はじめに予算を抑えて旅をするベテランとして、無料で楽しめる最高のスポットを見つけることほどワクワクすることはありません。「安いものほど品質が劣る」ことが多いですが、無料でも有料に負けない世界クラスの体験ができる場所があります。無料で楽しめるおすすめスポット一覧ロンドン・ケンジントン・ハイストリート・ルーフ・ガーデンズ面積約0.6ヘクタールのオアシスで、3つのテーマ別ガーデンがあります。人気のためイベント開催時は閉園することがあります。（ロンドンの無料アクティビティ総まとめは別記事で紹介）ブエノスアイレスの屋外アートラ・ボカ、カミニート、カジェ・ラニンなどの地区では、カラフルなストリートアートが至る所に。ブエノスアイレス観光局の公式サイトからセルフガイドマップをダウンロードできます。サン・ピエトロ大聖堂（バチカン市国）世界最大級のキリスト教建築で、内部は6万人が収容可能。ミケランジェロのドーム、ラファエロやブラマンテの作品を堪能できます。スミソニアン（ワシントンD.C.）世界最大規模の博物館コンプレックス。航空宇宙博物館、アメリカ歴史博物館、自然史博物館、国立動物園など、すべて無料で入館
ファッションや音楽が過去の時代からインスピレーションを得るように、旅行でもレトロな旅情を味わってみませんか？本記事では、各年代ごとの旅行スタイルと、現代で再現できる方法をご紹介します。 年代別レトロ旅行ガイド 1910年代 20世紀の幕開けとともに、海外旅行はエリート層の特権となり、蒸気機関車や豪華客船が主役でした。特にオーシャンライナーの黄金期が訪れ、各社が速度・サイズ・豪華さで競い合いました。1907年に就航したクナード社のマウレタニア号は、20年間にわたり大西洋横断のブルーリバンド（最速記録）を保持しました。 現代で再現するには： クナードのトランスアトランティック航路は今でもサウサンプトン‑ニューヨーク間で運航中です。ディーゼル駆動のクイーン・メアリー2号に乗り、週1回のスケジュールで航海できます。料金は往復航空券込みで約£699からです。 1920年代 第一次大戦後の「ロアリング・トゥエンティーズ」では、ジャズ、シガレットホルダー、リヴィエラの華やかさが流行しました。エリートはニース、カンヌ、サントロペへと向かい、ジンとトニックで乾杯し、地中海で泳ぎ、豪華なパーティーを楽しん
観光客の増加、政治的不安定、都市開発が、地球上で最も貴重な自然・文化遺産を脅かしています。持続可能な代替案を訪れることで、保全に貢献しましょう。 1. エジプト・アブ・メナ アレクサンドリアから南西へ45kmに位置する考古学遺跡アブ・メナは、ユネスコ世界遺産に登録されているものの、地下水位上昇や都市拡大、農業開発により深刻な危機に直面しています。過剰な水分で粘土層が液状化し、初期キリスト教集落の地下に大きな空洞ができ、建造物が危険にさらされています。現地当局は砂の underpinning（基礎補強）で建物を安定させる作業を進めています。代替としては、アレクサンドリア近郊の地下墓所「コム・エル・ショカファ」の探訪がおすすめです。古代エジプトの石棺が並ぶ迷路は、中世の七不思議のひとつと称されています。 2. コソボ・中世の遺跡群 紛争の歴史を抱えるコソボですが、ビザンティン・ロマネスク様式の壮麗な教会群も残しています。ユネスコが危機に瀕する遺産として登録した「危険にある中世遺跡」には、13〜14世紀に建てられたデカニ修道院、ペツ修道院、グラチャニツァ修道院、そして聖母レヴィサ教会がありま
ツアー・ド・アフリックとは4か月にわたる全長11,953km（7,375マイル）の自転車ツアーで、エジプトのカイロから南アフリカのケープタウンまで大陸横断します。挑戦的ながらも人生で一度は体験したい冒険です。ツアーの歴史と特徴2003年に初開催されたツアー・ド・アフリックは、アフリカ横断の最速記録（ギネス世界記録）を樹立しました。参加資格は年齢・体力問わず、学生や退職者、義足者、糖尿病患者、初心者から上級者まで幅広く集まります。コース概要出発はギザのピラミッド近く。参加者は1日平均123km（77マイル）を走行し、スーダン、エチオピア、ケニア、タンザニア、マラウイ、ザンビア、ボツワナ、ナミビア、南アフリカを横断します。レース志向の「ステージ争奪」グループ、全距離完走を目指す「AFI」グループ、景観と文化をゆっくり味わう「バックパック」グループなど、目的に合わせた参加形態があります。見どころエジプト：カルナック神殿タンザニア：ンゴロンゴロ・クレーター大リフトバレー（人類のゆりかご）ヴィクトリア滝フィッシュリバーキャニオンオカバンゴ・デルタ（豊かな野生動物）ナミブ砂漠の砂丘ケープタウン：テ
