地元のようにラパスを体験する方法
一目見ただけで、 ラパスは、その乾燥した風変わりな美しさで息を呑むでしょう。チョケヤプ川によって作られた峡谷とその周辺に建てられ、 街の建造物は地球の側面にしがみついていて、見事に下向きにこぼれています。晴れた日には、 印象的で雪に覆われたイリマニ山が遠くに見えます。
この環境で生まれ育ったことで、この過小評価されている街の隠れた宝物を探索する機会が得られました。最近の訪問では、 私は、より洗練された旅行者の目でラパスを体験し、子供の頃のほとんどを思い出させ、街の定番と見なされている場所の精神的なメモをまとめました。
美しい湖について学んだ後、 この都市が提供するインカのランドマークと挑戦的なハイキング、 あなたも私の故郷の空高く思い出を作ることの専門家になるでしょう。
地元の人のようにラパスをツアーする方法についての私のガイドは次のとおりです。
あなたの新しい親友：コカ茶
ラパスの標高での酸素不足に慣れるのは、 mate de coca 。これは、地元の人々が消化茶として、また旅行者が高山病の治療法として消費する非常に人気のあるハーブドリンクです。これが、アンデスを登る登山家の間で非常に人気がある理由です。あなたがそれを噛むか、それを沸騰させるかどうかにかかわらず、 その効果により、数日のうちに高山を歩く準備が整います。コカ茶は空港（Aeropuerto Internacional de El Alto）およびどのホテルでもご利用いただけます。 市内のレストランや旅館。また、華氏40代半ばの平均気温として、体を温めるのにも役立ちます。
コカ・コーラとサルテーニャでの軽食
ボリビア料理はそれを取り巻く国々と同じくらい多様です。ラパスは一年のほとんどが寒くて乾燥していることを考えると、 たっぷりのスープとでんぷんを多く含む食事、そして大量の炭水化物（ジャガイモ）を消費することで知られています。 じゃがいもがたくさん。この食事療法はあなたの訪問の最初の数時間の間にあなたのシステムの酸素の不足で完全にジャイブではないかもしれないので、 この世のものとは思えない肉と野菜の良さを詰めた焼き菓子に、より軽いアプローチと軽食を試してみることをお勧めします。 サルテーニャとしても知られています。氷のように冷たいコカ・コーラまたはその日の絞りたてのジュースと組み合わせると、 サルテーニャは見逃せないおやつです。訪問 ペース ñaLaSalte ña 受賞歴のあるサルテーニャのラパス郊外の中心部にあり、 午前11時ごろ、ほとんどの地元の人が軽食をとっているところを見ることができます。 朝食と昼食の間。
赤、 黄色と緑;旗の色だけでなく
世界で最も高い都市の1つですべてを見るのに、最新の交通手段である「テレフェリコ、 」空中ケーブルカー都市交通システム。 3つの路線と10の駅のネットワークは、ラパスの最も重要で歴史的なエリアに到達し、ライダーに街の比類のない景色を提供します。これは、街全体を歩くことなく高地に順応するための最も便利な方法でもあります。このシステムは、多くの問題に対処するために計画されました。 不安定な公共交通システムを含む、 ラパスと近隣の都市エルアルトの間を移動するための時間とお金の高いコスト、 そして混沌とした交通とそれに続く環境汚染と騒音公害。
現在、 3つの線があります：赤、 黄色と緑。イイマニ山の壮大な景色を眺めるために、 中央墓地と主要な都市部、 イルパビの緑の線から始めて、リベルタドール駅の黄色の線に接続することをお勧めします。 エルアルトのサテライトシティに移動します。車は12秒ごとに出発します。 運賃はたったの3つです ボリビアーノ （または$ 0.45）、 ネットワークは1日17時間開いています。
旅行中に、 旅行者は4の高度変化を経験します 000フィート。 （私があなたが無限にそしてそれを超えて飛ぶと言うときそれを意味します！）
13時に月に旅行します。 000フィート
それは正しい、 ムーン。ラパスのダウンタウンの南6マイルに位置し、 月の谷は、宇宙飛行士のニールアームストロングが月の表面を思い出させたため、名前が付けられました。ボロボロの粘土と砂岩の険しい谷は長いカーペットです、 鋭い尖塔。トレイルは明確にマークされています、 しかし、それらは狭く、少し急な場合があります。ハイキングシューズを履いて、鋭いエッジやでこぼこの道に備えましょう。午後に、 また、尖塔の1つの上に立っている先住民のミュージシャンを見つけることができます。 彼のザンポーニャ（パンフルート）を通して曲を吹き、シュールな体験のためにいくつかのバックグラウンドミュージックを追加します。入場料はたったの3ドルです。 敷地内には無料の給水所や土産物店もあります。
芸能人にチップを渡すことを忘れないでください！
チチカカ湖の明るい側にあるトトラボート
チチカカ湖は、ペルーとボリビアの国境にまたがる手付かずの神聖な湖です。この湖は、どちらの側が最適かについて、両国の間に友好的な競争を生み出しました。湖はインカ神話の一部を担っており、最近、水没した寺院が発見された場所でした。湖の41の島のいくつかも神聖なものと見なされています。特に重要なのは イスラデルソル 、 最高のインカの神の故郷と見なされていた インティ 。
