に全身を保湿して乾かさないようにしてください、 長時間の飛行中の皮膚のかゆみ。

寝る

言うのは簡単なこともありますが しかし、比較的休んでいる飛行機に搭乗することが重要です。睡眠に追いつく方法としてフライトを使用することを計画しないでください（直立姿勢で問題なく眠ることができる幸運な数少ない人の1人でない限り）。

赤目便の場合、 メラトニンのような睡眠補助剤を検討してください。これは、飛行機で8時間の完全な睡眠をとらなくても、不眠にならない数少ない睡眠補助具の1つです。それに直面しましょう、 飛行機の中でそんなに寝ることはめったにありません。アイマスクとネックピローは、夜間のフライトでも必須です。首の枕が持ち運びに多すぎると感じた場合は、 インフレータブルビーチボールを爆破して、トレイテーブルの上に置くことができます。

立ち上がって数時間おきに歩き回り、足を伸ばしてみてください。通路側の席が重宝します。窓際の席にいて、数時間おきに席の仲間に迷惑をかけたくない場合は、 座ったまま首と足首を伸ばします。

追加する長距離フライトのヒントがある場合は、 コメントセクションでそれらについて言及し、次のフライトで時間を過ごすのに役立つAudibleから選択するオーディオブックをお知らせください。私たちは常に本のおすすめを探しています！