ベナンは西アフリカのコンパクトな国で、かつてはフランス領植民地でした。この地は、世界的に「ヴードゥー（Voodoo）」として知られる宗教、ブードゥーの本場です。ハリウッドで描かれる人形やゾンビのイメージとは異なり、ベナンの精神世界は王座に座る生きた王、崇拝される神々、そして先祖の霊が息づく場所です。 以下では、ベナンの王家や神秘的な遺産と直接触れ合えるおすすめスポットをご紹介します。歴史と伝説が交錯する場所へ、ぜひ足を運んでみてください。 アボメイ（Abomey） かつて「ダホメ王国」の中心であったアボメイは、ユネスコ世界遺産に登録された王宮群が残る地域です。西アフリカでも屈指の強大さと激しい歴史を誇るこの王国は、犠牲を象徴する祭壇で壁が強化されたと伝えられ、王座は敵の頭蓋骨で作られたという伝説があります。ベナンで最も著名な王家がここにあり、現在も二人の王が在位しています。そのうちの一人は、儀式の清浄さを保つため、銀製の顔面マスクを身に着けて一般の接触を避けています。 ガンヴィエ（Ganvié） 湖ノクエの上に柱で築かれた「水上村」ガンヴィエは、世界最大級の浮き村として知られます。18
環境破壊の瀬戸際から奇跡的に救われた、世界の壮大な野生地域を紹介します。保全の成功例と人間のたくましさが光る物語です。 1. フランクリン＆ゴードン川（オーストラリア） タスマニア州のフランクリン川とゴードン川を水力発電ダム建設から守る闘いは、オーストラリア最高裁判所まで持ち込まれ、史上最大級の保全勝利となりました。原始的な雨林峡谷を流れ、白水からタンニン色の静かなプールまで多様な表情を見せます。1982年に建設が始まると、数千人がインフレータブルボートで『フランクリン川封鎖』を実施し、政府の厳罰にも関わらず世論が守り抜きました。 フランクリン‑ゴードン・ワイルドリバーズ国立公園にはクイーンタウン（電話: +61 3 6471 2511）とストラハン（電話: +61 3 6472 6020）に案内センターがあります。入園料は個人・車両（最大8名）に適用されます。 2. 北ケニア 北ケニアのマサイ族（イル・ングウェシ）、レクルキのレイキピアック・マサイ、マッシューズ山脈のサンブル族は、牧畜と野生動物の共存に成功し、動物数と地域経済の両方を向上させました。過去は過放牧と大型ゲームロッジから
息を呑むようなスリルを求めているなら、世界各地の絶景と刺激が融合したアドベンチャースポットをご紹介します。橋からのジャンプ、火山の上空ダイブ、熱帯の洞窟潜水まで、心拍数が上がる体験が満載です。 1. アメリカ・ウェストバージニア州・ニューレバーゴージブリッジでのBASEジャンプ 毎年10月の第3土曜日に開催される「ブリッジデー」では、70,000エーカーに及ぶニューレバーゴージ国立公園の渓谷へ、固定構造物からのジャンプを楽しめます。観戦でも、ジャンプでも、圧倒的なスリルが味わえます。 2. ザンビア／ジンバブエ国境のヴィクトリア滝でバンジージャンプ 高さ111メートル、幅1.7kmの壮大な崖からゼンベジ川へと跳び降りる、世界でも有数のバンジージャンプです。11月は激流と噴霧が最も迫力満点です。 3. ニュージーランド・タウポ湖上でのスカイダイビング 活火山に囲まれたタウポ湖上空から15,000フィート（約4,600メートル）でタンデムジャンプ。雪化粧した山々を眺めながらの1分以上の自由落下は、空中冒険者必見です。 4. アメリカ・アリゾナ州・セドナのレッドロックでパラグライダー 赤い粘
