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米国でデジタルデトックスを行う方法と場所

ソーシャルメディアをスクロールするかどうか、 職場でメールに返信したり、お気に入りの番組を見たり、 私たちは日中(そして夜)の多くを光るスクリーンを見つめて過ごします。そして、その便利なテクノロジーのすべてがなければ私たちの生活を想像するのは難しいように思えるかもしれませんが、 デジタルデバイスの継続的な使用は、生産性に悪影響を与える可能性があります。 睡眠習慣、 ストレスレベルと全体的なメンタルヘルス。に応じて、 デジタルデトックスの傾向が高まっています。 人々がすべてのデバイスから休憩して人々と再接続する場所、 自然と自分自身。

デジタルデトックスを利用して生活のバランスを取り戻すための私たちのお気に入りの場所は次のとおりです。

ブライテンブッシュ温泉

ブライテンブッシュ、 オレゴン ウィラメッテ国有林の150エーカー以上の野生生物保護区に位置し、 見事で平和なブライテンブッシュ温泉は、しばらくの間プラグを抜くのに最適な場所です。この労働者所有のリゾートコミュニティは、休息とリラクゼーションのためのさまざまなオプションを提供しています。 温泉プールやサウナなど、 ヨガと瞑想のための聖域、 何マイルものハイキングコース、 石の迷宮、 マッサージなど。あなたは彼らの全体的なワークショップの1つに参加することができます、 居心地の良いキャビンで個人的な隠れ家を楽しんだり、日帰り旅行で訪れることもできます。

ロストバレー牧場

パイク国有林、 コロラド グリッドを離れて、このオールインクルーシブの観光牧場で夕日に乗ってください。 26以内にたたずむ、 000エーカーのパイク国有林。乗馬で少し旧西部を体験するチャンスがあります。 ハイキング、 フライフィッシング、 川下り、さらには牛泥棒。冒険心の少ないオプションについては、 カウボーイの料理もあります、 スクエアダンス、 オリンピックサイズの温水プール、 ホットタブ、 マッサージ、 写真撮影セッションなど。ありがたいことに、 あなたはカウボーイのようにそれを荒くすることはありません。キャビンはテレビがないにもかかわらず豪華です、 インターネットまたは電話。コロラドに行けない場合は、 デュードランチャーズアソシエーションの一部である同様の牧場がたくさんあります。

デジタルデトックスリトリート

複数の場所 参加者が意図的にプラグを抜いて解凍する機会を与えるように設計されています。 デジタルデトックスのリトリートはヨガを提供し、 アートとライティングのワークショップ。ガイド付きハイキングと瞑想。健康食品など。より長い後退、 CampGroundedとして知られています。 大人のためのサマーキャンプとして機能し、 人々と再会する機会を提供し、 新しい趣味を発見し、 リラックスして、同じことをしようとしている大規模なグループと一緒に楽しんでください。リトリートは全国で行われ、 北カリフォルニアを含む、 ニューヨークとノースカロライナ。

スノー山ファミリーキャンプ

西 ドーバー、 バーモント ゲレンデをスピードダウンする目的地として知られていますが、 このバーモントスキーリゾートはまた、家族に速度を落とし、デジタルデバイスを休ませるための機会を提供します。オールインクルーシブプログラムのアクティビティ-マウンテンバイクとグリーンマウンテンでのハイキング、 水泳とカヌー、 芸術品や工芸品など-家族が再接続できるように設計されています。また、サマーキャンプで覚えているものよりもはるかに優れたファミリースタイルの食事も含まれています。

ニューカマルドリエルミタージュ

ビッグ・サー、 カリフォルニア 900エーカー以上の険しい海岸線に位置し、 この牧歌的な聖域には、平和と静けさを求めるゲストを歓迎するカマルドリ会の僧侶が住んでいます。あなたはテレビを見つけることができません、 ここではインターネットまたは携帯電話サービス-そして話もほとんどありません、 あなたの訪問を通して静かな熟考が奨励されるので。部屋は予備です、 しかし手頃な価格、 そして、見事な景色と最小限の気晴らしは間違いなくそれだけの価値があります。滞在には、1日3回のベジタリアンミールも含まれます。ゲストはサービスに参加する必要はありませんが、 そして、すべての信仰と人生の歩みは大歓迎です。

