デナリ（マッキンリー山） - アラスカ 北米で最も高いデナリは、標高20,310フィート（6,190メートル）で、エベレストとアコンカグアに次ぐ世界で3番目に突出した山です。アラスカ中南部のデナリ国立公園の中心に位置し、約1200万エーカーの湖沼や氷河が広がります。 登頂には経験豊富な登山家と専門装備が必要です。写真撮影を目的とするなら、朝の雲がかかる前がベスト。6月中旬から7月中旬は野生動物観察のシーズンでもあります。 レインイヤー山 - ワシントン州 標高14,411フィート（4,392メートル）でカスケード山脈最高峰。活火山であり、氷河が多く危険性が高いとされています。シアトルやタコマから東へすぐの位置にあり、飛行機からでも一目で確認できます。 公園内には多数のハイキングコースがあり、撮影スポットが豊富です。熟練のアルピニストは山頂まで登り、独自の眺めを楽しめます。 マルーンベルズ - コロラド州 アスペン近郊に位置する赤い尖塔は、北米で最も撮影される山岳景観のひとつです。標高14,000フィート（約4,300メートル）の峰々に囲まれた氷河谷は、季節を問わず圧倒的な美し
米国スポーツ医学会（ACSM）が毎年発表する「American Fitness Index」は、住民の健康行動、レクリエーション施設、環境など33項目で評価されます。2018年版では、カリフォルニア州が上位15位に4都市を占めましたが、意外な都市もランクインしています。ここでは、健康・フィットネスに優れた米国の15都市を紹介します。 15位 ボストン（マサチューセッツ州） 厳しい冬にもかかわらず、通勤で歩く・自転車に乗る人が多く、歩行可能性でも上位。夏にはハーバーフィットという無料フィットネスプログラムが開催され、カヤックやヨガ、ズンバ、ブートキャンプ、グループランニングなどが楽しめます。エメラルドネックレス・コンセルバンシーが管理する6つの公園は、ハイキングやゴルフ、ソフトボールなど多彩なアクティビティを提供しています。 14位 サンフランシスコ（カリフォルニア州） 10分以内にアクセスできる公園数と野菜摂取率でトップ。住民の27.5％が1日3食以上の野菜を食べています。歩きや自転車通勤、エアロビクス、心臓病低罹患率でも上位です。自転車シェア「Ford GoBike」で街中をサイクリ
ニューヨーク・シティ 車が不要なほど歩きやすい都市といえば、やはりニューヨークです。密集した街並みのおかげで、スーパーマーケットやカフェは数ブロック先に必ずあります。マンハッタンの旧貨物線を整備した全長1.45マイルのハイラインは、都会のオアシスとして人気。グリニッジ・ヴィレッジでの人間観察もおすすめです。 カリフォルニア州オークランド サンフランシスコ湾岸エリアは家賃が上がり続けていますが、オークランドは比較的手頃で緑が多いのが魅力。シビックセンターに隣接するメリーット湖は、湖畔を回る散策路が整備されています。ピエモント・アベニューには個性的な書店やレストラン、地元で人気のフェントンズ・クリームリーがあります。ベアリー・ベイの歴史的階段を巡る散歩は、East Bay: A Walking Guide to the Historic Staircases of Berkeley and Oaklandでチェックできます。BARTやMUNIの駅は市内どこからでも徒歩圏内で、サンフランシスコへの通勤もスムーズです。 ノースカロライナ州アッシュビル
1. 料金が安くなる子どもたちが学校に通い始めると、旅行需要が下がり価格が下落します。旅行専門家のナターシャ・ラチェル・スミス氏によると、秋は多くの地域でオフシーズンにあたり、宿泊費や航空券が大幅に割引されることが多いそうです。例えば、ノースカロライナ州キャッシャーズにある歴史的リゾート High Hampton Inn は、2023年11月5日までに宿泊3泊で2泊分の料金（22％オフ）で提供しています。2. 人混みが少ない学校が再開すると、観光地は夏に比べて大幅に空きます。そのため、ニューヨークのエンパイア・ステート・ビルディングの展望台やパリのルーヴル美術館のモナ・リザ前で、待ち時間がほとんどなく鑑賞できます。Kid & Coe のローラ・ホール氏は、レイバー・デーから感謝祭までの期間が、子ども連れでも混雑を避けられる絶好のタイミングだと語ります。3. 美しい紅葉が楽しめる秋の彩りは言うまでもなく圧巻です。紅葉を眺めながら宿泊できる、雰囲気のあるインやコテージが各地に点在しています。写真は、紅葉が見渡せる山間の宿泊施設の例です。4. 祭りやイベントが盛ん収穫期に合わせて、各地で食や
