この信じられないほどのトレッキングの最初の部分について読むことができます、 ShvilIsraelまたはIsraelTrail、 ここ：

ネゲブ砂漠をハイキングする

パートII：低地ガリラヤ

3日目にハイキングを始めたとき、 景色は、砂漠でのトレッキングの最初の2日間とこれ以上変わらなかったでしょう。広大な代わりに、 ネゲブ砂漠の黄土色の風景、 私たちは、緑豊かな丘のあるユダヤ低地にいることに気づきました。
松の木が魅惑的な香りで周囲を包んでいた、 鳥がさえずりました。砂漠で、 生命の兆候はほとんどありませんでした。私たちはテルアゼカをハイキングしました、 エルサレムの山々とエラの谷の広い景色を望む丘。 聖書によれば、 デビッドはゴリアテと戦った。マウンド自体は、さまざまな時代の埋葬洞窟と、バルコクバ反乱の時代の秘密のトンネルで知られています。 この地域と、ダビデがゴリアテを打ち負かすに至った出来事について簡単に紹介した後、 エルサレムを訪問するために自然ハイキングを中断しました。 イスラエルの首都であり、おそらく世界で最も重要な宗教都市であり、 でも、旅行の後半に丸一週間街に戻ったので、 エルサレムについては別の記事で説明します。この壮大な街は、それ自体が投稿に値します。

その後、ShvilIsraelでのトレッキングを続けました。 ヘブライ語でイスラエルトレイルと呼ばれるもの、 イスラエル北部の低地ガリラヤ地域でタボル山に登った。 変容の山としても知られています。ターボル山は独立した山であり、 その周りの平地から堂々と現れています。フランシスカンで有名です 変容の教会 それはそのピークに位置し、 あなたはそれを推測しました、 イエスの変容の場所であるため。
山のふもとの緑の野原を見て、 数日前に砂漠を通り抜けたばかりだったのは非現実的だった。これは私がイスラエルについて好きなことの1つですが、そのような小さな国であるにもかかわらず（8、 522平方マイル–米国メイン州よりも小さい またはドイツの16分の1のサイズ）、 風景は、私が訪れた同程度の大きさの他のどの国よりも多様です。 620マイル（1、 000km）イスラエルトレイルはかなりの仕事です、 しかし、それが正しく計画されている限り、独立してそれを行うことは可能です。私の意見では、トレイルの最大かつ最も素晴らしい部分はネゲブ砂漠を通ります。 集落がまばらで、水が手に入りにくい場所。ほとんどの人は、ハイカーが一般的に使用する隠し場所に給水を隠すか、人々がそれらに会い、水と食料を供給するように手配します。 （INTのハイキングの準備方法の詳細については、以下を参照してください。）

私たちの最後の大きな探求は、アルベル山を征服することでした。 300年前にドゥルーズの入植者が住んでいた何十もの洞窟を今でも見ることができます（そして入ることができます）。これらの岩窟住居は、昨年ニューメキシコで訪れた多くの住居を思い出させました。北米とここイスラエルの入植者の生活がどれほど似ていたかに驚きました。 数千マイルと海が互いに離れています。 山の頂上に着いたら、 ガリラヤ湖の素晴らしい景色を眺めることができました。 イエスの奇跡の多くが起こった場所、 彼が水の上を歩いたり、嵐を静めたりすることを含みます。急な崖の縁でコーヒーブレイクを楽しんだ（1、 250フィート/高さ380m）–コーヒーメーカーは、イスラエルでのハイキングのたびに持ち込まれるものです。 アラブの村を見渡しながら、私は言われました。 イスラエル北部のナツメヤシ果樹園とアボカド農園。ゴラン高原の山々まで見ることができましたが、 シリアによく届く、 そして、この小さな国に内在する自然の多様性にもう一度驚きました。

国の景観が多様であるのとほぼ同じくらい、 ここに一緒に住んでいる宗教コミュニティでは多様です–いくつかの場所ではもっと 他の人ではあまり平和ではありません。トレイルはアラブ人とユダヤ人の入植地を通過します。 時には両方の故郷である村、 それはクリスチャンを通過します、 バハイ教とドゥルーズ派の人々、 ドゥルーズ派の家族の家で夕食に招待されたときに、低地ガリラヤで知り合った小さな宗教コミュニティ。 イスラエルで過ごした中で最高の料理を楽しんだり、 このあまり知られていない宗教についてもっと学びながら。彼らの信念について聞くのは魅力的でした、 伝統と歴史を直接、 そして、INTに沿って出会う人々は、間違いなく、全体としての経験の重要な部分です。 これがイスラエルナショナルトレイルを特別なものにしている理由です。 他の長距離ハイキングと比較して：歴史的な場所と聖書の場所の組み合わせ、 壮大で多様な風景、 都市の経験とイスラエルの生活を垣間見る、 それに加えて、途中で出会う明らかに異なる人々、 これらはすべて、比類のない体験になります。 このハイキングの後、 私たちは皆、トレッキングの最後の目的地であるヨルダン川にふさわしいと感じました。イエスがバプテスマのヨハネからバプテスマを受けたのはここでした。 しかし、そこに着いたとき、私たちは聖書のことをあまり考えていませんでした。冷たいビール、 さわやかなディップ、 とフットスパ、 前回ハイキングシューズを脱いで楽しんでいたときに、足のアクセススキンを熱心にかじった川の何百もの小さな魚から無料で入手できたのは、トレッキングを終えるのに最適な方法でした。 一方では、 激しいハイキングが終わり、テルアビブの都会の生活を楽しむことができて安心しました。 イスラエルのナショナルトレイルで探索することがもっとたくさんあるように感じました。私が歩いた部分は、フルルートのティーザーにすぎませんでした。 もっと食欲をそそる、 しかし、INTの週よりも良いイスラエルの紹介を得ることができませんでした。いつか戻って、道全体をハイキングできることを願っています。

