世界の活気あふれる都市で、数時間から数日間の息を呑むようなハイキングを体験できます。Lonely Planet の『1000 Ultimate Adventures』をもとに、都市のエネルギーと自然の驚異が融合したトレイルをご紹介します。ティジュカ森林（リオデジャネイロ）リオデジャネイロの中心に広がる、ブラジル初の国立公園であり世界最大の都市部森林、ティジュカ森林。19世紀に大西洋熱帯雨林として再植林され、滝や高木、険しい山岳が点在します。石段と鉄の鎖で登ることができるティジュカ峰（標高1022m）は公園最高点。リオらしさを味わうなら、コルコバード山頂にあるキリスト像へ向かうハイキングがおすすめです。ツアー会社がティジュカ峰やコルコバードへのガイド付きハイキングを提供しています。詳細は公園公式サイト（www.parquedatijuca.com.br）をご覧ください。グレート・コースタル・ウォーク（シドニー）オーストラリア最大の都市シドニーは、世界でも屈指の美しい都市海岸線を誇ります。全長94kmのグレート・コースタル・ウォークは、北部のバレノジーからスタートし、マニーレイ、ハーバーブ
地理クイズ：インド洋に浮かぶコモロ諸島を地図で見つけられますか？アラビア語で「月」を意味する Qamar に由来するこの魅力的だが観光客が少ない諸島は、マダガスカルとモザンビークの間に位置しています。15世紀からはアラブ、ペルシャ、アフリカ、ヨーロッパの商人にとって重要な交易拠点となり、19世紀にフランスが併合しました。1975年にグラン・コモロ、モヘリ、アンジュアンの3島が独立し、マヨットはフランス領海外地域として残っています。モーリシャスやセーシェルと同様にインド洋の美しい海に恵まれ、年間平均気温は20〜30℃、ヤシの木が揺れ、エメラルド色の海が広がります。隣国と違い大規模観光は進んでおらず、年間約3,000人の訪問者だけが自然のままの姿を楽しんでいます。グラン・コモロガラワビーチ（グラン・コモロ）。画像提供：Jean Du Boisberranger / hemis.fr / Getty Images。首都モロニを抱えるグラン・コモロは、旅行者にとって最もバラエティ豊かでアクセスしやすい島です。モロニの旧市街はアフリカと中東の雰囲気が漂い、装飾的な木製の門や狭い路地、ミナレットが
Lonely Planetが象徴的な1917年製Curtiss JN-4『フライング・ジェニー』複葉機の記念航空ツアーをスポンサーしたことを記念し、航空の豊かな歴史と旅行への永続的な影響を探ります。Lonely Planetの1000 Ultimate Adventuresから選び出した、世界で最も美しい目的地で空へ飛び立つ10の驚異的な方法をご紹介します。米国全土でのジェニーの旅路はwww.friendsofjenny.orgでご覧いただけます。ネパール・ポカラでのパラグライダーサランコット丘から離陸し、アンナプルナ山脈の絶景を滑空します。ポカラ渓谷の緑豊かな湖と、そびえる山々に囲まれた隠れた楽園のような景観を上空から楽しめます。降り立ったら、世界的に有名なアンナプルナトレッキングの拠点としてこのネパールの冒険拠点に滞在しましょう。最適なコンディションは9月から4月で、ほぼ毎日フライトが可能です。ニュージーランド・フランツ・ヨーゼフ氷河でのヘリハイキングフランツ・ヨーゼフは、空からの絶景と刺激的なハイキングが融合した唯一無二の体験を提供します。西海岸の小さな村を出発し、熱帯雨林の上空
猫好きのための世界10カ所の旅先 世界中の猫好きは動画やミームで癒されていますが、室内にとどまる必要はありません。ここでは、猫と触れ合える旅先を厳選し、忘れられない冒険を提案します。 猫カフェでくつろぐ毛むくじゃらの友達たち。画像提供: Marser / Flickr Open / Getty Images。 日本の猫カフェ 日本の都市部はコンパクトですが、猫好きは独自の猫カフェで楽しんでいます。台湾発祥のこのスタイルは日本で大ブームとなり、全国に150以上、東京だけでも40以上の店舗があります。入場料を支払えば、コーヒーを飲みながら最大24匹の猫と触れ合い、何時間でも遊べます。 おすすめスポットは Calico と Cat Café Nekorobi です。 ヘミングウェイの猫（米国・キーウェスト） ノーベル賞作家アーネスト・ヘミングウェイは猫を『愛のスポンジ』と呼び、特に六本指のメインクーン「スノーボール」らが有名です。キーウェストのヘミングウェイ邸（Ernest Hemingway Home and Museum）では、エリザベス・テイラーなどの名前が付けられた子孫の猫