ベイルート（レバノン） 驚くかもしれませんが、中東のパリと称されるベイルートは多くの人の夢の旅行先です。American Express Travelの副社長Jamee Lubkemann氏によれば、現在の地政学的情勢を考慮しつつ、米国人旅行者は中東への不安を理解へとシフトし、積極的に探索しています。ベイルートは世界最古の定住地の一つで、歴史と文化が交錯する街です。フランス植民地時代の建築を眺め、豊かな料理を堪能しましょう。宿泊はSofitel Beirut Le GabrielやThe Smallville Hotelが人気です。秋は旅行費用が抑えられ、過ごしやすいベストシーズンです。 テル・アビブ（イスラエル） 新たなドバイと呼ばれるテル・アビブは、今最も注目の旅行先です。海辺のロケーションを活かしたサーフィン体験や、地元のフムスとファラフェルはグルメ好きに最適です。1930年代のバウハウス建築やEretz Israel Museum、Beit Hatfutsotといった博物館で文化に触れられます。宿泊はThe Rothschild 71やCucu Hotelがおすすめです。
バーント・コーン（アラバマ州）食べ物にちなんだ面白い町名の代表格。焼けたトウモロコシが由来という説が二つあり、先住民が入植者のトウモロコシ畑を焼いた、あるいは逆に入植者が先住民の畑を焼いたと言われています。1813年のバーント・コーンの戦いで先住民が勝利したことでも知られています。ユナラスカ（アラスカ州）先住民アラート語で「アグナラクシュ」と呼ばれていた地域が、英語表記の混乱で「Unalaska」と簡略化されました。現在は島と町の正式名称です。ホワイ（アリゾナ州）州道85号線と86号線がY字交差する地点に由来。州法で町名は3文字以上必要だったため、Yを英語表記の「Why」に変更しました。ポサム・グレープ（アーカンソー州）実は「ポサム・グレープ」は米南東部原産のブドウの一種です。別説では、住民が「ポサム」か「グレープ」かで20年近く議論した結果、両方を合わせた名前になったと言われています。Zzyzx（カリフォルニア州）ラジオ伝道師カーティス・ハウ・スプリンガーがモハーベ砂漠に「Zzyzx Mineral Springs」リゾートを開設。「健康の最後の言葉」という意味で名付けました。後に詐
テキサス州ダラス・ペロート自然科学博物館 パレオラボ 2018年8月28日にオープンしたパレオラボでは、AR（拡張現実）を使ってディプロドクスやヴェロキラプトル、ティラノサウルス・レックスなどの恐竜を間近に体感できます。また、化石掘削体験や実際の古生物学者の作業見学も可能です。新たに組み立てられたナヌクサウルス（ティラノサウルスの近縁種）も展示されています。 ワシントンD.C. スミソニアン国立自然史博物館 1910年に開館した恐竜ホールは当初「絶滅した怪物の博物館」と呼ばれていました。トリケラトプスやティラノサウルスが5,200平方フィートの展示空間を支配しています。2019年6月まで開催された『The Last American Dinosaurs: Discovering a Lost World』では、アメリカ西部のヘルクリーク層から採取された化石が紹介されました。 イリノイ州シカゴ・フィールド博物館 フィールド博物館では、全長122フィート（約37メートル）に及ぶティタノサウルス「マキシモ」を展示。年数回開催される『Dozin With Dinos』では、6〜12歳の子ど