実用的な情報：イスラエルナショナルトレイルをハイキングする方法

ShvilIsraelガイドブック

英語で利用できる包括的なガイドブックがあります、 詳細な地形図とロードマップを含み、 梱包する必要があるものに関する情報、 キャンプを設置する場所と供給/キャッシュ水を補充する場所、 砂漠への水供給を提供する人々の連絡先の詳細さえも。この本には、トレイルを通る場所に関する情報も含まれています。 詳細な日々のトレッキングとトレイルエンジェルのリスト。この本はアマゾンで注文できます：イスラエルナショナルトレイルとエルサレムトレイル（イスラエルの地をハイキング）。テルアビブのベングリオン国際空港にあるStiematzky書店でも購入できます（手荷物受取所の外）。

ジュディス・ガルブラム・ペックスは、ナショナル・トレイルを歩いた彼女の経験について本を書きました。 と呼ばれる 土地を歩く 。あなたはここでアマゾンでそれを注文することができます：土地を歩く：イスラエルを通る足の旅

物理的な準備

トレッキングを開始する前に、数週間長い散歩をする（そして距離を伸ばす）ことをお勧めします。持参する予定のバックパックを使って、自分の街や近くの森で2、3回のテストハイキングを行い、体重をかけて歩くことができる時間を確認します。 1日あたり5リットルの水が必要です。 思ったよりも重くなります。バックパックを使ったいくつかの練習ハイキングでは、パックが重すぎることに気付いた場合に、いくつかのことを取り除くことができます。あなたが経験豊富なハイカーなら、 あまり準備は必要ありませんが あなたが良い体調にあるという条件で。

イスラエルナショナルトレイルをハイキングするのにどれくらい時間がかかりますか？

トレイル全体をハイキングする予定の場合は、 6週間から8週間かかります。

シュビルトレイルのために何を詰めるか

イスラエルナショナルトレイルフォーラムは、すべてのギアとパッキングに関連する質問のための素晴らしいリソースです。 Bex別名OrdinaryAdventurerは、彼女の完全なIsraelTrailパッキングリストをここで共有しています。

イスラエルナショナルトレイルをハイキングするのに最適な時期はいつですか

夏の間はINTをハイキングしようとさえしないでください。暑すぎます。 特に砂漠地帯では–そして国の60パーセントは砂漠です。

9月から11月までは完璧でしょう。 または2月下旬から5月までの任意の時間。冬はかなり寒くなることがあります、 特に北部では。

北から南または南から北？

北から南へ–そしてウィキトラベルには理由の優れたリストがあります： どこから始めればいいですか？

トレイルエンジェルと連絡を取る方法

INTWikiに英語のTrailAngelsのリストがあります。 地域別にリストされています。トレイル沿いの低価格の宿泊施設のリストもあります。合計で、 約150人のトレイルエンジェルがいます。それらのすべては、ホットシャワーのいずれかを提供します、 ベッド、 温かい食事や水筒を補充する場所。

そこに向かう前に、必ずトレイルエンジェルに電話してください。その日はトレイルエンジェルがいないか、空席がない可能性があります。

そのような通話のデータが入ったSIMカードを手に取るのは理にかなっています。 また、地図を利用できるようにしたり、トレイルにいるときにオンラインで何かを検索したりできるようにすることもできます。このサイトには、イスラエルのデータを含むプリペイドSIMカードの概要が記載されています。ただし、どこにでも信号があるわけではないことに注意してください。

詳細情報はどこにありますか？

上記のINTフォーラムは、トレイル関連のクエリに関する豊富な情報であり、フォーラムに独自の質問を投稿できます。 IsraelTrail.net Webサイトには、トレイルに関する他のWebサイトへのリンクが記載された優れたリソースページがあります。

アメリカ人のジュリアンベンダーは数年前にINTをハイキングし、彼の経験について詳細な日記をつけました。 プラス旅行の準備に関する情報、 梱包、 NS。

Diana Barshawはまた、初心者のハイカーやパッキングリストへのアドバイスを求めて、自分のWebサイトでINTトレッキングを記録しました。彼女は、短いセグメントでトレイルをハイキングしました。 これはトレッキングを行うためのもう1つのオプションです。代わりに、すべてのトレイルを一度にハイキングします。 多くの人が週末や1週間の旅行で短いセグメントをハイキングします。

自分でトレイルをハイキングするのが苦手な場合は、 あなたは参加することができます 愛について歩く 、 毎年春にエイラートで始まり、81日後にダンで終わる毎年恒例のINTグループハイキング。誰でもサインアップできます、 また、短いセグメントに参加することもできます。 あなたが少なくとも12日を約束する限り。

上の写真の赤い線は、イスラエルトレイルの正確なルートを示しています。