ロンリープラネットが選ぶ、2014年に訪れたい特別な10カ国をご紹介します。主要イベントの開催や新たな観光スポットの誕生、旅行体験の向上など、忘れられない冒険が待っています。 1. ブラジル 2014年ワールドカップで世界が注目 リオでビーチフットボールが楽しめます。画像提供: 服部 康秀 / The Image Bank / Getty Images。 ブラジルは、太陽が降り注ぐビーチ、緑豊かな熱帯雨林、山々に抱かれた植民地風の村々が魅力です。2014年にはFIFAワールドカップ、2016年には夏季オリンピックが開催され、経済も活況です。レンサオイス・マラニェンセスの風に削られた砂丘とエメラルドのラグーン、オウロ・プレトの歴史的教会巡り、ボニートの透明な川でのダイビングなどが見どころです。 2. 南極大陸 人生で一度の冒険 騒がしいジェンツー・ペンギンの姿。画像提供: Ralf Hettler / E+ / Getty Images。 南極は、壮大な氷山や崩れ落ちる氷河、手つかずの山々が広がります。ペンギンがヒョウアザラシやシャチから逃げ回る姿や、渦巻く海鳥の群れを
ハネムーンは大きな夢を描く絶好の機会です。遠くへ旅し、長く滞在し、絶品料理を堪能し、一生の思い出になるロマンチックな瞬間を作りましょう。 トルコ・カッパドキアの朝、ゴレメの町上空で熱気球が上昇します。画像提供：Christopher Pillitz / The Image Bank / Getty Images。 カッパドキア（トルコ） カッパドキアの妖精の煙突は幻想的な光景です。徒歩でも車でも楽しめますが、朝日の中で熱気球に乗り、奇岩や洞窟住居を眺める体験に勝るものはありません。昼寝の後はウチヒサル城へ登り、エルジエス山やピジョンバレーを一望できる夕暮れの景色を堪能してください。 宿泊は、修道院を改装したエリア随一の洞窟ホテル「アルゴス・イン・カッパドキア」がおすすめです。 ブラジル ブラジルの有名ビーチは魅力的ですが、真の隠れ家は人里離れた海岸です。ロックハンモックに揺られながらカイピリーニャを楽しむ静かな時間が待っています。リオ・デ・ジャネイロとサンパウロの中間に位置するパラティ地域は、手つかずの砂浜と少ない観光客が魅力です。 宿泊は、漁村に佇む10室だけの宿「プサーダ・ピ
2014年の旅行インスピレーションをお届けします。ロンリープラネットのエキスパートが、自然の美しさ・豊かな文化遺産・新たに高まるサステナビリティを基準に選んだ10の地域をご紹介します。 1. インド・シッキム 緑が彩る大地 シッキム州は2012年にインドで最も清潔な州として表彰され、先進的な観光プロジェクトでも評価されています。遠隔地のコミュニティが主導する持続可能な取り組みや、ヒマラヤの手つかずの風景を守る環境政策が進行中です。農産物はほとんどが無農薬で、インド初の完全有機州を目指しています。2014年に開業予定の新空港がガントク近郊にでき、主要都市からの直行便が可能になります。 2. オーストラリア・キンバリー 人混みと資源開発から逃れる 西オーストラリアのキンバリーは、壮大な赤い岩層と広大な自然が広がる、地球上でも最も人口が少なく美しい地域のひとつです。巨大な峡谷や静かなプール、息を呑むような海岸線が点在し、先住民文化とアジアの影響が融合しています。アクセスはクロコダイルが生息する川や4WDが必要な道路、雨季の閉鎖（11〜3月）といったハードルがありますが、訪れる価値は計り知
