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なぜ私はトラッドとウィンタークライミングを学びたかったのですか?何年にもわたる競争の後、 トレーニング、 そして世界中のスポーツクライミング、 私の海外での1年間は、さまざまな種類の登山やアウトドアの追求に目を向けました。マルチピッチのスポーツクライミングをしてみましたが、 スキー、 初めてスノーボード、さらにはバレエ。私は山と登山家の間に住んでいました、 まだ試したことのないクライミングの側面が複数あることに気づきました。 しかし、それはすべて私を魅了しました。シャモニーで私は疲れ果てているのを目撃しました、 山で長い一日を過ごした後、ビールを飲みながらリラックスするテクニカラーアルピニスト、 日焼けしましたが満足しています。友達は週末に山でスキーツーリングに行きました、 朝、窓から眺めた山頂。確かに私は逃していましたか?

皮肉なことに、 私はスコットランドでの登山にほとんど時間を費やしていませんでした。 私の母国、 20年以上ここに住んでいたにもかかわらず。私は、フランスとスペインで日当たりの良いスポーツクライマーに何週間も費やすという、典型的な英国のスポーツクライマーの「こと」を行いました。 しかし、スコットランドが提供しなければならない膨大な量の岩を無視していました。ありました、 でも、 私が家の近くのルートを登ることを妨げる重大なハードル:英国での登山の大部分は伝統的であり、登山者は岩の自然の特徴に自分自身の保護を置く必要があります、 スポーツクライミングのようにドリルで穴を開けたボルトの配置に頼るのではなく。

このギアを安全かつ効率的に配置することを学ぶことは、トラッドクライミングの主要な部分です。 そして、通常、長年の取り付け経験によって改善されるものです。私の強い身体的クライミング能力と競争による精神的コントロールで、 私はすでに完全なトラッド初心者に比べていくつかの利点がありました、 しかし、私はそれでも、亀裂に入れる正しいサイズのナットまたはカムを見つける同じ手探りの段階に耐えなければなりませんでした。私はギアを落とすか、それが満足のいくものであると信じた直後に落ちるピースを置きました。自分の人生を自分の判断で信頼しているときは、必ずしも理想的ではありません…

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撮影の過程で、私は徐々に経験を積み、自分の快適ゾーンから抜け出すことで、新しい状況に適応することを学びました。冬のクライミングは、クライミングウォールの暖かさとほこりから遠く離れることはできませんでした。雪、 スピンドリフト、 冷たい風、 そして、熱い痛みに苦しんでいる凍った手は、この独特の分野への私の入門でした。それはタイプIIの楽しみでした。苦しみの日が過ぎて初めて、新鮮な空気を鑑賞する時間がありました。 エクササイズ、 そして冬のスコットランドの山々の空気のような環境。私はまた、スキーツアーをして、山の頂上への排水のスローグでそれらのメーターを獲得した後、山を下って滑らかで(ほとんど)流れる下り坂を味わうことを学びました。

雪が溶け始めると、 私の考えは、いくつかの春のトラッドクライミングの目標に戻りました。冬のクライミングと比較して、 トラッドは今では比較的アノダインのように見えました。新しい視点で考えていたのですが、 リスクを軽減する意識が高まり、自分の能力に自信を持つ人。私たちはスカイ島に旅行しました、 ノースウェールズ、 そして、これまでで最も困難なトラッドクライミングを試みる前に、家の近くにあるさまざまな岩山がさらにマイレージを獲得しました。マンローの上にあるグレードE7です。残念な不正スタートの後、 疑いと欲求不満に悩まされ、 私は1週間後に戻ってきました。その間に英国のリードクライミング選手権に出場し、シニア代表チームに再選されました。若い競争相手としての私の時代から再燃したように見える自信と自己主張を持っていました。厳しい気象条件では、 私はなんとかルートを完成させました、 これは、撮影プロセス全体での私の成果の頂点であり、クライミング全般にとって重要なターニングポイントです。