ヨーロッパには、旅行費用を抑えても魅力的な体験ができる首都が数多くあります。今回は、コストパフォーマンスに優れた首都を厳選し、見どころや雰囲気をご紹介します。スコピエ（マケドニア）Wanderu の調査によると、マケドニアの首都スコピエはヨーロッパで最も安価な首都です。オスマン帝国やビザンティン時代の遺構が残り、博物館や旧トルコ市場、こじんまりとしたカフェが点在します。1日あたり400ドル未満で過ごせる旅行先としておすすめです。プリシュティナ（コソボ）コソボ最大の都市であるプリシュティナは、観光客が多くはありませんが、地元の人々と触れ合うことで本当の魅力が見えてきます。カフェ文化が根付き、歴史や芸術は無料で楽しめます。メイン通りのブレヴァルディ・ネネ・テレザは常に賑わい、散策に最適です。ポドゴリツァ（モンテネグロ）モンテネグロの首都ポドゴリツァは、ディナリック山脈とスカリトゥリ湖に挟まれた低地に位置します。ローマ、トルコ、オーストリア＝ハンガリーと多様な支配を受けた歴史を持ち、現在は公園や活気あるカフェ、質の高いギャラリーが点在します。エレバン（アルメニア）ソ連時代の建築が色濃く残るエ
法律を知らないは言い訳にならない 映画のワンシーンのように聞こえるかもしれませんが、普段使用している薬を持って海外へ旅行すると、巨額の罰金や最悪の場合は刑務所行きになることがあります。Claudia Zegans 医師（Global Rescue）は次のように述べています。「規制が最も多いのはオピエートや覚醒剤などの管理薬、そして抗うつ薬や抗精神病薬といった向精神薬です。喘息吸入器やインスリンですら、国によっては制限や禁止対象になることがあります。」本稿では、他国で一般的に禁止されている薬を紹介し、旅行前の準備方法を解説します。 Sudafed・Vicks（偽エフェドリン含有） 日本へ渡航する際は、風邪薬の持ち込みは控えてください。偽エフェドリンを含む Sudafed や Vicks は日本で禁止されています。 コードイン・トラマドール コードインやトラマドール（商品名：Ultram、ConZip など）は、処方箋が必要な「管理薬」として多くの国で禁止されています。ギリシャ・日本・サウジアラビアなどで所持すると逮捕のリスクがあります。 ベナドリル（ジフェンヒドラミン） アレルギ
印刷した旅程表 「フライト時間、交通手段、ホテル情報、ディナー予約まで、すべてを一枚（または二枚）の紙にまとめています。これが私の旅の指針になるんです」と、Imagine! Print Solutions の CEO であり頻繁に出張するジョン・ハンズ氏は語ります。ハンズ氏は年間約175回のフライトに乗るたびに、印刷した旅程表を必ずチェックしています。iPhone にデジタル版も保存し、すぐに確認できるようにしています。 パスポート 国内外問わず、予備の身分証明書を持っておくと安心です。特に海外旅行の場合は「帰国後6か月以上有効なパスポート」を必ず確認してください。多くの国はこの条件を満たさないパスポートを受け入れません。 重要な法的書類 渡航先ごとのビザ要件を事前に調べましょう。到着時に取得できるビザもあれば、出発前に取得が必要なビザもあります。入国拒否のリスクを避けるため、travel.state.gov で最新情報を確認してください。また、パスポートとビザのカラーフォトコピーを自分と家族のために用意しておくと、緊急時に役立ちます。 個人用トイレット用品と処方薬 旅行先に高
秋の紅葉が最も美しい時期に、全国のこだわり宿で快適に過ごしませんか？ここでは、自然の彩りと上質なサービスが融合した、予約がすぐに可能な8つの宿をご紹介します。 ザ・レッド・ライオン・イン（マサチューセッツ州バークシャーズ） 西マサチューセッツのバークシャーズは、秋になると山々とホーシック川・ハウサタニック川に囲まれた絶景が広がります。1773年創業のレッド・ライオン・インは、メインハウスと8つのゲストハウスからなる複合宿泊施設。地元のファーム・トゥ・テーブル料理も楽しめ、紅葉のベストシーズンは特に人気です。 今すぐ予約 ビルトモア・ビレッジ・イン（ノースカロライナ州アッシュビル） アッシュビルは四季を通じて美しい街ですが、秋の紅葉が特にロマンチックです。ビルトモア・ビレッジ・インは、伝説的なビルトモア邸に最も近い宿泊施設で、ヴィクトリア調の邸宅と温かな南部のもてなしが魅力。シェフ・ハッシーが手掛ける季節料理と、夜の焚き火を囲む時間が格別です。 今すぐ予約 オムニ・ホームステッド・リゾート（バージニア州ホットスプリングス） 西バージニアのアレゲーニー山脈が織りなす紅葉は圧巻。
