ゆっくり、 ゆっくり

7月です ネパールに足を踏み入れるまでに6週間あります。でも今すぐに、 これらの6マイルはすべて重要です。ウィスコンシン州ノースウッズの舗装丘を駆け上がっています。ふくらはぎにある乳酸菌の刺し傷を突き抜ける間、沼沢地の背景で鳴くヒキガエルはペースを保ちます。理論的には、 10 kmは、エベレストベースキャンプへのトレッキングを試みる前に、海面で走ることができる必要がある距離です。連続して4マイル以上走ったことはありません。走るのも好きではありません。私はこれに切り抜かれていません…しかし、 「それは頂上についてではありません！」私は何度も繰り返しエコーします、 私のチームが同意した教訓を思い出します。彼らと一緒に、 一斉にうなずいた、 しかし、ここで、 私たちがやろうとしていることをやることではないのなら、 これは何のためですか？

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クーンブに出て、 時間によって整理されたものはありません。会議はありません、 決まった議題はありません、 これやあれを絞る必要はありません。 とても時間があります、 しばらくして、 私たちの感覚は和らぎます、 壊れたブロックを流動的な自由に変える、 自然なリズムへの構造。しかし、その喧噪の習慣は続いています。トレッキングレースのスタートをフィニッシュラインまで過ごし、 私たちの喫茶店に到着すると、予定より早く疲れ果ててしまいました。

言葉は「ゆっくり、 ゆっくりと」はネパールのガイドによって頻繁に暗唱されるため、彼らは私たち自身の良心のように感じ始めます。羊を導く遊牧民のように、 加速の最初の兆候で、彼らの声が穏やかに忍び寄るのが聞こえました。 一緒に私たちを磁化します。初めに、 摩擦があります–どういうわけか、より少ないことをするのは難しいと感じます、 まるで泥の中を歩いているかのように–しかし、最終的にはシフトします 穏やかなリズムを見つける。

私たちが彼らの先見性を採用すればするほど、 より多くのスペースがその影響を評価するために開かれます。苔むした床から岩山、氷河地帯まで、 それぞれの移行を徐々に感じます。そして、私たちがそれらを移動するとき、 お互いのつながりが強くなります。

私はそれをすべて持っていると思い始めているので、 スローネスシフトの原理そのもの、 それも。もはや単なる選択ではなく、 減速することは私たちの幸福を決定します：心と体の間の相互で無限のループ。しかし、私がその原則に適応できるかどうかは、私自身以上のものにかかっています。私は周りの人々に頼らなければなりません。そして14時に 000フィート、 自分の適性の高原に気づきやすくなっています。

各ステップが最後のステップよりも厳しい場所では、 一日中お茶を飲みたいです。 メモ-落書き、 ヒマラヤ山脈の影の下でページめくり。しかし、高度が緊張とリスクを増幅するにつれて、 順応する必要がありました。フェリシェの後、 私たちの目標は16に到達することです 谷をさらに上る前に500フィート、 そしてNangkartshangピークは完璧な見通しです。頂上までわずか2マイル-私たちのほとんどにとって、これは私たちの最短のランニングと最速のハイキングよりも少ないです-それでも、 トレイルを長くは上がらず、私はすでに自分の体がオーバードライブに陥っているのを感じることができます。

こめかみがドキドキし、足が土嚢のように感じ、 私は涙を窒息させ、頂上への道を自動操縦するのに十分なほど解離することに焦点を当てています。疑念の戦争地帯の中で、私の脳の片隅からもう片方へと必死に発砲し、 陽気なメロディーが私の激しい呼吸を妨げます—

'日光、 ロリポップとレインボー–素晴らしいものはすべて、私たちが一緒にいるときに感じるものです！」間違いなく、 私はその声を知っています。サブレの揺るぎない熱意は、すぐにグループの「チーフストークオフィサー」という名前になりました。彼女が1マイル離れたところから私の闘争を感じることができたのも不思議ではありません。振り返る前に、 彼女はトレッキングポールを提供するためにトラックに立ち寄ります。道はとても急なので、お互いにほんの数フィートでも、 彼女の声は真下から来ているようです。私が向きを変えると、 彼女は私にニヤリと笑っています、 ループがすでに大きく開いた状態で手を差し伸べます。 彼女は今とても幸せですか？ 私が思うに、 悲惨なことに、 彼女が中断したところから歌を拾うとき。

さらに数本のバーがあり、その瞬間のばかげたことに完全に夢中になっているので、この気の遠くなるような山について考えるのをやめます。 「十分なレイヤーを持ってきましたか？」または「これに十分な強さはありますか？」と「やめたら何を伝えますか？」はすべて消えます。一緒に歌い始めると、 すべての混乱が解消され、 そして、私はそのことを思い出し、そして再吸収しました。 ゆっくりと精神。

トップに立つと、 私の筋肉はアドレナリンで賑わっています。私は歓声とこぶしで歓迎され、そのようなきつい圧迫で私はヘッドラッシュで立ち去ります。多分それは薄い空気です、 または多分私はただ信じられない、 しかし、彼らの顔を見ると、私はそのような喜びに火をつけ、彼らにたどり着くまでにかかった苦労の記憶をすべて消してしまいます。

速度を落とすと何かが起こります。いつ、どのようにそこにたどり着くのかを考えるのをやめ、自分が弱くなっていると感じる部分を早送りしようとします。あなたはただ歩くだけです。そして、ゆっくり歩くことを学ぶことができれば 一緒 、 各ステップの意味が変わります。

私のチームと私がエベレストベースキャンプに到着したので、これが真実であることを私は知っています、 しかし、その事実だけでは問題ではありません。それを成し遂げた至福、 生きているという内臓の感覚–それは実際には何も変わりません。私たちのトレッキングについて私が覚えているのは、これらの一時的な物理的な偉業ではなく、不完全な、 一緒に苦労することを余儀なくされた厄介な瞬間、 一緒に脆弱になる、 お互いの世話をします。

私たちがエベレストと接触したことがあるかどうかにかかわらず、 これらの瞬間の重みはまだ触れられないでしょう。私たちはまだある村から次の村へと喃語を続けていましたが、 まだダルバートのプレート上で物語を共有している、 私たち自身の内なる対話をかき消す必要があるとき、まだお互いの耳で歌っています。これらのものはどれも、あなたが保持するためにきちんとキャプチャまたはパッケージ化することはできません。しかし、 これらの接続がなければ、 この旅は美しい画像に他なりません。二次元で不要です。

真実は、 山はいつもそこにあります。本当の質問はこれだと思います。周りを見回して、誰があなたと共有しているのか気付くのに十分な速度で減速できますか？