最高の自己啓発本の15（旅行、 自助とスピリチュアリティ）
あなたの理由に関係なく—あなたが何か難しいことを経験しているかどうかにかかわらず、 人として成長したい、 または、少し時間を取ってください。自己啓発の本を読む（または聞く）のはいつでも良い時期です。これらの本は、気分が落ち込んでいるときにあなたを持ち上げるだけでなく、 彼らはまた、世界についてもっと学ぶための素晴らしい方法です、 新しいことに挑戦するインスピレーションを得て、 あなたの心を広げる、 そして、あなたがそれをしている間、冒険をしてください！
そうは言っても、 私の経験では、 すべての自己啓発の読み取りが同じように作成されるわけではありません。私は私の日にいくつかの本当のドゥージーを読みました、 そして、私はすべての本がテーブルに何かをもたらすと思いますが、 始めるのに役立つ良い推奨事項に勝るものはありません。
そう、 あなたがあなたの次の読書を選ぶのを助けるために、 素晴らしい旅行のリストをまとめました。 自助、 そしてあなたの個人的な開発の旅であなたを助けることができる精神性の本。
幸せな読書！
1. The Untethered Soul：The Journey Beyond Yourself by Michael Singer
私がずっと好きな本を選ばなければならなかったら—これはそれでしょう。 Untethered Soulは、私たち全員が頭の中に持っている内なる批評家と、この声で友達になることができない方法を明らかにします。 しかし、それはそれが私たちの生活を支配するのをやめる方法への洞察を与えます。
マイケル・シンガーは、習慣的な考えから自分を解放する方法をあなたに示す美しい方法を持っています、 感情、 そしてあなたの意識を制限するエネルギーパターン。この本はあなた自身とあなたの周りの世界とのあなたの関係を変えるでしょう。
2.ワイルド：シェリルストレイドによるパシフィッククレストトレイルでの遺失物取扱所
映画を見たことがあるかどうかにかかわらず、 ワイルドはすべての冒険的な魂にとって必読です。
この現実の物語は、パシフィッククレストトレイルの1000マイル以上のハイキングに衝動的に乗り出した後の著者の旅を完全に一人で追っています。シェリルは自分の悪魔と向き合う必要があり、物語は彼女の恐怖と喜びを美しく捉え、最終的に彼女を癒す旅のすべての可能性に逆らって前進します。
3.不完全さの賜物：あなたが誰であると思われるかを手放し、あなたが誰であるかをブレネー・ブラウンに受け入れてください
ブレネー・ブラウンを聴いて以来、 脆弱性の力、 私はこの女性に多大な敬意を払ってきました。ブレネーはあなたを魅了し、より良い人になりたいと優しく励ます能力を持っています。
Gifts of Imperfectionは、若い年齢のすべての人に贈られるべき本です。私たち全員が自分の欠点を弱点ではなく強みと見なした場合、私たちの生活はどのように異なるでしょうか。
これは心のこもった生活への刺激的なガイドです、 平均的な自助本ではなく。今まで以上に、 私たちは皆、自尊心を育む必要があります。 受け入れと自分自身への愛だけでなく。
4.アチーブメントトラップ：オーバーアチーバー、 人々-喜ばしい、 BrandilynTeboによる自由と真の成功への完璧主義者のガイド
親愛なる友人のブランディリン・テボは、この本で多くの人々の生活を変えました。 彼女に会うまで、 必要だとは知らなかった！アチーブメントトラップは、私たちの価値を証明するために私たちが達成しなければならない幻想の下にいる人のためのものです！
私の個人的な自己発見の旅で、 生涯の夢をすべて叶えながら、何かが足りないような気がする理由がわかりませんでした。幼い頃から、 私たちの多くは、常により多くのことを目指して努力するように教えられています。目標を達成したら、 次へ！これはすべてうまくいっています、 これらの外部の成果から自尊心を引き出しない限り。
この本では、 Brandilynは、私たちが無条件に価値があること、そして目標は私たちがプレイすることを選択したゲームであることを示しています。彼女は、不安と自己不信の根源を癒すための演習と思考実験を通して私たちを導きます。
5.自分らしくいる習慣を打ち破る：心を失い、新しい心を作る方法by Joe Dispenza
私の好きな先生の一人、 ジョーディスペンザ博士、 何年もの間私の人生をコントロールしてきた潜在意識のパターンを変えるためのツールを私に与えてくれました。場の量子論の分野を組み合わせることにより、 神経科学、 脳化学、 生物学、 と遺伝学、 自分らしくいる習慣を破る、 あなたがあなたの遺伝子によって運命づけられておらず、あなたの人生の残りのために特定の方法であるように配線されていないことを証明します。
非常に理解しやすい方法で、 ジョー博士は古代の理解をわかりやすく説明し、科学と精神性の間のギャップを埋めます。この本は本当にあなたの人生を変えるでしょう—それは間違いなく私のものを変えました！