史上最大の歴史的旅：第1部ロミーノ・プラネットが選んだ『1000 Ultimate Experiences』より、史上最高の歴史的旅10選の第1弾です。旅程を計画し、冒険心を燃やし、伝説的探検家の足跡をたどりましょう。ジュール・ヴェルヌ：80日で世界一周1872年に発表されたジュール・ヴェルヌの小説『80日間世界一周』に登場するフィリアス・フォッグの架空ルートをたどります。19世紀の旅行技術の革新を祝うこの旅は、鉄道・蒸気船、そして象といった手段に限定し、ロンドン→スエズ→ボンベイ→カルカッタ→香港→横浜→サンフランシスコ→ニューヨーク→ロンドンというルートを辿ります。さあ、80日間の冒険が今始まります。チンギス・ハーンの征服1162年頃に生まれたチンギス・ハーンは、中央アジアの遊牧民を統合し、1206年から14世紀にかけて広大なモンゴル帝国を築きました。彼の遠征は、1215年のモンゴルから北京への進軍、東西中国全域、ロシア、東ヨーロッパへと広がります。その戦略的天才を体感しつつ、暴力は除外しましょう。征服期には推定3000万〜4000万人が犠牲となったとされています。
ロングリーピング・プラネットの『1000 Ultimate Experiences』シリーズ最終章では、伝説的な歴史的旅路を3つ紹介します。コンパスを手に、ロバを用意し、偉大な探検家たちの足跡をたどりましょう。 イーヴリン・ウォー：ラベルズ イギリスの風刺小説家イーヴリン・ウォーは、結婚と離婚の合間に地中海を放浪し、1930年の小説『ラベルズ』を執筆しました。この作品は後に1945年の選集『When the Going Was Good』に再掲載されています。マルタ、カイロ、ナポリ、コンスタンティノープル（現在のイスタンブール）といった港町が舞台となり、年配の未亡人が広告文に胸を躍らせる様子や、ガウディのバルセロナ建築への微妙な賛辞が描かれます。最大の魅力は、鋭い皮肉とユーモアです。 ルイス＆クラーク遠征（1803〜1806） メリウェザー・ルイスとウィリアム・クラークが率いた、ミシシッピ川以西の未知なる大陸を探検する壮大な旅です。約30名の隊員が凍傷や切断の危険と闘い、クマやバッファローとの遭遇にも立ち向かいました。目的は西部の土地を調査し、先住民族と交流す
ウガンダはゴリラ・トレッキングやナイル川の急流ラフティング、湿ったルウェンゾリ山脈の長期トレッキングなど、アドレナリン全開の冒険で有名です。しかし、湖ビクトリアの白砂ビーチでハンモックに揺れたり、湖ブニョニの童話のような島々でのんびり過ごすなど、リラックスできる癒しのスポットも豊富です。バスの揺れで疲れた心を癒す、究極の静寂スポットをご紹介します。 1. スセ島（Ssese Islands） ウガンダ屈指のリラックススポット、スセ島はビクトリア湖に浮かぶ84島からなる秘境です。白い砂浜と壮大な夕日、ビーチファイヤーが楽しめます。多くの旅行者はバガラ島を訪れ、バックパッカー向けの安宿から高級ビーチリゾートまで様々な宿泊施設があります。湖水での泳ぎは健康リスクがあるため推奨されませんが、砂浜は魅力的で思いのほか長く滞在したくなるでしょう。 2. ブニョニ湖（Lake Bunyonyi） トールキンの物語から抜け出したかのような景観が広がるブニョニ湖は、29の階段状島と緑豊かな丘陵に囲まれています。宿泊施設はバックパッカー向けロッジから自然に溶け込むコテージまで揃い、ウガンダで最も安全な泳ぎ
ウガンダは、2012年にロンリープラネットが選んだ世界最高の国として、アフリカの多様な景観—霧に包まれた密林、雪を頂く山々、透明な湖、広大なサバンナ—を見事に体現しています。ウィンストン・チャーチルが『アフリカの真珠』と称したのも納得です。マウンテンゴリラが多くの旅行者を惹きつけますが、ウガンダにはあらゆる旅行者向けの魅力が満載です。 イディ・アミン政権やロード・レジスタンス・アーミーの歴史的混乱を乗り越え、ウガンダは現在、アフリカでも最も安全な旅行先の一つと評価されています。野生動物サファリや火山トレッキング、ラフティング、ビーチでのんびりといった体験が楽しめます。ここでは、絶対に外せない4つの体験とその場所をご紹介します。 ゴリラ・トラッキング ブウィンディ原生林でのマウンテンゴリラ・トラッキングは、ウガンダ旅行のハイライトです。濃い緑の中で黒い毛皮のゴリラに出会い、銀背の雄と目が合い、子どもゴリラが葉の間で跳ね回る様子は、ダイアン・フォッシーの世界を彷彿とさせます。許可証は約500米ドル（変動あり）で、収益の一部は公園保全とゴリラ保護に活用されます。 大物動物を人混みなしで楽しむ