2014年は小さな島嶼開発途上国の国際年とされ、環境に脆弱な楽園は持続可能な観光が求められます。訪れる価値のある10の素晴らしい目的地をご紹介します。 パラオ パラオ・ジェリーフィッシュレイクでのスノーケリング。画像提供：Reinhard Dirscherl / Waterframe / Getty Images。 ミクロネシアのパラオはロックアイランド諸島に200以上の緑豊かな石灰岩島が点在し、青い海に白い砂が広がります。カヤックや世界的に有名な潜水体験が楽しめ、ジャック・クストーも推奨。特に、何百万もの無害なクラゲが漂う『ジェリーフィッシュレイク』は必見です。 パラオ国際空港（バベルダオブ島）は、台北（4時間55分）、グアム（1時間45分）、マニラ（2時間35分）からの直行便があります。 トンガ トンガ諸島の航空写真。画像提供：Peter Hendrie / Stone / Getty Images。 南太平洋最後の王国であるトンガは、170以上の島々が広がり、白い砂浜とエメラルド色の海、ポリネシアの伝統（マット織り、タプヌスカート、カヴァ儀式）が色濃く残ります。ハアパ
経済的に厳しい時代でも、ロンリープラネットの専門家は旅行を減らすのではなく、むしろ増やすことを推奨しています—ただし行き先は賢く選びましょう。この厳選されたスポットはコストパフォーマンスに優れ、財布に優しく、人生に残る思い出を作れます。 ギリシャ諸島 ザキントス島のナヴァジオビーチ（別名沈没船入り江）。デイブ・ポーター／Peterborough UK／Photolibrary／Getty Images提供。 ギリシャは財政危機や失業率の上昇、抗議活動といった経済的課題に直面していますが、観光に依存する国として価格を引き下げ、訪問者を呼び込んでいます。人気スポットの混雑も緩和され、2014年は古代遺跡や絵のようなビーチを手頃な価格で楽しめる絶好の機会です。 イタリアのかかと（南部） イタリア・プーリアの古い要塞農家。Michele Galli／E+／Getty Images提供。 アマルフィ海岸やベネツィアは高額になりがちです。イタリアのかかとにあたるプーリア、バジリカータ、カラブリアへ足を伸ばすと、国内屈指の美しいビーチや丘陵の村、古代遺跡が手頃な価格で楽しめ
これらの最高級ウェルネスリトリートは、集中的なフィットネストレーニングとラグジュアリーなリカバリーを組み合わせ、身体と心の深い変容を促します。 Pure Kauai（ハワイ・カウアイ） カウアイの壮大な自然をジムに変えて、Pure Kauai のオーダーメイドフィットネスバケーションを体験。宿泊はプライベートコテージやヴィラで、パーソナルトレーナー、健康志向のシェフ、アシスタント、マッサージセラピストや占星術師などのウェルネス専門家がサポートします。トレーニング強度は自由にカスタマイズ可能で、ハイパフォーマンスプログラムにも対応。セレブも多く利用し、過酷な役作りに備えます。 アクセス：カウアイ空港へフライト。最低5泊。www.purekauai.com The Ranch at Live Oak（カリフォルニア・マリブ） この没入型の1週間プログラムは、規律あるフィットネスとデトックスに重点を置きます。毎朝日の出前にヨガ、16〜21kmのハイキング、4時間のクラス、肉・小麦・砂糖・乳製品・カフェイン・アルコール・加工食品を除くプラントベース食を実施。定員16名で、体重減少と活力向
2014年に国際家族年の20周年を迎え、世界各地のユニークなホームステイで現地の生活に身を投じてみませんか。カサス・パルティキュラーレス（キューバ）レトロなインテリアに古いアンティークや家族の写真、緑豊かな植物が並び、塗装がはげたシャッターからそよ風が入ります。テーブルにはエビ料理が並び、カストロや日常の出来事についての活発な会話が続き、タバコの煙が漂います。1997年に合法化されたカサス・パルティキュラーレスは、現地住民にとって重要な収入源であり、旅行者にはホテルより安価で個性豊かな宿泊体験と自家料理、深い文化体験を提供します。全国のカサス・パルティキュラーレスはwww.casaparticularcuba.orgで検索できます。ゲルキャンプ（モンゴル）モンゴル・ゴビ砂漠のホームステイは、移動式のフェルトテント「ゲル」に住む遊牧民の家族と共に過ごす体験です。季節に合わせてテントが移動し、草原の生活を実感できます。訪問時のマナーは「Nokhoi khor!（犬を押さえて！）」と呼びかけ、左側から入ります（右側は家族の空間）。祭壇に足や背中を向けない、発酵した馬乳の「アイラグ」を受け取る