牧場

マリブ、 カリフォルニア より豪華なデジタルデトックスオプションの1つ、 マリブの牧場では、ハイキングでいっぱいの日を含む、プラグを抜いたブートキャンプをゲストに提供しています。 フィットネスクラスとヨガ。でも心配しないでください 昼寝の時間もあります、 マッサージとたくさんの植物ベースの食事。デジタルデバイスは禁止されていませんが、 彼らは絶対に落胆し、ゲストの個室だけに限定されています。 ダニー・ジェンセンは、LAを拠点とするフリーランスのライター兼写真家であり、食べ物を扱っています。 ライフスタイルと旅行。
トラベルノート
  • 北極に戻る

    ブルックス山脈の広大な荒野での3日目は、午後のハイキングから、ノータック川のほとりにあるキャンプから見えるドーム型のピンゴに戻ることに気づきました。私たちと一緒にトレッキングしたのは、ジム・スリンガーとアンドリュー・「ティップ」・テイラーでした。 過去数年間にメールを交換した2人の男性ですが、今ではもっと個人的なレベルで知り合うようになりました。ハイキングは私たちの足を伸ばし、私たちがつながれていた場所から離れるのに切望されていた機会を提供しました、 飛行機が残りの食料と装備を持ってくるのを待っています。 3日前に 私たちのブッシュパイロットは、一連の暴風雨システムと近くの山火事からの視界が制限されていたため、北極圏国立公園のゲートへの1回の飛行に制限されていました。私たちはグループ内の5つすべてを輸送することを選択しました。 私たちの食料と装備(ボートを含む)のほとんどを滑走路の町ベトルズに残し、 パイロットが翌日配達できることを期待しています。 その夜遅く、 私たちは、今後数日間、私たちの食糧をさらに配給する方法について議論しました。 アラスカの荒野の予測不可能性が補給を妨げ続

  • ブリザード

    私たちの衛星コミュニケーターは、緑色のライトが点滅するときにビープ音を鳴らして、新しいメッセージを知らせます。雪の壁を作り、 ’はイカルイトの友人からのテキストを読みます。 キャンプの南150km。 赤いトンネルテントの中で居心地が良く、 2つのストーブがその日の雪を溶かします。ホットチョコレートのマグカップの周りで指を丸めて温めます。テント生地は軽く羽ばたきます。旅行は素晴らしかったです。予定より進んでいます、 天気は寒くて穏やかです、 そして犬は幸せです。私たちの遠征のまだ早い段階で、私たちのベルトの下でマイルを獲得することを熱望しています、 嵐に止められたくありません。 テントを解凍して外をのぞきます。微風と雲があり、 異常なことは何もありません。たぶん、私たちは別の気象システムにいて、嵐は私たちを見逃すでしょう。これは希望的観測でした。 4日前、 パートナーのエリック・ブーマーと私は、13匹のカナディアンエスキ犬を利用しました。 私の故郷であるイカルイトから出発しました。 カナダのヌナブト準州では、 バフィン島の周回航海を試みる。世界で5番目に大きい島、 カナダの北

  • ケルト人の目覚めで

    ただ浸るほど雨は降っていませんでした。ヒルズ、 草、 そして、湿気のある重い植物は、数日間のパドリングとキャンプの不幸なスタートを切りました。私たちは、都会の生活の狂気から逃れるために、スコットランドの野生の西海岸に北上しました。机から脱出する試み、 ラップトップ、 電話とテレビ。ボードが膨らんだ、 パックされて固定されたドライバッグ、 ギアを巨大な緑の昆布のベッドを横切って水にドラッグしました。私たちの小さなチームが湖の頂上にあるオープンウォーターに漕いでいくと、霧雨は晴れました。始める時間です。 強風が水を横切って踊り、 そして先に、 最小のホワイトキャップが登場しました。私たちのボードは私たちを北西に運び、音が点在する小さな島々の塊に行きました。砂浜が手招きしました。これよりも晴れた日には、私たちは長居していたでしょう、 しかし、雨のスコールが水を横切ったとき、私たちのモチベーションは衰えました。私は小さな波を使って、友人のトラバースの間に風下をサーフィンしました。 慌てて漕ぐ、 再び向きを変えて滑空します。 海藻の中で、 アザラシは私たちを検査するために頭を突っ込んだ、