Virunga国立公園で活火山を体感 コンゴ民主共和国（DRC）のVirunga国立公園で、活動中の火山の圧倒的な力を間近に体感できます。最近、ゴマの北に位置するNyamulagira（ニャムラギラ）が東側斜面から噴火しました。公園当局は冒険好きの訪問者を噴火地点から約1.5km離れた安全かつスリリングな観測ポイントへ案内しました。 ニャムラギラの爆発的な火山活動。写真: Cai Tjeenk Willink/Virunga National Park 一泊トレッキングで迫る自然の力 この一泊のトレッキングでは、過去の噴火で残された火山岩が道に散らばり、ハイカーに挑戦を与えますが、夜は光り輝く溶岩噴水に照らされた空の下で過ごすという特別な体験が待っています。訪問者はこの光景を「完全に魅了された」と語っています。 ニャムラギラの武装警備員。写真: Cai Tjeenk Willink/Virunga National Park ドラマティックなフィナーレと隣接火山 最終日のトレッキングは、消えかけた余燼の横で新たな溶岩噴水が噴き上がるというドラマティックなフィナーレとなりました。ニャ
世界の魅力的なダイビングスポット10選海底の洞窟や歴史的な沈没船、巨大な海の生物と出会える、経験豊かなダイバー向けの最高の潜水地点をご紹介します。1. グレート・ブルー・ホール（ベリーズ）ユネスコ世界遺産に登録されているベリーズのグレート・ブルー・ホールは、上空から見ると巨大な目のように見えます。直径約400メートル、深さ145メートルのシンクホールで、40メートル付近には長さ15メートルに達する海底鍾乳石が見られます。海洋生物は少なめですが、圧倒的な地形美を堪能できます。日帰りツアーは午前6時出発、午後5時30分帰港で、宿泊船も手配可能です。1960年代に海蛇が目撃されたという伝説も残っています。2. チューク・ラグーン（ミクロネシア）第二次世界大戦中の日本海軍基地で、世界最大級の沈没船群が眠るチューク・ラグーン。フジカワマル号やシンコクマル号など、戦闘機やサンゴが残る船体を間近で観察できます。潜水許可証が必要で、Blue Lagoon Dive Shopで手配してください。詳細は www.bluelagoondiveresort.com をご覧ください。3. マンタレイ・ヴィレッジ
初心者の冒険者から経験豊富な探検家まで、心をくすぐる永遠のオーバーランド・トレイルをご紹介します。道はあなたを待っています。 イスタンブール〜カイロ（中東） 二大陸に跨るイスタンブールは中東への玄関口です。トルコからシリアへ南下し、アレッポの賑やかなバザールやダマスカスの歴史的な壮麗さを堪能します。続いてヨルダンのペトラ遺跡や死海での浮遊体験、エルサレムでの精神的な洞察、紅海でのシュノーケリングを楽しんだ後、カイロの喧騒とピラミッドを訪れます。 オーストラリア東海岸 オーストラリア東海岸はシドニーの華やかなビーチとハーバーブリッジから旅が始まります。南へ向かい、ヨーロッパ風の雰囲気と灰色の冬で有名なメルボルン（“南のパリ”）へ。古典的ルートは北上し、ヒッピーの聖地・バイロンベイの伝説的サーフスポットを巡ります。ブリスベンで首都のひと息つき、熱帯のケアンズへ向かい、壮大なグレートバリアリーフの入口で海の宝石を堪能します。 バナナパンケーキ・トレイル（東南アジア） バナナパンケーキ・トレイルは東南アジアのバックパッカーの定番です。バンコクのカオサン通りで旅が始まり、コ・パーンやプーケット