経験豊富な旅行者でも、道に迷う、文化的な失礼、予期せぬ病気に遭遇することがあります。ロンリープラネットのベテランライターやスタッフも、そんなトラブルに巻き込された経験があります。 カラフルなメキシコの死者の日の骸骨。David Pedre / E+ / Getty Images提供。 ハロウィンが近づくこの時期、語り継がれる不運な体験を共有したいと思います。花火の失敗や野生動物との遭遇、武装した相手との衝突など、実際に起きた最も恐ろしい旅行エピソードをご紹介します。 マラウイの売春宿で立ち往生 ザンビア・ルサカからマラウイ・リロングウェへ向かうバスで、予約したエクスプレス便が現れず、4時間遅れで他のバスに乗り合わせました。運転手の気まぐれで不規則に停車する車内は、屋根に荷物が山積みで、道端の住民も驚くほどでした。 本来9時間の旅が12時間に延び、夜になってチパタで降りた私たちは、駅ではなく薄暗い市場の倉庫に到着。音楽に導かれるように辿り着いたのは売春宿。店主は私の彼女の存在に配慮し、朝まで部屋を提供してくれました。 タイで水着姿のヒルに襲われる タイ・カオソック国立公園で10時間のト
クリスマスソングや年末の賑やかな音楽が「またストレスがやってくる…」と不安を呼び起こすときは、今シーズンこそ心を落ち着かせる時間が必要です。世界各地の文化は、祝祭の混乱の中でも心の平穏を保つ実践的な方法を教えてくれます。 Lonely Planet の Calm: Secrets to Serenity from the Cultures of the World は、さまざまな国・地域の静けさの取り入れ方を具体的に紹介しています。ここでは、ホリデーシーズンにすぐ活かせる、世界の知恵に基づくストレス軽減テクニックをご紹介します。 1. 整理・計画・集中 環境は心の状態に大きく影響します。中国の 4,000 年の歴史を持つ風水は、不要なものを取り除き、気 の流れを整えることで、心身のバランスを高めます。まずは部屋や作業スペースをすっきりさせ、落ち着いた雰囲気を作りましょう。 フランスのシェフが実践する mise en place（前準備）は、材料や道具をあらかじめ揃えておくことで、調理中の混乱を防ぎます。この考え方は家庭のホリデー準備にも応用可能です。事前にリストを作り、順序立てて片付け
アルプスのロッジ、チョコレートクレープ、湯気の立つ温泉、そしてグリューワイン――典型的なスキーリゾートの光景を思い浮かべてみてください。そこに活火山やアフリカの夕焼け、スロープを駆け抜けた後のロガンジョーシュの温かな一皿が加わったら、アフタースキーは単なるチーズフォンデュやサウナだけではなくなります。今回は、世界の意外な場所で体験できる本格的なウィンタースポーツを10カ所ご紹介します。 インド（カシミール・グルマルグ） インド・カシミールのグルマルグは、政治的な課題や野生動物、標高の高さ、軍事的な制約があるものの、熱心なウィンタースポーツ愛好家を引き寄せるヒマラヤの宝石です。世界最高地点にあるゴンドラ式リフトからアクセスできるスキーコースは、豊富な積雪で「カレー粉」と呼ばれるほど白く覆われています。オフパイステルでも安全に滑るためには、経験に関わらず現地ガイドの同行が必須です。 アフガニスタン（バーミヤン） 正式なスキーリゾートは未整備ですが、バーミヤン州で開催される Afghan Ski Challenge は、7kmのマラソンレースとして「アウトバック・スキー」の名にふさわしい過