2年間の撮影を通して、私のパフォーマンスには自然な高低がありました。 しかし、結局、それはどういうわけか、この1つの登りですべて一緒になりました。私は、主に登山家として自分自身を信じることを選択することによって、深刻な精神的ハードルを克服しました。 「trad」や「indoors」などのラベルの説明に合わせるのではなく。技術的なスキルを身に付けたら、 残りはほとんどあなたの頭の中にあります…

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フィルム、 Hot Aches Productionsによる、 今年のケンダルマウンテンフェスティバルで初演されます。 11月23日からReelhouseとVimeoで購入できるようになります。



観光の名所
  • 米

    米(��、米)は日本で最も重要な作物であり、2000年以上にわたって全国で栽培されてきました。これは日本の主食であり、かつては通貨として使用されていた日本文化にとって非常に重要な主食であり、炊飯米(ごはん)という言葉は「食事」の一般的な意味の代名詞になっています。 炊き込みご飯は伝統的な日本食の中心ですが、穀物はアルコール、酢、小麦粉など、さまざまな種類の製品に加工されています。以下は、全国で見られる一般的な米製品と一般的な米料理のリストです。 一般的な米の種類 白米(はくまい) 日本米は短粒で、炊くとべたつくようになります。日本の米の大部分は、硬い外皮(米ぬか)を取り除くために磨かれ、白米(「白米」)として消費されます。白米は日本料理の基礎であり、ほとんどの食事と一緒に出されます。 玄米(げんまい) 玄米は白米ほど美味しくないとされているため、あまり売れていません。しかし、白米よりも栄養価が高いことから、最近では健康食品として人気が高まっています。外側のふすまは、研磨によって除去されるビタミンやミネラルの多くを保持しています。 マルチグレインライス 白米に他の穀物や種を加え

  • ラーメン

    ラーメン(����[����)は、もともと中国から輸入されたヌードルスープで、ここ数十年で日本で最も人気のある料理の1つになりました。ラーメンは安価で広く入手可能であり、予算重視の旅行者にとっても理想的な選択肢となる2つの要素があります。ラーメン屋、またはラーメン屋は、国のほぼすべての場所にあり、この一般的な麺料理の無数の地域のバリエーションを生み出しています。 人気のラーメンタイプ ラーメンは通常、スープのベースに応じて分類されますが、異なるベースを組み合わせたバリエーションも珍しくありません。スープの主な種類は次のとおりです。 醤油 醤油ラーメンは、醤油で味付けした透明な茶色のスープです。スープは通常チキンブロスで作られていますが、地域によっては豚肉、牛肉、魚などの他の肉が含まれていることがよくあります。醤油ラーメンは最も一般的な種類のラーメンであり、通常、メニューで特定の種類のスープが指定されていない場合に提供されます。 塩(塩) 塩ラーメンは、塩で味付けした軽くて透明なスープです。通常、チキンブロスから作られますが、豚肉などの他の肉で味付けすることもできます。 味噌(

  • 刺身

    刺身(�h�g)は薄くスライスした生の食品です。日本料理の中で最も有名な料理のひとつです。シーフードは刺身として最も一般的に食べられますが、他の肉(牛肉、馬、鹿など)や食べ物(湯葉豆腐の皮やこんにゃくなど)も刺身として使用できます。刺身と寿司を混同する人もいます。刺身とは異なり、寿司には酢飯が含まれています。 刺身料理は多くの種類のレストランで、そして多くても居酒屋で利用できます。また、定食にも広く使われており、伝統的な懐石料理の定食となっています。生の食品のスライスは、細かく刻んだ大根のベッドの上に並べて、紫蘇の葉を添えて提示されることがよくあります。一部のレストランでは、残りの魚が刺身と一緒に飾りとして提示されることがあります。 刺身の食べ方 ほとんどの種類の刺身は、醤油の小皿に一枚ずつ浸して食べることで味付けされています。通常、小皿に醤油を入れるのは食事の責任であり、必要なだけ醤油を注ぐのが良い方法です。 刺身の種類によっては、刺身にわさびや生姜を少し加えることもあります。これは、わさびや生姜を刺身に直接軽くたたくことによって最もエレガントに行われます(醤油に混ぜるのではな