ツインシティーズでキャビンフィーバーを克服する5つの方法

静かなライドから刺激的なチャレンジまで、ミネアポリス・セントポールには山岳自転車トレイルが豊富にあります。まずはおすすめの3コースをご紹介します。 セオドア・ワース・パーク 市内で本格的なオフロード体験をしたいなら、セオドア・ワース・パークが最適です。北ミネアポリスの西端、ダウンタウンすぐ外に位置し、木々に囲まれた自然豊かな環境は、都会の喧騒を忘れさせてくれますが、ミネアポリスのスカイラインが遠くに見えるのが特徴です。 トレイルは木の間隔が狭くスイッチバックが多いため、スピード次第でゆっくり走ることも、スリル満点に挑戦することも可能です。ハンドリング練習や山岳バイクへの入門にぴったりで、フローレイルからテクニカルなロックガーデン、細いログスキニーまで幅広いレベルに対応しています。 北ループと南ループは木々の中を蛇行し、スピードを出して走れるロックガーデンや初心者向けの歩行可能区間があります。南西ループは緩やかなバームやローラー、数か所のドロップがあり、ゆるやかな感覚を味わえます。ジェーンウッド・ループでは、力強い登りの後に高速バームが続き、スタート地点に戻ってもう一周挑戦したくなる

子どもに芸術の魔法を教えるのは簡単です—そして、グループや場所が道しるべになると、旅が特別なものになります。 ミネアポリス・セントポール地域には、家族の中で最も小さな子どもたち向けに特別展示や公演、イベントを提供する美術館、劇場、パフォーマンス団体が多数あります。まずは、以下の6か所をご紹介します。 Circus Juventas（サーカス・ジュベンタス） 子どもたちが高く飛び回るアクロバットや迫力あるドラマを披露する場所はどこでしょうか？ミネアポリス・セントポール地域で最もクールで才能あふれる若者たちが、サーカス・ジュベンタスのユースサーカスで訓練し、シルク・ドゥ・ソレイユに匹敵するパフォーマンスを披露しています。公開公演は春と夏に開催されます。 In the Heart of the Beast Puppet Theater（イン・ザ・ハート・オブ・ビースト・パペット・シアター） ミネアポリスのメーデー・パレードで動くパペットが話題の『イン・ザ・ハート・オブ・ビースト・パペット＆マスク・シアター』は、美しく複雑なストーリーテリングと驚異的なパペットで子どもも大人も魅了しま

幼い頃、11月に訪れるミネソタ州のモン族新年（Hmong New Year）を心待ちにしていました。母が何ヶ月もかけて手作りした伝統衣装に身を包むと、コインが鳴り響き、首には重く美しい『xauv（サウ）』ネックレスが掛かっていました。 当時は、伝統衣装を着るのが面倒に感じる子どもも多かったですが、代わりに味わえるモン族料理の豊かさがその苦労を報いてくれました。パパイヤサラダの刺激的な香りや、紫色のもち米のほっこり感は、食べる前から五感を刺激しました。年に数回しか味わえないこのご馳走は、7月に開催される『Hmong International Freedom Festival』で再び楽しめるのが唯一の機会でした。 現在のツインシティーズでは、モン族の食文化が一年中身近にあります。モン族の文化と料理を体感したい方へ、ぜひ訪れてほしい5つのスポットをご紹介します。 Hmong Village（モン・ビレッジ） セントポールのペイン‑ファーレン地区に位置する大型モン族・東南アジアショッピングセンターです。フードコートだけで17店以上が出店しており、パパイヤサラ