アメリカで最も健康的な15都市
アルバカーキ（ニューメキシコ州）
年間310日の晴天が続くアルバカーキは、アウトドア好きにとって楽園です。砂漠の風景とカラフルな夕焼けに加えて、小規模なワイナリーが点在し、カサ・ロンデーニャでは週に一度のピラティス＆ワインクラスが開催されています。日曜のリラックスは、エル・ピント公園で行われる「ヨガリタ」（ヨガ＋マルガリータ）がおすすめ。シドニー・フォントーン・フォレスタルが無料でリードし、マルガリータをマットまで配達してくれます。自然に触れたいなら、歴史的宿泊施設であるロス・ポブランノスの有機農園で、遺伝子保存種や在来作物を収穫し、フィールド・トゥ・フォークレストランで味わいましょう。さらに、ニューメキシコ州のユニークな法律エピソードも要チェックです。
アンカレッジ（アラスカ州）
寒冷地と聞くとイメージは凍えるような景色ですが、アンカレッジは17の国立公園へアクセスでき、特にワングル＝セント・エリヤス国立公園は全米最大の13.2百万エーカーを誇ります。イエローストーン、ヨセミテ、スイスを合わせた面積と同等です。登山好きは、米国で2番目に高いサン・エリヤス山や、北米最大級の活火山ウランゲル山に挑戦できます。マラスピナ氷河は1,000平方マイル以上の広がりを持ち、ロードアイランド州よりも大きいです。アンカレッジは州最大の人口を抱える文化拠点でもあり、アンカレッジ美術館や無料イベントが豊富です。
オースティン（テキサス州）
ホールフーズの発祥地でもあるオースティンは、健康志向の食文化が根付いています。フランクリン・バーベキューではホルモンや抗生物質を使用していないブリスケットが味わえ、スナップ・キッチンではバイソンとキノアのハッシュ、フレサではアガベ・ライムチキンと野菜たっぷりのパワーボウルが楽しめます。ウェルネスリゾート「レイク・オースティン・スパ・リゾート」では、朝のドックサイド瞑想やプールでのアクアズンバ、湖畔のグループフィットネス、サンセットのパドルボードなど、水にまつわるアクティビティが充実。ウエストイン・オースティン・ダウンタウンは毎月第一週に無料の5日間プログラム「Lean ’17」を提供し、ガイド付きランニングやジュースクラスが体験できます。
バークレー（カリフォルニア州）
バークレーはマインドフルネスとヨガ、瞑想のメッカです。自然に癒されたいなら、セザール・チャベス公園やティルデン地域公園でハイキングとピクニックを楽しみましょう。フォースストリートにはブティックやカフェが立ち並び、プロジェクト・ジュースでスーパーフードスムージーやアサイーボウルが味わえます。宿泊は歴史的なクレアモント・クラブ＆スパがおすすめ。276室のリノベーション客室と、32室のトリートメントルームを持つフェアモント・スパ、塩水ジャグジー、デラージュシャワー、ユーカリスチームルームが完備。フィットネスセンター、テニスコート、プールも利用可能です。
ボルダー（コロラド州）
ボルダーは常に健康度が高いエリアとして評価されています。清浄な空気と安全な飲料水、優れた教育環境に加え、家族向けのアクティビティが豊富です。ロッククライミング、ハイキング、スキー、サイクリング、ランニングトレイルが整備され、アドレナリン好きも満足できます。ヨガスタジオや鍼灸院、医療用・レクリエーション用の大麻センターも多数。宿泊はサン・ジュリアン・ホテルが人気で、1,000平方フィートのスパで「キャニオン・レイン」などのシグネチャートリートメントが体験できます。
ダーラム（ノースカロライナ州）
かつてタバコ産業の中心だったダーラムは、現在は健康と教育の先進都市です。デューク大学と提携したデュークヘルスは、医学・看護・ヘルス・ポリシーの学部と提携病院・クリニックを統合し、全米でもトップクラスの医療システムと評価されています。ダウンタウンにはショップ、ギャラリー、レストランが立ち並び、温暖な気候で通年散策が楽しめます。徒歩ツアーは必見です。
ヘンダーソン（ネバダ州）
ラスベガスから南東へわずか16マイルのヘンダーソンは、カジノの喧騒から離れた自然リゾートです。全長180マイルのトレイルネットワークがあり、上級者向けにブラックマウンテン404トレイル（7.6マイルの急登）があります。歴史的鉄道トレイルでは25フィート幅のトンネルや岩道を散策できます。宿泊はウエスティン・レイク・ラスベガス・リゾート＆スパで、湖畔の静けさとAveda Spa Lagoのマッサージ、ジャック・ニクラウス設計のゴルフコース、ミシュラン星付きレストラン「マルサ」などが楽しめます。
ミルウォーキー（ウィスコンシン州）
