ラオスの控えめな喜び
人気の隣国であるタイとベトナムに上演され、 ラオスはあらゆる点で美しく、比較的手つかずの状態です。ルアンパバーンに注目します。 自然の美しさとインドシナの魅力に満ちた眠そうな川の町。私たちのガイドはエリカ・グラッグです。 Escape toShapeの創設者。 彼女のフィットネスとウェルネスのリトリートのために定期的に訪問する人。
ルアンパバーン、 ラオス–身近で世界が離れていると感じる場所に出くわすよりも良いことは何ですか？それはあなたが一口ごとに新しい発見を提供しながら減速することを勧めます、 散歩、 と噛む？ルアンパバーン、 ラオスの小さな国の眠そうな川の町、 一見手つかずの宝石です。メコン川とナムカーン川に囲まれ、 インドシナの魅力をブレンドし、 アジアのシンプルさ、 とヨーロッパの洗練。バンコクからの簡単なフライト、 この旧世界でエレガントなユネスコの保護されたコミュニティは素晴らしい脱出です。
クアンシーの滝でのヨガ。
何をすべきか
滝をハイキング： クアンシーの滝の透き通ったターコイズブルーの海に浸ると、きっとリフレッシュできます。このサイトは観光客に人気があり、 その美しさをよりよく体験するために、より高いプールに向かいましょう。 平和、 と静けさ。モン族の小さな村や水田を通ってクアンシーの滝にハイキングするのは、ラオスの日常生活を垣間見ることができるので、私の好きなことの1つです。コンタクト タイガートレイルアウトドアアドベンチャー 特別なリクエストをして、 この日のハイキングは通常提供されていません（しかし提供されるべきです）！
僧侶は生き残るために与えられた施しだけに頼っています。
初心者の僧侶。
施しを与える： 通りを散歩するサフランをまとった僧侶や初心者の僧侶に出会わずにルアンパバーンを訪れることは不可能でしょう。 そして施しをする儀式は本当に思い出に残る経験です。ホテルに、オファリングを手配するための正しい方向を示すように依頼してください。ご飯が典型的です、 しかし、果物は常に僧侶によって高く評価され、本物の御馳走と見なされます。 生き残るために与えられたものだけに頼っている人。
料理： 田んぼの真ん中にあるパラパは、ラオス料理の教育的（そしておいしい）レッスンの一日の刺激的な背景になります。で タマリンド 、 あなたは伝統的なラオス料理の秘密を学びます、 から ラープ に カオニアウ 。
リラックス： 「スパ」という言葉は少し誤解を招くかもしれませんが、 L 'ハイビスカス （Sakkaline Rd; + 856-30-96-35-079）は地元で所有および運営されており、 掃除、 効率的、 そして本当にリラックスして、 本格的なラオスのマッサージセラピストによるマッサージを提供しています。 50人の僧侶が通りを横切って唱える音に足をこすりつけるほど魅力的なものはほとんどありません。午後4時のフットラブを予約してください。リラックス。楽しみ。繰り返す。毎日。ポップ8ドルで、 治療は中毒性があります。ホットストーンとラオスのマッサージも素晴らしいです。
自転車： ナムカーンの反対側には、織りの村バンシェンレクがあります。ほこりっぽい未舗装の道路を川に沿って曲がりくねって進み、織機で織っている人々を探します。チャットをやめて宝物を探しましょう。でユニークなテキスタイル作品をお見逃しなく パッタテキスタイルギャラリー 、 またはパッタ自身と話す機会。
ダンス： 時間帯によっては、 ユートピア リラックスしてリラックスするのに最適な場所か、飲んで踊るのに最適な場所です。メニューにはさまざまなアクティビティがあります（ヨガ、 バレーボール、 ダンシング）。現れて、それに応じて選択してください。
Aspara RiveDroiteの緑豊かなプールエリア。アスパラの写真提供。
サトリハウスの豪華な部屋。サトリハウスの写真提供。
滞在先
アプサラライブドロイト： この地域で最も美しいプライベートヴィラとブティックホテルは、あまり有名ではない川（ナムカーン）の反対側にあります。客室は設備が整っており、 バスルームは広々としていて（豪華なバスタブ付き）、 そしてプールは素敵です。ルアンパバーンにいる間、それは家から離れた完璧な家です。あなたの処分で：プライベート水上タクシーと自転車は冒険と魅力を追加します！
サトリハウス： ルアンパバーンの中心部のすぐ外にあるこの植民地時代の宝石は、喧騒から離れてリラックスするのに最適な場所です（それでもアクションからすぐに行くことができます）。広大なプールがあり、 緑豊かな庭園、 そして絶妙なデザイン。
何を食べれば良いか
伝統料理： スリーナガの外でテーブルをひったくり、伝統的なラオス料理をお楽しみください。 周りの最高のいくつか。東南アジアには日曜大工の鍋料理店がたくさんあります。 しかし ディエンサバイ 雰囲気とスタイルがあり、 それを真珠にします。魅力的なウォーキングブリッジの反対側のナムカーンの反対側に位置し、 シックで理想的なスポットです。 リラックスして、 リバーサイドディナー。
ボタニカル： 料理を変える準備ができたら、 注文オフ L 'エレファントヴェール の革新的な生植物のテイスティングメニュー、 肉食動物でさえ感謝するでしょう。新鮮、 地元産の野菜やハーブ、クリエイティブなプレゼンテーションが、このレストランの小さな宝石を締めくくっています。
お菓子： アーモンドクロワッサン LeBannetonCafé サッカリンや他の周辺道路の僧侶に施しをした後の完璧なグラブアンドゴースナックです。
ルアンパバーンの見事な周辺の風景。
ナイトマーケット。
何を購入します;
お土産： NS 夜市 熟読するのは楽しいです、 そしてあなたは宝物を見つけるかもしれません、 トレンディのように、 鮮やかな色のモン族の刺繡財布。中国製の工芸品の流入にうんざりして、ヴィンテージの発見に目を光らせておいてください。魅力的なものがたくさんあります、 メインストリートに並ぶよくデザインされたブティック、 サッカリンロード。さまざまなテキスタイルショップに出入りし、 宝石店、 と衣料品の屋台。多くの、 すべてではありません、 地元で作られた商品を販売します。
Ban Xieng Lekの村では、手作りの紙に色付きの砂で作られた美しい生命の木のアートワークを見つけることができます。鮮やかなグリーンで、 きらめくゴールド、 と色のいくつかのポップ、 これらの作品にはさまざまなサイズがあり、ラオス旅行の素晴らしい思い出になります。
ちょっと待って、 もっとあります
奇妙な瓶からの小枝
象とワイン。永遠にともに
ベトナムでのマーケットホッピング
