サラピキは驚きに満ちた地域です。私たちはまずティリンビーナ生物保護区を訪れずには帰れませんでした。一度足を踏み入れれば、離れたくなくなること間違いなしです。日常の単調さから抜け出し、自然と本格的に向き合いたいなら、ティリンビーナは必見です。チョコレートツアーで甘い学びを保護区で最も人気のあるアトラクションのひとつが「チョコレートツアー」です。90分間のツアーでカカオの植物学、チョコレートの歴史と製造過程を学びました。さらに、シナモンやブラウンシュガー、ナツメグなどの材料とチョコレートを組み合わせる体験コーナーもあり、教育的でありながら美味しい時間を過ごせました。ツアー後、ティリンビーナの総支配人であるペドロ・ゴンザレス氏と話す機会があり、吊り橋を歩きながら保護区のミッションとビジョンを聞くことができました。科学研究と環境教育の拠点ゴンザレス氏によれば、ティリンビーナは単なる観光地ではなく、環境研究と教育のセンターです。ティリンビーナ財団は知識を共有し、自然資源保護の重要性を広めることを目指しています。保護区は345ヘクタールの森林を保護し、私的国立野生生物保護区に指定されています。その
私たちは、国内南部に位置するドータ（Dota）を訪れる計画を立てていました。やっと準備が整い、夏の暖かい気候が旅立ちの合図となり、自然の美しさが溢れるサン・ヘラルドの村へ向かうことにしました。サンホセ中心部を早朝に出発し、ジャケットを手に冷たいシエロ・デ・ラ・ムエルテ（Cerro de la Muerte）の気候に備えました。道中、ロス・サントス風力発電所の塔が見え、途中で必須の朝食を取り、再びサン・ヘラルドへと進みました。日常からの脱出ドータはサンホセ州の第17郡で、レオン・コルテス郡とタラズ郡と共にロス・サントス地域を形成しています。面積は約400km²で、サンホセ州で4番目に大きい郡です。サンタ・マリア（主要地区）、ハルディン、コペイの3つの地区に分かれています。都会の喧騒から離れたいなら、サン・ヘラルド・デ・ドータは最適です。鳥の観察、透明な川と滝、トラウト釣り、雲霧林のトレイル、ロス・ケツァレス国立公園への訪問など、自然を満喫できるアクティビティが豊富に揃っています。サン・ヘラルドは標高2,200メートルに位置し、リオ・サベグレ渓谷の折りたたみの中に隠れたコミュニティです。ケ
アリアナ・アザリ「pura vida（プラビダ）」という言葉をご存知でしょうか。スペイン語で直訳すると「純粋な人生」ですが、実際には「今この瞬間をゆっくりと、全力で楽しむ」という哲学を表しています。コスタリカでは挨拶や別れの言葉、感謝の表現としても使われ、日常の中にリラックスと感謝を織り交ぜる生き方そのものです。ここでは、体・心・魂を癒すベストな方法をご紹介します。1. 多彩なフルーツと野菜を味わう写真: アビシェク・ジェイコブコスタリカは約20,000平方マイルにわたる熱帯雨林、マングローブ、雲霧林、海岸線が広がり、12の気候帯がひとつの国に凝縮されています。そのため、数百種類ものフルーツや野菜が一年中手に入ります。フレッシュなフルーツをミルクや水でブレンドした「jugos naturales」は至る所で楽しめます。パパイヤやバナナ、パイナップル、パッションフルーツはもちろん、カシューの実や、黒い縞模様が特徴のオレンジ色野菜「ペジバエ」など、珍しい食材にも挑戦してみてください。ペジバエはそのまま食べられませんが、マヨネーズと和えると絶品です。2. 火山性泥パックでデトックス写真: フ