チチカカ湖への訪問は、新鮮なマスの昼食と ペース ña –地元のボリビアビールをお選びください。スタイリッシュに湖を探索するには、 この地域の先住民は、湖で育つ竹のような植物の織り方を習得しています（ トトラ ）ボートを作る。これらの1つを湖の島に1日連れて行くと、日曜日の午後にベネチアのゴンドラに乗るのがどのようなものかがわかります。 あなただけが息を呑むようなアンデス山脈に囲まれます。
古代インカの歴史のある土地で、携帯電話サービスはありません
チチカカ湖のほとりに位置し、 ティワナクは、この地域を支配していた強力なヒスパニック以前の帝国の精神的および政治的中心地でした。数千年前の考古学的遺跡は、1日の旅行で簡単に探索でき、記念碑的な石造りの建物が含まれています。 アカパナの堂々としたピラミッド、 モノリス、 太陽の門と半地下の寺院。ラパスの学校は、建築を研究するためにこのユネスコ世界遺産に頻繁に遠足をします。 古代文明の歴史と社会的側面。ティワナクで最も印象的な記念碑は、現在残っている唯一の59フィートの壁の1つを露出しているアカパナのピラミッドです。半地下寺院では、 175個の彫刻された石の頭が壁に設置されています。 かつて帝国の一部であったさまざまな民族グループを表すことを意味しました。
寺院の中央で携帯電話を使用することは、それが放射する電磁界のために少し難しいです。コンパスでさえ、過去にここで彼らの方位を見失っています、 ツアーガイドでも説明できない現象。
ムエラデルディアブロ、別名悪魔の大臼歯へのハイキング
高所を取り、再び呼吸する方法を学んだ数日後、 ハイキングを始める準備が整います。私はへの旅行をお勧めします 「ムエラデルディアブロ 、 」または悪魔の大臼歯。これは大臼歯のような形をした火山の形成であり、チョケヤプ川とカラコトの郊外の間にそびえています。この名前は、大天使と悪魔の大いなる戦いの神話に由来しています。悪魔は、天使に殴られた後、臼歯を失います。火山の形成はこの大臼歯が落ちた場所であると信じられており、それがその形をとる理由です。ハイキングは数時間で完了することができ、街と渓谷の素晴らしい景色を垣間見ることができます。この地域には「ビスカッチャ」もたくさんあります。これはウサギのようなチンチラで、誰もいないように垂直の崖を飛び回っています。
高度でのパーティーの芸術–はい、 コカの葉ベースの飲み物が含まれています
パセニョス（ラパスの原住民）は、素晴らしい時間を過ごし、彼らの飲酒文化で知られています。最高のバーやクラブを見つけるのは難しいかもしれませんが、 彼らは近所の中に隠される傾向があるので。ここにいくつかの提案があります：Diesel Nacionalは、床に沿って線路を含む工業用家具を備えたバーです。 吊り桁と壁掛け飛行機エンジン。寒い冬の夜には、 バーには、クラフトカクテルの隣で体を温める暖炉もあります。
ジェーン通りの絵のように美しい植民地時代の地区にあるボカイサポは、 画家と交流できるバー、 詩人やミュージシャン。特製ドリンクにはAjnejo、 ボリビアのスパイスで作られたリキュールで、加工しないと幻覚効果をもたらす可能性があります。ライブフォークミュージックと地元の人々との長い会話は、太陽が出るまであなたを維持します。
La Costilla de Adanは、2階建てのバー博物館で、19以上の博物館があります。 ラパスの地元のフリーマーケットからの000個のアンティーク作品。ユニークなアーティファクトはランプから、 人形、 壁や天井を覆っている古い映画のポスターへのラジオや本。代表的な飲み物はLechedeNegroです。 マルメロリキュールで作られた、 ブランデーとコカ。これを特製パイと組み合わせて、 ポートワインまたはティラミス。
リマインダー：ラパスでは、 バー内での喫煙は引き続き許可されています。人々があなたの周りで喫煙することに注意してください。
お土産をお忘れなく、 乾燥したラマ胎児を含む
街の中心にある魔女市場をチェックせずにラパスを訪れることはできません。ユニークなお土産には、乾燥したラマの胎児が含まれます。 乾燥したカエルとソープストーンの置物。なぜ国内で最も神聖な動物の1つが売りに出されているのか疑問に思っていますか？ラマの胎児は伝統的に新しい建造物や事業の基盤に埋葬されています チャラ （供物）労働者を事故から守り、商売に幸運をもたらすために女神パチャママに。写真を撮りたくなるかもしれませんが、 必ず事前に店主に許可を求めてください。占いを探しているなら、 また、地元の魔女の医者（ヤティリ）が暗い帽子とコカのポーチを持って歩き回っています。ポンチョのようなより伝統的なお土産、 アルパカの帽子、 地元の織物で作られたバッグは、サガルナガ通りの角を曲がったところにあります。便利な買い物のために、 小さな請求書を持ってきて、最高の価格で交渉してください。