2013年は旅行業界にとって激動の一年でした。ロンドンのザ・シャードやニューヨークのワン・ワールド・トレード・センターといった新ランドマークが誕生し、ボーイング・ドリームライナーの初期トラブルやライアンエアーの顧客志向への転換といった航空ニュースも飛び交いました。米国政府のシャットダウンで国立公園が閉鎖されたり、中東の不安定情勢が旅行者に影響したりする中、チュニジアは回復の兆しを見せました。ベルリン新空港の工事遅延や、年末まで実現しなかったパリ‑バルセロナ間の直通TGVなど、当時の課題も残っていました。ロングリーピートチームは、世界各地を足で確かめ、2023年に選び抜いた旅行体験を紹介します。インド・ディワリの圧倒的な祭りデリーで体験したヒンドゥー教の祭りディワリは、私にとって2013年最大の思い出です。夜空を彩る花火は圧巻でしたが、家族の友人宅に滞在し、玄関先で灯すキャンドルや、前夜のプージャ（祈祷）に参加し、無限に続くバルフィ（甘いお菓子）を味わうことで、祭りの精神的側面を深く感じました。アニータ・イサルスカ（デジタルエディター）／Twitter @lunarsynthesisスペ
新年の抱負はすぐに忘れがちですが、旅行の目標だけは長く続きます。Lonely Planet のエキスパートチームは、ジム通いの代わりに 2014 年は火山登頂や人里離れた絶景巡り、そしてスノーボード習得（バックアップあり）といった壮大な旅を計画しています。実現可能でインスピレーションあふれる旅行決議をご紹介します。 ユーロビジョンでダンス・パーティー デンマーク・コペンハーゲンで開催されるユーロビジョン・ソング・コンテストに、初めてのチケットを手に入れました。オーストラリアからの長旅でも、キー変更や衣装披露、ダンスミス、司会者のハプニングをライブで楽しむ価値は十分にあります。長年のオージーファンとして、ミラーボールとオーストラリア国旗を掲げて盛り上がります。 インド大冒険 2014 年、ついにインドへ出発します。フライトは予約済みで、A Suitable Boy も持参。ラジャスタンの宮殿や、ヴァラナシのカオスな美しさ、ダージリンの丘でリラックスする予定です。以前イスタンブールでワンレンズサングラスと巨大バックパックを披露したハウスメイトと共に旅するので、ストリートクレジットを守る
クラシックカーは単なる外観だけでなく、旅に時代を超えた魂と個性をもたらします。好きなプレイリストを流し、シートベルトを締めて、伝説的なロードトリップへ出発しましょう。 Volkswagen カンパー（イギリス） Volkswagen Type 2 カンパーは、ヒッピー世代の象徴的な旅の相棒でした。現在は英国のグランピングシーンで「Veedub」と呼ばれ、鮮やかなカラーと装備が整ったレンタルバンが人気です。コーンウォール・キャンパーズでは、エメラルドグリーンの「エラ」など、ガス、冷蔵庫、シンク付きのバンを予約できます。 予約は www.cornwallcampers.co.uk へ。 トラバント（ドイツ） 東ドイツの象徴であるトラバントは、二ストロークエンジンとファイバーグラスボディ、愛らしい顔が特徴です。所有は東側ブロックのステータスでした。現在はベルリンの「Trabi Safari」でセルフドライブツアーが楽しめ、ユーモラスなガイドが街の魅力を紹介します。 詳細は www.trabi-safari.de。 シトロエン 2CV（フランス） 「2馬力」の愛称で知られるシトロエン 2C
ケニアのマサイマラ、南アフリカのクルーガー、タンザニアのセレンゲティといった有名国立公園は、壮大な景観とライオンの群れ、象の大群で世界中の旅行者を魅了しています。一方、西アフリカのモール国立公園、ペンジャリ保護区、ワザ保護区は、生物多様性の豊かさと低コストのサファリ、そして混雑の少ない静かな体験でこれらに匹敵します。ここでは、特におすすめしたい5つの西アフリカ野生動物保護区をご紹介します。 モール国立公園で闘う雄象の姿。画像提供：Mint Images - Frans Lanting / Getty Images。 ペンジャリ国立公園（ベニン） 壮大なアタコラ山脈に抱かれたペンジャリ国立公園（www.pendjari.net）は、西アフリカ最高峰の保護区と評価されています。ライオン、象、チーター、バブーンといったビッグファイブはもちろん、数多くの野生動物が生息しています。インフラが整っており、熟練ガイドや快適なロッジが揃い、日の出・日の入りのサファリが最適です。エコフレンドリーな Pendjari Lodge や、伝統的な Hôtel de la Pendjari が宿泊の拠点として