安全度が高い：ニューヨーク市 明るい光と有名な観光名所、豊富なエンタメやグルメが揃うビッグアップルは旅行者必見です。1990年代以降犯罪率は大幅に低下しましたが、未経験者には依然「危険な街」と思われがちです。実は、Stratos Jets の最新調査によると、ほとんどの人が考えるより安全だと判明しています。旅行代理店のグレッグ・アントネレは「子どもの頃は犯罪ニュースばかり見ていたが、実際に住んでみて安全だと感じる。観光客としても安心して楽しめる」と語ります。大都市なので、タイムズスクエアや地下鉄を利用する際は荷物に注意し、常識的な行動を心がけましょう。 安全度が高い：クリーブランド 犯罪率は高めですが、基本的なルールさえ守れば問題ありません。東クリーブランドやミッドタウンは避け、万が一そこに入ってしまったらすぐに安全なエリアへ移動してください。昼間のダウンタウンは活気があり安全ですが、公共交通機関が午後7時で終了するため、夜は注意が必要です。 インディアンズやブラウンズの試合観戦時は、試合前後の交通が混雑し、ドライバーが歩行者に注意を払わないことがあります。歩道を利用し、特に試合
ネバダ・レノ・タホで自転車で紅葉散策 子どもを座らせておくのは季節を問わず大変です。山々を眺めながらデッキでくつろぐのは素敵ですが、子どもはすぐに飽きてしまうかもしれません。そんなときにおすすめなのが、手軽に冒険感が味わえるサイクリングです。タホ周辺ではトラッキー川沿いに自転車をレンタルでき、赤・黄・橙の紅葉を楽しみながら、子どもたちは爽やかな秋風の中で走り回れます。もう少しハードなコースが好きなら、マウントローズ・メドウズ・トレイルへ。大人はワイン好きならレノ・ワイン・ウォークで地元のワイナリー巡りも楽しめます。 ケンタッキー州で洞窟探検 紅葉だけでは飽きてしまうときは、南へ向かいケンタッキー州ボウリング・グリーンへ。インディアナポリスから車で約4時間、南中部ケンタッキーの「洞窟の国」へ足を踏み入れましょう。世界最長とされるママート洞窟国立公園で、壮大な鍾乳洞を探検できます。周辺ではハイキングや乗馬、サイクリングも楽しめ、気温は快適な60〜70°F（約15〜21℃）です。 ニューヨーク州北部でかぼちゃ狩り 指輪湖地域は、家族の好みが何であれ満足できる場所です。オーロラ町では地元
ドイツ・ミュンヘンのオクトーバーフェスト ミュンヘンのメイン会場から最も近いホテル、Four Points by Sheraton Munich Centralは、オクトーバーフェスト開催中は部屋がほぼ1年前から予約で埋まります。2023年に行われたリノベーションで、全館が刷新され、特にワンダーバーではミュンヘンの象徴的な風景の写真とともにビールが楽しめます。5階のスタジオルーム（例：508号室）からは会場を見渡せ、バルコニー付きの部屋もあります。 米国・アトランタのNCAAファイナルフォー 2024年にアトランタで開催されるファイナルフォーは、2017年建設のメルセデス・ベンツ・スタジアムで初めてバスケットボールが行われます。Atlanta Marriott Marquisに宿泊すれば、スタジアムまで徒歩1マイル（約1.6km）と便利です。ホテルは47階建てのアトリウムや市街地の眺望、屋内外プールを備え、NCAAの公式パートナーでもあります。 オーストラリア・シドニーの大晦日 Shangri‑La Hotel, Sydneyはハーバーフロントに面し、ハーバーブリッジとオペラハウ