ビールで有名なミルウォーキーですが、15,000エーカーの公園と豊富なトレイルがあり、散歩、ランニング、サイクリングが楽しめます。オークリーフトレイルは湖岸から森へと続き、ハンク・アーロン州トレイルは元工業地帯のメノモニー川谷を横断します。夏はカヤックやパドルボードのレンタルも可能で、ガイドツアーやセルフツアーが選べます。リラクゼーションにはフロート・ミルウォーキーの感覚遮断タンクが人気。宿泊はキンプトン・ジャーニーマン・ホテルで快適に過ごせます。
ニュートン（マサチューセッツ州）
ボストンからわずか7マイルのニュートンは、都市の利便性と郊外の静けさを両立しています。質の高い医療機関が多数あり、医師数は全国平均のほぼ2倍です。フィットネススタジオも豊富で、Cardio High、CorePower Yoga、Modern Barreなどが人気です。
オーバーランドパーク（カンザス州）
オーバーランドパークは、温暖な気候と新鮮な農産物が魅力です。4月から11月にかけて開催されるファーマーズマーケットでは、地元産の野菜や放し飼い肉、手作り調味料が手に入ります。学区の評価が高く、ダウンタウンのショッピングやエンターテイメント、Scheels Soccer Complexの12面人工芝フィールドなど、レクリエーション施設も充実しています。
フェニックス（アリゾナ州）
年間325日以上の日照があるフェニックスは、砂漠のオアシスです。トゥーン・ノースやザ・ボルダーズなどの名門ゴルフコースがあり、豪華リゾート（アリゾナ・ビルトモア、フォーシーズンズ・スコッツデール、ロイヤル・パームス）や高評価スパが揃います。サンクチュアリ・リゾート＆スパは、アジア風スパと瞑想庭園を備えた53エーカーのホリスティックヘルスリトリートです。比較的手頃な生活費で旅行先としても人気です。
ポートランド（オレゴン州）
ポートランドは新鮮な農産物、肉、シーフードが豊富で、食とコーヒーの聖地です。Urban Farmerは持続可能なオレゴン産ビーフを提供するファーム・トゥ・テーブルステーキハウス、Departureはベジタリアン・グルテンフリーメニューを備えたモダンなアジアンレストランです。どちらも屋上庭園と養蜂場を持ち、ホテルLuciaやdeLuxeでもハチミツを使用したカクテルが楽しめます。Ninesホテルのゲストは、ナイキ製フィットネス機材が揃うトレーニングルームを無料で利用可能です。市内には350マイル以上の自転車道があり、通勤者の7.2%が自転車利用という全米トップです。リラックスしたいときはCommon Ground Wellness Centerで温水石マッサージや鍼圧を、Knot Springsで温熱プールやサウナを利用できます。
スーフォールズ（サウスダコタ州）
スーフォールズは空気がきれいで、睡眠不足が最も少ない州として知られています。冬は平均気温が6度と寒いですが、年間を通じて利用できるブティックフィットネススタジオが多数あります。Santosha Hot Yogaのホットフローや、FORMのグループ＆パーソナルトレーニング、AMTのダンベル付きホットスカルプトヨガなど、好みのエクササイズが見つかります。
セントピーターズバーグ（フロリダ州）
メキシコ湾岸に位置するセントピーターズバーグは、年間361日の晴天と白い砂浜が魅力です。スピードボート、パドルボード、ウィンドサーフィン、カイトボードなどのウォータースポーツが盛んです。自然好きは、1,136エーカーにわたる5つの島からなるフォート・デ・ソト・パークで湿地、潮溜り、マングローブ、ヤシ林を散策できます。フィットネス志向の旅行者は、かつての鉄道を活用した38マイルのPinellas Trailでサイクリングやジョギングが楽しめます。運動後はKarma Juice Bar & Eateryでフレッシュジュースを、Locale Marketで食べ歩きが楽しめます。宿泊はKimpton Hotel Zamora、The Vinoy Renaissance St. Petersburg Resort & Golf Club、The Don CeSar Hotelが人気です。
バージニアビーチ（バージニア州）
快適な気候と澄んだ海が魅力のバージニアビーチは、夏の旅行先として注目されています。全長3マイルのボードウォークは、歩道・自転車道・トイレ・水辺へのアクセスが整備されています。新設のHillier Ignite Fitness Parkにはロープ、リング、懸垂バー、バランスビーム、スラックラインが設置され、Oceanfront Yogaでは海辺でのヨガクラスが開催されています。ビーチだけでなく、First Landing State Parkの20マイルのトレイルや2,888エーカーの自然保護区でハイキング、キャンプ、サイクリングが楽しめます。インスタ映えスポットとしては、Neptune Festival Park入口にある24フィートのブロンズ像「キング・ネプチューン」もおすすめです。