急速に変化する現代、電子書籍が紙の本に取って代わり、タブレットがノートパソコンに代わり、トリリオンがビリオンを超える時代に、旅は深い対比を提供します。現代化に抵抗し、時間が止まったかのような現在や過去に浸ることのできる、希少でたくましい目的地を探し求めましょう。世界が回り続けるのを止めたくなるような、特別な場所と体験をご紹介します。山ゴリラ（ルワンダ＆ウガンダ）Image by naamanus壮大な山ゴリラのすぐそばで、ジャングルの息吹を共有しながら、進化的な血縁でつながる感覚は格別です。ルワンダのパルク・ナシオナル・デ・ヴォルカンとウガンダのブウィンディ・インペネトラブル国立公園で、ガイド付きトレッキングにより、これらの温和な巨人と過ごす忘れられない1時間を体験できます。ブータンImage by jmhullotブータン（ドラク・ユル、雷竜の国）は、40年以上前に始まった思慮深い近代化と古代の仏教遺産が調和しています。ブムタン地域の象徴的なゾン（要塞僧院）は、壮大なヒマラヤの地形に抱かれ、北部の山岳、中央の谷、南部の丘陵でトレッキングする人々に時を超えた驚嘆を呼び起こします。ジエン
すべての雄大な山が高度な装備やロープを必要とするわけではありません。手軽に登れる名峰でも、しっかりとした装備と準備があれば、伝説的な高さに挑戦できます。ただし、油断は禁物です。 エルブルス山（ロシア） 標高5,642mでヨーロッパ最高峰のエルブルス山は、アルプスの混雑した山々とは一線を画します。カフカス山脈のロシア・ジョージア国境に位置し、氷河と孤立した環境が特徴です。技術的な難易度は低く、3,800mまでのチェアリフトがあり、キャンプ11（標高3,800m）から約8時間で山頂へ登ります。出発はアザウ駅またはバレルズハウスから。2004年に48人が死亡した事故があるため、天候と高度には十分注意してください。 オリンポス山（ギリシャ） ギリシャ最高峰、標高2,918mのミュティカスは、神々の住む神話の山です。リトコロから18km離れたプリオニアが出発点。2.5時間でシェルターAへ、さらに3時間で山頂に到着し、登頂簿にサインを残しましょう。シェルターAからの往復は2日で完了します。 ブロモ山（インドネシア） ジャワ島のテングル火口から三つの火山錐がそびえ立ち、煙を上げるブロモ山（標高2,3
誰もがたまには自分へのご褒美を味わう権利があります。Lonely Planet の Best in Travel 2012 から厳選した、世界が誇る魅力的な「罪深い楽しみ」をご紹介します。 過剰さを堪能：アメリカ・ラスベガス ハンター・S・トンプソンの『ラスベガスの恐怖と欲望』や映画『ハングオーバー』で語られるように、ラスベガスは現代の贅沢の象徴です。地球上で最も多くのカジノが集まり、世界最大のビュッフェや最大級のストリップクラブ、そして世界のホテル上位20に入る15の大型ホテルが立ち並びます。「何が起きてもラスベガスに残す」というスローガン通り、予想外の体験が待っています。 シーシャを現地流に味わう：エジプト・カイロ エジプトの象徴的な水タバコ、シーシャは、泡立つベース、曲がったホース、装飾的な真鍮のステム、粘土製のボウルといった儀式的な要素が魅力です。伝統的なカフェでシーシャを楽しむのは、エジプト文化に浸る絶好の機会です。観光客向けのリンゴ味や本格派の無味を選び、hagar（粘着性タバコ）とともに紅茶、コーヒー、またはハイビスカスティー（karkadai）をどうぞ。 王族の
スープは世界中で親しまれる心温まる定番料理で、豊かな味わいが特徴です。今回は、専門家が選んだ世界の絶品スープ10選をご紹介します。 1. ベトナム・ハノイのフォー 朝食にビーフヌードルスープはいかが？ 本場のフォーを味わうと、食事のたびに欲しくなります。20世紀初頭、フランス人が牛肉の出汁を持ち込み、現地の料理人がチリや魚醤、スパイス、米麺でアレンジしたのが起源です。北部・ハノイが発祥で、朝になると屋台や小さな食堂がにぎわい、香り高いブロスと薄切り牛肉が提供されます。 2. エクアドル・アンデス高原のロクロ・デ・パパス（ジャガイモスープ） 標高の高い山岳地帯では、寒い夜に体を温めるロクロ・デ・パパスが欠かせません。16世紀にスペインの征服者が初めて出会ったこのスープは、にんにくや唐辛子、チーズ、アボカド、牛肉、ウサギ肉（グアナコ）など様々な具材で味わわれます。火山登山やパラモ散策の後に、大盛りでいただくと最高の回復食です。 4. ナイジェリアのオベ・アタ（ペッパースープ） 現地では体調不良の人に効くと信じられる、辛さが命のオベ・アタです。スコッチボネットチリをたっぷり使い、牛す
