私のロードトリップフードダイアリー：汚い（そしておいしい）真実
今、 思い出せば、 健康とフィットネスの目標を外出先で維持することに関しては、かなり悲惨な実績があります。アメリカ中をのんびりとクルージングするということは、通常、ビリージョエルのグレイテストヒッツ第1巻と第2巻に合わせて歌っている間、プリングルズとピーナッツのM＆Mに耳を傾けることを意味します。
しかし、私はダイエット本とすべてをツアーしていたので、 今回は、神の緑の地球で最大の大食いにならないようにするのは良い考えかもしれないと思いました。それで私は道路のいくつかの（野心的な）ルールをレイアウトしました、 厳格な食事と運動の目標に責任を持つことを誓う、 強く保つ、 コースにとどまる。
そして今、私は戻ってきました、 約束通り、 すべてがどのように実行されたかについて更新します。そう。あなたは〜を用意する？わかった。休暇中のダイエットについては次のとおりです。
気にしないで。
それは不可能だ。良い、 多分不可能ではない、 しかし、可能な限り不可能に近いです。技術的にはそうでなくても 無理だよ 、 他に何もないとしても、 休暇中のダイエットは、まったくひどい考えです。炭水化物をカットすると、日常生活でマニアックなゾンビになると思うなら、 歴史的な国道66号線をパンなしで疾走するのは、無謀運転の理由だと思います。そしてとにかく、 休暇はあなたの髪を落とすことについてです、 人生を最大限に体験し、 心を開いて、 そして多くの場合、 口を開けて。
そして、私は哀れなことに、ブログNo. 1で精査するために世界に公開された私の希望に満ちたベストプラクティスに100％忠実であり続けることができなかったことを皆さんに認めます。 私は十分な説明責任を負ったことを発表するためのパンチとして嬉しく思います いいえ 外出中に体重を増やすために。負けることはできませんでした、 しかし、私は自分自身を獲得させませんでした。そしてそれは、 私の友人、 恐ろしい勝利です。
これが私が一生に一度の休暇を楽しんだ方法です、 アメリカで幸せに私の道を食べて、 そしてまだ壊れた：
CaféduMondeの3ベニエ、 ニューオーリンズ–527カロリー。 BFで分割してください！お一人様264カロリー。フランス人から運河まで歩いてまた戻ってきても問題なく燃えました、 片道1マイル。 （手にハリケーンがありましたが、 しかし、体験を完了するまでそれをチョークしましょう。）
塩味の雌豚で揚げた鶏もも肉、 オースティン–270カロリー。 私の側にサラダを注文し、午前中にタウンレイクの周りを3マイル走りました。終わり！
フェニックスにいる私の輝かしい大叔母と大叔父からの無限のスナック–それを600カロリーと呼んでください。 わからない、 私はこの日数えるのをやめました。私は甘やかされて甘やかされました、 そして私はそれが大好きでした。プラス、 プールでの逆立ちコンテストよりも肉体的に激しいことをするのは暑すぎました。
Spudnutsのバニラクルーラー、 ロサンゼルス–421カロリー。 なんでしょう、 ドーナツの日でした！私は怪物ではありません。この天国のペストリーを吸い込むのに2.3秒かかりました。 そしてエコーパークの周りを30分間ジョギングすると（ほぼ）これが燃え尽きました。
In-N-Out Burger、 パイオニアータウンの外のどこか、 カリフォルニア–240カロリー。 元アンジェリーノインサイダーのヒント！この赤ちゃん「プロテインスタイル」（パンではなくレタスで包んだもの）とチーズレスを注文して、カルスを半分にカットしました！カリフォルニアの夢、 そして私の毎日のカロリー予算にぴったりです。
ミッションチャイニーズでのベーコン＆ライスケーキ/塩タラチャーハン、 サンフランシスコ–約800カロリー、 しかし、私たちは大きなグループと一緒にいました。私はおそらくこれらのカロリーのうち350カロリーを得ました。プラス、 神に見捨てられた舌を麻痺させる四川胡椒をのせたものを注文しました。 そして私は、そのようなものを一口食べると、SoulCycleクラスよりも多くのカロリーを消費すると確信しています。皮肉の少ない報道では、 私はミッションのばかげた丘を上下に正直に25分間ジョギングしました。 だからそれは何かを数える必要があります。
ストロベリーハニーバルサミコブラックペッパーアイスクリーム、 ソルト＆ストロー、 ポートランド–310カロリー。 と、 正直なところ、 私はこれをワッフルコーンに90カロリー余分に入れなければなりませんでした。私を判断しないでください、 全国アイスクリームデーでした！ （いいえ、そうではありませんでした。）このコーンは説明されておらず、銀行をほぼ壊しました。しかし、それは休暇でした、 そしてそれはすべての最後のカロリーの価値がありました。プラス、 道路で斧にぶつかって新しいタイヤを買わなければならなかったので、私は自分自身を気の毒に思いました。
クロスカントリー高速！ – 1。5日間で900カロリー。 ポートランドからカンザスシティまでの1800マイルの（ほぼ）ノンストップの運転は、36時間のウィンドウで、愚かなことをする時間がなかったことを意味しました。 トイレの休憩や食べ物のように。この強制的な速さは、西海岸での私の風へのスローカロリーの注意を補うのに役立ちました。 150カロリーのフムスパックにニンジンチップスを浸し、フランクレッドホットウィングソースの0カロリーのリボンを混ぜて食べました。 アサリとして幸せでした。
小さなスカイラインチリ3ウェイ、 シンシナティ–380カロリー。 私はシンシナティに行くことができず、これを手に入れることができません。そして、私は確かにこの繊細さの「通常の」サイズを取り除くことができますが、 適度に練習して少量を注文すると、400カロリー近く節約できます。この食事をきちんと燃やす機会はありませんでしたが、 私はスカイラインの列にいる2人の女の子に私の本をオンラインで注文するように説得しました-彼らは私に彼らのAmazon確認ページをその場で見せてくれました！私の新陳代謝は急いで急上昇したに違いありません、 少なくとも少しだけ;）
最後のイベントのためにシカゴに帰る頃には、 ホットドッグで自分に報いることを考えましたが、ピクルス以上に疲れ果てていました。良い、 多分5つの漬物。それでも。私は確かに朝に自分の体重を量ることを恐れていました、 すべてが言われ、行われたら、 でも、足元の赤い数字が変わらないので、宝くじに当選したような気がしました！私はお祝いにすぐに3つのストリングチーズを食べましたが、それ以来体重を量っていません。 しかし、今のところ、 私は高く乗っています。やったよ。私は21日間休暇を取りましたが、体重が増えませんでした。多分何でも可能です、 結局。
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