6.プレゼンスプロセス：マイケルブラウンによる現在の瞬間認識への旅
プレゼンスプロセスは、私たちを生き方としての「意識的な感情的反応」を熱望するように誘います。私たちは皆、人生の最初の7年間、つまり潜在意識の経験を通じてプログラムされた感情的な痕跡を深く抑制してきました。そのため、私たちの多くは、人生の状況に繰り返し反応します。 無意識の行動。
この本の簡単な手順を読んで適用することにより、 誰もが自分の人生経験の質を制御できない反応性の1つから変えることが可能です。 責任を慎重に。面前、 彼は、現在の瞬間の気づきの中で生きる本物の存在として定義しています。
あなたがもはやあなたに役立たない人生を見る古い方法を手放したいと思ったことがあるなら、 この本は、まさにそれを行う方法についての簡単なプロセスを提供します！
7.トーレ・デロッシュによる溺死のチャンスとの愛
リストから始めるには、 称賛された旅行の回想録に直接飛び込みましょう。トーレ・デロッシュの「溺れるチャンスのある愛」は、ある運命の夜、バーで情熱的なアルゼンチン人の男性と出会ったサンフランシスカンのギャルの物語です。彼らはすぐに恋に落ちます、 しかし、落とし穴があります。彼は、ヨットで世界一周旅行に出航しようとしています。 そしてトーレは深海を恐れています。
では、Torreは何をするのでしょうか？風に注意を向け、 もちろん。
これは爽快な旅行と新しい文化の物語です、 海の真ん中での愛、 そして、あなたがバーで出会った男以外の誰もいないヨットで立ち往生しているという現実。私を信じて、 あなたの席の端にあなたを正しく保つのに十分なニアミスがあります。
今、 溺れるチャンスのある愛は、必ずしも「自己啓発」のカテゴリーにまとめられているわけではないことを私は理解しています。 しかし、トーレが旅行中に学んだレッスンと、すべてのページでの素晴らしい冒険の感覚の間で、 これは、最も熟練した旅行者でさえも刺激するものです。
8.ビッグマジック：エリザベスギルバートによる恐怖を超えた創造的な生活
エリザベスギルバートは、おそらくメガヒットの作者として最もよく知られています。 食べる、 祈る、 愛。しかし、 それは間違いなく自己啓発のカテゴリーに当てはまりますが、 彼女の別の作品を読んでみることをお勧めします。 ビッグマジック：恐怖を超えた創造的な生活。
ビッグマジックは創造性についてです。それは恐れについてです、 フルフィルメント、 苦しむ、 とインスピレーション。それは私たち一人一人の中で火花を見つけることです、 それをつかんで、 そして、可能な限り最も本物の方法でそれを乗り切る。エリザベスはビッグマジックでスピリチュアリティとスタークネスをブレンドし、 そして、その終わりまでに、あなたはあなたの疑問のいくつかを手放し、あなたの最もワイルドな夢を実現するように促されることを保証します。
9.あなたは金儲けの悪者です：ジェン・シンセロによる富のマインドセットをマスターする
ジェンシンセロは、実際の成功コーチとしての彼女の仕事でおそらく最もよく知られており、あなたは悪い人です：あなたの偉大さを疑うのをやめ、素晴らしい人生を送り始める方法、 彼女の「あなたは悪い人です」のフォローアップにあなたを合わせるつもりです：あなたはお金を稼ぐことで悪い人です：富の考え方をマスターしてください。
この本は、経済的な成功を取り巻く限界的な信念や恐れを特定し、吹き飛ばしたいすべての人を対象としています。私たちの多くはお金に悩まされていますが、 そしてジェンは、あなたが自分の道から抜け出し、あなたの人生に富を受け入れるようにあなたを立ち上げるのを助けるために非常に実用的なアプローチを取ります。
ジェンはあなたが富を引き付ける人々の性格特性を理解するのを手伝います、 健全な方法でお金に関係する方法、 お金の周りにあなたの疑問を縁石に投げて、そして、 上記のエリザベスギルバートの本のように、 あなた自身の無限の創造性を活用してください。
10. Dzongsar JamyangKhyentseによる仏教徒ではない理由
仏教はおそらく世界で最も強力であるが誤解されている慣習の1つです。 そして何があなたを仏教徒ではないようにするのか、 Dzongsar Jamyang Khyentseは、仏教の4つの主要な本質を深く掘り下げます。つまり、すべての複合物は永続的ではありません。 すべての感情は痛みです、 すべてのものには固有の存在はありません、 そして涅槃は概念を超えています。
この本をとても魅力的にしているのは、一人一人が何か違うものを持って立ち去ろうとしていることを知っていることだと思います。あなたはそれを楽しむために仏教徒である必要はありません、 どんな種類の目標も念頭に置いてこれを読む必要はありません。それはただ受け入れについてです。
心を開いて心を開いてこれを読んでください。そうすれば、レースに出かけることができます。