カリブ海で過ごす週末の観光ガイド長い仕事週が終わったら、日常から抜け出し、国内外が誇る壮大な景色を堪能することほど爽快なことはありません。私たちはカリブ海へ向かい、豊かな自然、美しい人々、そして訪れる人々を魅了する多彩な観光アクティビティを体験しました。旅はサンホセ中心部を早朝に出発し、ルート32へ向かうところから始まりました。数分走るだけで、手つかずの熱帯雨林と息を呑むような絶景に囲まれました。ズルキトンネルをくぐり、ブラウリオ・カリーヨ国立公園を抜けた先で、最初の立ち寄り先は「Rain Forest Adventures Atlántico」でした。まずは雨林の中を走るケーブルカーに乗りました。約1時間余りのツアーで、吊り下げられたケーブルに沿ってゴンドラが森の上空を滑ります。多様な動植物が共存する森の豊かさ、そしてその高みが持つ静けさと神秘さを間近で感じられるのは、まさに必見の体験です。アドレナリン全開！続いて挑んだのはジップラインツアーです。この場所は全長700メートル（約0.4マイル）のケーブルで、樹冠の上を滑空しながら川を横切るコースが人気です。ジップラインは経験者でも緊張
コスタリカは、恵まれた地理的位置により、驚くほど多様な植物・動物と、訪れる人を魅了する風景が広がります。 森の中の隠れた冒険 自然の舞台にスリルと興奮、アドベンチャーを加えると、世界屈指の川での体験が実現します。今回の冒険は、アトランティック側へ流れる壮大なリオ・パクアレでの一泊キャンプです。 ジップライン、乗馬、ラペリングなど 冒険はサンホセでバスに乗り、シキレスへ向かうところから始まりました。2時間余りのドライブの後、Ríos Tropicalesの拠点で温かい朝食が待っていました。 ガイドはランダル・ソラノ、通称「チーノ」さん。彼は25年以上リオ・パクアレでラフティングを案内しています。初めてのラフティングに緊張した私たちも、チーノの安全への配慮と経験で不安が冒険心へと変わりました。 川の出発点に到着すると、チーノは安全説明と装備の配布を行い、すぐにパドルを握って下流へと漕ぎ出しました。 開始から5分ほどで最初の急流が現れました。「¡Adelante, fuerte!（前へ、力強く！）」とチーノの掛け声とともに、クラスII+の急流が私たちを包み込み、アドレナリンが湧き上がります。
バルバ火山への旅青空と朝日の光が顔を照らす、まさに絶景の朝でした。足元が厳しいことを予想し、まずはヘレディア州バルバの伝統的なレストラン（ソーダ）で美味しいガロピントを堪能し、体力をチャージしました。その後、車の燃料も満タンにして、特別な体験に備えました。午前9時頃にサン・ホセ・デ・ラ・モンターニャへ向かい、パソ・ジャノを通過し、サクラメント地区を抜けてバルバ火山公園の正門に到着しました。未舗装の荒れた道路が続くため、4WD車での来園が推奨されていますが、これも冒険の一部です。道路が険しくなると、数キロ手前の駐車場に車を止め、そこから徒歩で入り口へ向かうことになります。標高2,906メートルの絶景ハイキングは「カチョ・デ・ベナド」コースでスタート。メインコースでもバルバ湖とコペイ湖を結ぶルートがありますが、密林の神秘的な雰囲気が好きな方には前者がおすすめです。木製の橋や倒木の下をくぐりながら進むので、足元には十分注意してください。コスタリカの太平洋側と大西洋側の流域境界が示された標識もあり、自然の不思議を実感できます。公園入口からバルバ湖（火口）まで約3km、展望台までさらに200mの
サーフィン、ヨガ、そして美味しいスムージーの楽園、グアナカステに到着しました。ここはまさに天国です！まずはニコヤ地域第6地区のノサラに向かいました。天候は暖かく、ギオネスビーチへ向かう前に町を散策し、噂のカラフルなスムージーやミルクシェイクを味わいました。色とりどりのフレーバーが揃っており、暑さを忘れてリフレッシュできます。ギオネスはノサラで最も有名なビーチで、白い砂が7km続き、隣接するガルサビーチとペラダビーチも近くにあります。ビーチ入口近くに車を停め、朝10時の強い日差しに備えてたっぷりと日焼け止めを塗りました。ここは人が少なく、波の音を聞きながら泳いだり、昼寝したりできる静かなスポットです。環境意識が高く、ごみが見当たらず、水も澄んでいます。エコロジカル・ブルーフラッグ（Bandera Azul Ecológica）に認定された、国内でも最も清潔なビーチの一つです。朝の散策で周辺の小道を巡り、ビーチの魅力を存分に味わいました。サーフィン好きにおすすめサーフィンの最高のロケーションを探しているなら、ここがぴったりです。ビーチの至る所でサーフボードを抱えた観光客に出会います。潮が引