世界中で最も多くの来館者を集める美術館を厳選し、各館の見どころや歴史を日本語でご紹介します。 ルーヴル美術館 パリのシンボル的存在で、2017年のテーマインデックスとミュージアムインデックスで世界一に選ばれました。全世界最大級の美術館で、展示作品は38万点にのぼります。すべてを見ることは不可能ですが、レオナルド・ダ・ヴィンチの『モナ・リザ』は必見です。実は『モナ・リザ』は史上最も高価な盗難作品のひとつでもあります。 中国国家博物館 北京に位置し、2016年に最も人気のある美術館に選ばれ、2017年は2位にランクインしました。年間来館者数は800万人を超え、紙チケットは廃止され、長い待ち列も解消されています。中国文化・歴史の教育を使命とし、数々の貴重展示が行われています。 国立航空宇宙博物館（ワシントンD.C.） スミソニアン協会の一部で、1946年に創設されました。ライト兄弟の初飛行で使用された二重翼機が最初の主要展示品です。現在、7年にわたる大規模改装中で、一部展示はバージニア州チャンティリーのスティーブン・F・ウドヴァー・ヘイジーセンターに一時移設されています。 メトロポリタ
J.D. Powerの米国車信頼性調査（VDS）は30年にわたり実施され、2022年版（2018年調査）は36,896人のオリジナルオーナーを対象に、2015年モデルの3年後の信頼性を評価しました。今回は、特に整備コストが低く、全体的な信頼性が高いと評価された9車種を紹介します。Dodge Challenger（トップクラスのミッドサイズ・スポーツカー）総合品質評価：5/5総合性能・デザイン評価：5/5信頼性ランキングのトップに選ばれたDodge Challengerは、総合性能とデザインで高評価です。SRTモデルは6.4L Hemi V8エンジンを搭載し、高速道路で25 mpgの燃費を実現。パフォーマンスと扱いやすさを兼ね備えた一台です。Hyundai Tucson（トップクラスの小型SUV）総合品質評価：5/5総合性能・デザイン評価：4/5Hyundai Tucsonは全グレードに標準Bluetoothを装備し、GLSは4.3インチタッチスクリーンとリアカメラを搭載。Limitedは市街地で21 mpg、 高速道路で28 mpgの燃費を示します。Kia Rio（トップクラスの小型車
私たちは一生のうちに何千時間もの通勤時間を過ごしますが、州によってその危険度は大きく異なります。米国道路交通安全局（NHTSA）の2016年データを基に、求人情報サイトZippiaが全50州の通勤安全度をランキング化しました。以下では、最も安全な州から最も危険な州までを順に紹介します。（完全ランキングはリンク先で確認できます） 第5位 安全な州：ニュージャージー州 ニュージャージー州の通勤は全米でもトップクラスの安全性です。NHTSAのデータによると、10万人あたりの死亡者は10人未満で、全国平均の16.9人と比べて大幅に低くなっています。渋滞が多いときは、以下の8つのメンタルトリックでストレスを軽減しましょう。 第4位 安全な州：ワシントン州 ワシントン州の死亡率は10万人あたり9.53人と全国平均を下回ります。州全体で「運転中の携帯電話や食べ物、コーヒーなどの使用」を禁止する法律が制定されたことが安全につながっています。朝食を車内で食べられなくても、無事に職場へ到着できる確率が高まります。 第3位 安全な州：ニューヨーク州 意外にもニューヨーク州は安全上位にランクイン。
たばこを吸う ジョージア州の防火責任者ブレンダ・トーマス氏によると、給油中に喫煙することが最も大きな火災リスクです。たばこの灰の一粒が空気中のガソリン蒸気に引火し、車や周囲を燃やす可能性があります。「火災が起きたら、ノズルは外さずにすぐ離れ、店員に燃料を止めてもらいましょう」とトーマス氏は語ります。 給油中に車に戻る 寒さや雨をしのぐために給油中に車に乗り込むのは危険です。車のドアを触れることで体にたまった静電気がノズルに放電し、火花が出ることがあります。バージニア州の消防長グレゴリー・ウォームサー氏は、ノズルに手をかける前に金属部分（ドアなど）に裸手で触れて静電気を放電させるよう勧めています。 ノズルを付けたまま走行する 給油後に急いで車を走らせ、ノズルが残ったまま出発すると、ブレークアウェイ機能が作動してもディスペンサーが損傷する恐れがあります。燃料漏れは修理費が高額になることも。給油が終わったら必ずノズルが外れているか確認し、落ち着いて出発しましょう。 携帯電話を使用する 石油機器協会は、給油中の携帯電話が直接火災を引き起こすことはないとしていますが、電話に注意が向くこと