11.デンマークでの生活の年：ヘレンラッセルによる世界で最も幸せな国の秘密を発掘する私の12か月
デンマークが世界で最も幸せな国の1つとして一貫してランク付けされている理由は何ですか？それが、ジャーナリストのヘレンラッセルが、思いがけず憂鬱な生活を送っていることに気付いたときのことです。 ユトランド半島の田舎、 そして彼女が彼女の本で探求していること、 デンマークの生活の年。
暗い冬によってしばしばステレオタイプ化された国、 ペストリー、 と予約された市民、 ラッセル、 デンマークでの1年間で、 デンマークの文化のあらゆる側面を理解し、幸福に関して彼らがそれをどこで正しく、どこで間違っているのかを理解することが彼女の使命です。
デンマークの育児についてたくさん学ぶことを期待してください、 コミュニティ、 食物、 設計、 性差別、 デンマークの生活の年としての教育は、地球上で最も幸せな場所に虫眼鏡を持っていきます。
12.ジャック・ケルアックのダルマ・バムズ
ジャック・ケルアックは、古典的なアメリカーナの小説 『路上』のビートニク作家であることをおそらくご存知でしょう。 しかし、彼のレパートリーを深く掘り下げたことがない場合は、 別の宝石、ダルマバムを発掘させてください。
より深い意味と内なる平和を求めている間、 ケルアック、 友達と一緒に、 シエラネバダ山脈の山を登り、 米国西部をヒッチハイクし、 詩の朗読に行きます、 たっぷりと瞑想し、 そして（他の多くの中で）クレイジーなワイルドパーティーがあります。
ダルマバムズは、ケルアックの精神性との個人的な二重性についてです。 そしてそれが彼のより深い人生経験への旅とどのように関係しているか。
13. F * ckを与えないという微妙な芸術：マーク・マンソンによる良い生活を送るための直感に反するアプローチ
あなたが厳しい真実とたくさんの罵倒に興味があるなら、 それなら、F * ckを与えないという微妙な芸術があなたにぴったりです。
これはあなたが好きか嫌いかどちらかの本であるというのがコンセンサスのようですが、 その核心で、 それは、私たちを幸せにする正しいことを気にかけ、私たちを圧迫することについての冗談を言うのをやめることです。
マンソンは（多くの科学的研究で）幸せの絶え間ない追求が人々を惨めにしていると主張します、 そして、私たちがより充実した人生を送ることを学ぶことができるのは、人間としての私たちの限界を認め、受け入れることによってのみです。
マンソンがタイトルで述べているように、 この本は、自己啓発に対する非常に直感に反するアプローチです。 そのため、好きでも嫌いでも、新しい意見を持って立ち去ることが保証されます。
14.ニール・ドグラース・タイソンによる急いでいる人々のための天体物理学
あなたは本当にこの世界の外にある心を広げる本の準備ができていますか？次に、ニール・ドグラース・タイソンの「急いでいる人々のための天体物理学」に注目してください。
宇宙がどのように始まったかの背後にある科学を真に把握するのに苦労したことがあるなら、 ビッグバン後にどのように拡大したか、 そして、今日私たちが知覚する世界を創造するために起こる必要のあるすべての小さな原子の変化と出来事、 それならこれはあなたのための本です。それに直面するので、 私たちの何人が本当にこのようなものに頭を包むことができますか？
ニールは天体物理学を非常に読みやすい方法で説明しているだけでなく、 しかし、彼はまた、いくつかの本当にうめき声に値するジョークを投げながらそうします、 大きな概念を、私たちが毎日やり取りするインスタンスに関連付けます。
これは、自己啓発のカテゴリーには通常見られない別の本ですが、 私のため、 この本は新しい視点への簡単な切符であり、日常生活のニュアンスですぐに頭から離れました。とても感じる準備をしてください、 非常に少ない。
15. 4つの合意：ミゲル・ルイスによる個人の自由への実践的なガイド
古典的なトルテックの知恵に基づいて、 MiguelRuizのTheFour Agreements：A Practical Guide to Personal Freedomは、私たちの生活を根本的に変え、私たち自身の精神的な罠から解放する力を持つ4つの主要な考え方に飛び込んだ短い本です。
本の中で、 あなたは信念を制限することと、それがどのように私たちから幸福を奪うかについてすべてを学ぶことを期待することができます、 また、私たち全員がより充実した生活を送るのに役立つ協定もあります。合意は次のとおりです。あなたの言葉に非の打ちどころがない、 個人的には何も取らないでください 仮定をしないでください、 常に最善を尽くします。
この本はたった129ページで、本当に読みやすいです。 しかし、それは私が少しのインスピレーションと視点を必要とするときに私が振り返り続けるものです！
私たちは自己啓発の本の推奨事項が大好きです—コメントにあなたのお気に入りを残してください！