Tyler McCloskey著 コスタリカと言えば「プラビダ」の言葉を聞いたことがあるでしょう。生物多様性の豊かさや、かつて軍隊を廃止したことはご存知かもしれません。しかし、ティコスの国について本当に知っていることはどれくらいですか？コスタリカ産のコーヒーを一杯用意して、驚きの11の事実をご紹介します。 1. 国のシンボル動物は意外な白尾鹿 写真: Skeeze コスタリカで最もよく見られる哺乳類はサルですが、国のシンボル動物はカプチンやクモザル、リス、ハウラーではなく、白尾鹿です。1,000コロン紙幣にも鹿が描かれています。 実際には、ジャングルでは臆病な鹿よりもいたずら好きのサルを見る方がむしろ多いでしょう。マヌエル・アントニオ国立公園やオサ半島のコルコバド国立公園へ足を運べば、野生動物と間近に出会えます。 2. 動物園や保護施設の姿がユニーク 写真: Fintan O’Brien コスタリカは生物多様性と環境保護に力を入れています。2013年、環境大臣は「自然な形で生物多様性と触れ合う」ことを掲げ、動物は救助・保護目的以外での飼育を禁じる動きを始めました。 最初の試みは
著者: タイラー・マクロスキー 旅行者の間で「エデンの小さな角」と呼ばれるコスタリカ。実際に訪れたことがある人はその魅力を知り、まだ行ったことがない人はすぐにその魅力に引き込まれるでしょう。自然はまさに手つかずで、再訪すれば新しい出会い、冒険、野生動物が待っています。心身ともにリフレッシュできること間違いなしです。 リストは日々増え続けていますが、ここでは「pura vida」の精神にふさわしい、旅行を格上げする10の確実な方法をご紹介します。 1. ゆっくり陸路で旅する 写真: Peter Hook サンホセ国際空港に到着したら、すぐにバンや小型飛行機で目的地へ向かいたくなるかもしれませんが、やめておきましょう。本物の緑豊かな風景や、パイナップルとランの香りが漂う谷、海まで続く眺めを味わうには、ゆっくりと陸路で移動するしかありません。 おすすめは自分で車（特に4×4）をレンタルし、GPSを使って走ること。ハンドルを握りながら道をたどるのが、土地を知る最良の方法です。道中で出会う人々との交流も、忘れられない思い出になります。 2. バリオ・エスカランテで味覚を解放する（“チペのブ
旅行に少しでも興味があるなら、コスタリカはすでにチェックリストに入っているはずです。世界で最も生物多様性に富み、平和な国として知られ、1949年に軍隊を廃止した数少ない主権国家のひとつです。訪れると、自然の美しさと共にその多様性と平和さが地球上のどこにもない独特の体験を提供してくれます。地元の人とスペイン語で会話したり、静かな滝へハイキングしたり、絶滅危惧種の動物を観察したりと、コスタリカらしい体験が満載です。以下の15項目はその一部にすぎません。1. 青の色合いの数を学ぶPhoto: François Bianco水が色を変える光景を目にしたことがありますか？北部のテノリオ火山国立公園（グアナカステ・アラフエラ州）なら、川が空色に染まる様子を体感できます。エメラルド色の森をハイキングしたり、バードウォッチングを楽しんだりしながら、まずはリオ・セレステの滝を見てください。その後、ロス・テニデロスへ続くトレイルを進むと、二つの透明な川が合流し、空のような青色の水流になる様子が見られます。2. ソーダでローカルフードを味わうPhoto: Razvan Orendovici観光客向けの高級レ
