ミネソタがランニングのトップデスティネーションである理由

ランニングとウォーキングは、最も純粋で、最もポータブルな運動形式です。靴を詰めるだけで、準備が整います。 スペリオル湖のノースショアに向かっているか、ミネソタ州南東部の美しいブラフカントリーに向かっているかにかかわらず。

ミネソタ全体で、 そびえ立つ松の下で無数のトレイルが曲がりくねっています。 なだらかな農地を通り過ぎ、輝く湖の周り、 ミネソタの素晴らしいアウトドアを体験するための最も簡単で楽しい方法の1つをランニングにしています。

「ここは絶対にゴージャスです、 」と2004年のオリンピックとミネソタ出身のキャリー・トレフソンは言います。 世界中を走ってきた人、 しかし、ここで訓練することを好みます。 「私たちの湖、 トレイル、 ミネアポリスのリバーロード-セント。ポール;どこにでも行けて、美しいランニングを見つけることができます。」

ミネソタの地形は、険しい荒野の小道から舗装された小道、街の歩道まで、あらゆる範囲を走っています。 多くの目的地が3つすべてを提供しています。ダルースの7.5マイルのレイクウォークでスペリオル湖に沿ってジョグします。 51マイルのグランドラウンドでミネアポリスの湖の連鎖を一周します。 または、ロチェスターの85マイルを超える舗装されたトレイルから選択します。ミネソタのどこで走っても、 あなたはあなたのマイルが眺めとともに来ると確信することができます。

ミネソタマラソンで距離を移動

ミネソタでは一年中いつでもレースを見つけることができますが、 涼しい天候のおかげで、秋は多くのランナーがレースをするのに好きな時期です。それらすべての祖父であるツインシティーズマラソンは、2019年にランナーズワールドが「最も象徴的なアメリカのレース」の1つと名付けたものに参加するために、50州すべてと数十か国から数千人のランナーを引き付けます。

ボストンへの出場を夢見ているかどうかにかかわらず、 あなた自身の個人的な記録を破って、 または、何ヶ月にもわたるハードワークの後にフィニッシュラインを通過するだけです。 ツインシティーズマラソンを実行することは、バケットリストの経験です。そして、この成果には年齢制限はありません。2018年だけでも、 登録者は12から80の範囲でした。

コースは、ツインシティーズの最高のものを紹介するようにレイアウトされています。ランナーはU.S.バンクスタジアムの外からスタートします。 ミネアポリスの4つの湖のほとりを抱きしめ、 ミシシッピ川をたどってセントポールまで行き、 並木道のサミットアベニューを州議会議事堂の外のフィニッシュラインまで進みます。途中で、 300以上、 000人の観客が集まって友達を応援します。 家族や完全​​な見知らぬ人—ミネソタナイスがあったとしてもその真の表現。

春に、 ダルースで開催されるおばあちゃんのマラソンは、もう1つのバケットリストレースです。 スペリオル湖の美しい景色のおかげで、 素晴らしい群衆のサポート、 そして、ミネソタで最も人気のある目的地の1つで週末を過ごすための言い訳。同時開催のギャリービョルクルンドハーフマラソンは非常に人気があるため、通常、登録が開始される日は満員になります。

小さい、 しかし、それでも人気があり、ボストン予選、 マラソンはマンケートで秋に開催されます。 ベミジとエリー、 ここで、ランナーは26.2マイルのカヌーを運ぶという（非常識な）オプションを持っています。各イベントは、週末全体の楽しみを地域にもたらします。 レースエキスポからキッズレース、マルチレースチャレンジまで多岐にわたります。

5K、 トレイルレースとファンラン

マイル数が少ないほど速度が速くなります。 1マイルからハーフマラソンまで、そしてその間のあらゆる距離でレースを見つけることができます。最も一般的な距離は5K（3.1マイル）です。 そして、1年で最も人気のある日は感謝祭です。しばしばターキートロットと呼ばれ、 Gobble Gaitまたはその他のキャッチーな名前、 感謝祭の日はミネアポリスで行われます。 セントポール、 パークラピッズ、 プレストン、 ウィルマーと他の多くの都市。彼らはしばしばフードドライブや他の慈善コンポーネントを組み込んでいます、 そして、休日を始めるための思い出に残る方法です。

一部の種族は他の種族よりも深刻ですが、 多くはただの楽しみです。人気のテーマには、犬との散歩/散歩、 ワイナリーや醸造所で実行され、 ラグナルのような休日をテーマにしたランやリレー、 12人のチームが集まって200マイルを走ります。いくつかの人種は、乳がんを含む重要な原因に対する資金と意識を高めます。 アルツハイマー病、 自殺意識、 きれいな水と地元の奨学金。

道路よりもトレイルを好む人は、たくさんのオプションを見つけるでしょう。経験豊富なトレイルランナーの場合、 ノースショアでのスーペリアトレイルレースは名誉のバッジです。 頑丈な機能、 100マイルまでの距離で頻繁に上り下りする、根っからの岩だらけの地形。より短い距離の場合、 Mille Lacs Kathio State Park（12Kまたは6K）でRun theLandmarkトレイルランをチェックしてください。 ミネアポリスのセオドアワースにあるサーリートレイルロペット（ハーフマラソン、 7マイルまたは5K）、ミラカのラム川沿いのラフで走る（10Kまたは2マイル）。

あなたが健康のために走るかどうか、 チャリティーのため、または単に楽しみのために、 ミネソタでは、美しい景色に囲まれ、仲良くなります。