Rachel Cavanaughコスタリカは観光客で賑わっていますが、実は世界の生物多様性の約6％を抱える貴重な土地です。まだ数千種の固有種が未発見とされており、隠れたスポットを探さない手はありません。最も遠く、国立公園や未舗装の土道で隔てられた場所ほど、訪れる価値が高まります。以下の5か所を旅程に加えれば、静寂と驚きに満ちた自然体験が待っています。1. カボブランコ島／カブヤ写真: Luis Alberto Turpo Mendozaニコヤ半島最南端の沖合に浮かぶカボブランコ島は、白い岩が突き出した無人の小島です。植生はほとんどありませんが、コスタリカ最大の茶色いブービー（海鳥）のコロニーが営巣しています。現地の漁師に乗船を依頼すれば、スノーケリングや釣り、クジラ観察が楽しめます。島を含むカボブランコ自然保護区は、対岸の海岸部に豊かな植生と多様な動物が生息しています。マグパイ・ジェイ、ブルーモルフォ蝶、スルファーウィング・パラケート、アルマジロ、コアティス、野生の猫類に加え、遠くからでも聞こえるほど大きな鳴き声のクモザルがジャングルを駆け回ります。観光客が絶え間なく訪れるマヌエル・ア
Meg Yamamotoによるたった19,729平方マイル（約51,100平方キロメートル）の小さな国土に、驚異的な生物多様性と熱帯雨林から山岳、沖合のサンゴ礁まで多様な景観が広がり、世界でも最もフレンドリーで幸福感あふれる人々が暮らしています。コスタリカならではの体験は実に豊富です。ここでは、ぜひ試してほしい10のアクティビティをご紹介します。1. 1日のうちに二つの海でサーフィン中米の狭い地峡に位置するコスタリカは、同じ日に大西洋（カリブ海）と太平洋の両方でサーフィンが楽しめます。両海岸は車で約6時間の距離。朝はカリブ海側で最初の波に乗り、午後は太平洋側でサンセットサーフィンを満喫できます。どちらの海も水温は心地よく温かいです。ジャコとエルモサのビーチは波が安定しており、初心者にも最適です。太平洋側は通年サーフィンが可能ですが、カリブ海側は季節的で、1月から3月にかけて「サルサ・ブラバ」などの大波が見られます。2. オックスカートがアートになる瞬間を見る「オックスカート」と聞くと質素なイメージかもしれませんが、コスタリカのカレタは国の誇る工芸品で、ユネスコの無形文化遺産にも登録され
コンベンションセンターは、会議観光を促進し、異なる背景や文化を持つ人々が交流できるインフラです。参加者は経験や知見を共有し、持続的なネットワークを築く場として機能します。コスタリカに建設される「全国会議・コンベンションセンター（Centro Nacional de Congresos y Convenciones）」は、様々な規模の会合に対応できる多様な空間を提供するよう設計されています。快適な家具と最新設備を備え、展示エリアやエキシビションスペースも完備。訪れるすべての利用者に高品質なサービスを提供します。この施設は、コスタリカが観光商品を多様化し、新たな魅力を発信する絶好の機会です。2022年初頭に完成予定です。全国規模のプロジェクトとして、国内全体に波及効果をもたらします。観光産業の活性化はもちろん、雇用創出や不動産開発、地域間の生産的な連携を促進し、国際的な観光地としてのイメージ向上にも寄与します。業界のニーズに応える規模と、国の顔として目立つ存在感を持つ世界クラスのコンベンションセンターは、より大規模なイベントの誘致を可能にし、国内外の主催者やスポンサーに対する認知度を高めま
ケツァル教育・研究センター概要 ケツァル教育研究センター（QERC）は、コスタリカ・サン・ヘラルド・デ・ドタに位置し、サザン・ナザレーン大学の第2キャンパスとして機能しています。学生は現地のフィールド生物学や研究手法を学びながら、生物多様性・持続可能性・社会的責任の重要性を体感します。 熱帯雲霧林とその動植物群集を対象に、世界中の学生・研究者と協働し、教育と研究を推進しています。地域の農家、研究者、教育者、そして国際的な学生が一堂に会し、保全のベストプラクティスと地域経済の向上を両立させる取り組みを行っています。 所在地と環境 標高2,200メートル（7,200フィート）のタラマンカ山脈雲霧林に位置し、20km以上のトレイルと980エーカー（約4平方キロメートル）の私有保護区を有します。サベグレ川沿いにあり、熱帯オークや竹が支配的で、エピフィット植物が豊富に生育し、霧と雨が常に供給される高多様性の生態系です。この環境は、農業・エコツーリズムと相まって、多分野にわたる教育・研究に最適です。 主な研究テーマ ケツァル（鳥類）研究 センター名の由来でもあるケツァルは、レオ・フィンケンビンダー
概要リズ・クラークと共に、コスタリカの自然と文化を体験するVlogです。動画内容リズ・クラークが案内役として、熱帯雨林、ビーチ、現地の食文化など、コスタリカの魅力を余すところなく紹介します。
執筆者: Cathy Brown米国では毎年5億日もの有給休暇が使われずに失われています。せっかくの休みを家で過ごすのではなく、コスタリカのような魅力的な場所で過ごすことで、この問題の解決に貢献しましょう。しかし、コスタリカといっても有名な観光地だけを回る必要はありません。今回は、観光客が少なく、自然や文化を存分に楽しめる5つの穴場をご紹介します。1. モンテズマ (Montezuma)かつては小さな漁村だったモンテズマは、今や地元と外国人が集うヒッピー・ボヘミアンなビーチリゾートに変貌しています。ニコヤ半島の南東端に位置し、アクセス自体が冒険です。ジャコへバスで行き、そこからハラドゥラ発の水上タクシーで約1時間でビーチに到着します。または、サンホセからプンタレナスまで車で2時間、フェリーでパケラへ、そこからさらに車で1時間の道のりです（タムボールへの格安25分フライトもありますが、冒険心が薄れます）。モンテズマは数マイルにわたる荒々しい海岸線と、サーフボードを置いた後も楽しめる活気あるナイトライフが魅力です。町のすぐ外には高さ約24メートルの滝があり、泳げるプールや近くの天然温泉も楽
by Joseph Cyr 古代ローマの哲学者セネカは「旅と場所の変化は心に新たな活力を与える」と言いました。旅は心だけでなく体や感覚すべてをリフレッシュし、広げてくれます。仕事と生活のバランスを取り戻したい人にとって、コスタリカはまさに理想の場所です。その理由をご紹介します。 1. 現代ジップラインツアーの発祥地 熱帯雨林や雲霧林の樹冠を滑空しながら、世界有数の生物多様性を体感できます。モンテベルデ雲霧林保護区や海岸近くの滝上など、ツアーごとにトゥーカンやオウムと同じ目線になるでしょう。「pura vida（ピュア・ヴィダ）」の意味が、空中からの眺めでより深く感じられます。 2. 1,100マイルにわたる多彩な海岸線 白い砂浜でサーフィン、火山性の黒砂で足跡を残す、さらにはピンクのサンゴ礁で乗馬や読書と、好みのビーチが見つかります。カリブ海と太平洋のビーチは数時間のドライブで行き来でき、プラヤ・コンチャルやプラヤ・タマリンド、トルトゥガス諸島、プンタ・ウバなど選択肢は豊富です。 3. 飽きることのないアクティビティ コーヒー好きなら、農園で栽培者と対話し、霧に包まれた高地の豆の風味を
州を出たのがいつだったかすら覚えていない、ましてや飛行機に乗ったことがない、という方は意外と多いです。長い間家に閉じこもっていた後、ようやく外の世界へ踏み出すと、初めての海外旅行は特別な祝福のように感じられます。でも、どこへ行くべきでしょうか？ビーチ？都市？熱帯雨林？文化的なスポット？選択肢は山ほどあり、コスタリカはそのすべてを提供してくれます。手つかずの熱帯雨林、壮大なビーチ、豊かな野生動物と滝、各地に点在する文化拠点、新鮮でローカルな食材、そして「pura vida（純粋な生活）」という言葉が示すように、誰にでも何かがあります。さらに、同国は持続可能な観光に真剣に取り組んでおり、1997年に設立されたサステナブル・ツーリズム認証（CST）プログラムでは、2019年時点で400以上の認証事業者が参加しています。CST認証事業者を選べば、観光収入がコスタリカの環境保全に直接貢献します。ここでは、旅行がほとんどできなかった一年を乗り越えた後に、コスタリカを最初の旅行先に選ぶべき20の理由をご紹介します。（すべての企業はCST認証取得済みです！）1. Osa半島のオサ・キャノピー・ツアーで
