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スティックなしでぶら下がるニンジン:チャラモーラで作るローストルーツのレシピ

スティックなしでぶら下がるニンジン:チャラモーラで作るローストルーツのレシピ

ローストニンジンとチャラモーラ&ヘーゼルナッツ

新しいオンラインマガジン「Botanica」のシェフ兼ライターは、野菜を美味しく、楽しく食べてもらうことに情熱を注いでいます。中東や東南アジア、スペインや日本など、世界中の料理からインスピレーションを得て、風味豊かでヘルシーな料理を提案しています。本レシピはモロッコ、チュニジア、アルジェリアの味わいを取り入れた、完全ヴィーガンのローストニンジンです。

私たちは料理の舞台を世界全体に広げ、明るく彩り豊かな「moreish」な食事を追求します。酸味とスパイスは健康的な料理の要で、チャラモーラは私たちのお気に入りです。このスパイシーな緑色のソースは、穀物や白身魚、エビだけでなく、甘みのあるニンジンやビーツ、冬かぼちゃにも相性抜群です。ローストニンジン、チャラモーラ、トーストしたヘーゼルナッツを組み合わせた一皿は、見た目も味も鮮やかで、健康と美味しさを兼ね備えています。ホリデーテーブルのサイドディッシュとして、あるいはレモン風味のオリーブオイルで和えた小麦粒やファッロに乗せてヴィーガンメインにしても楽しめます。

ローストニンジンとチャラモーラ&ヘーゼルナッツ

4人分(前菜またはサイド)

材料

ニンジン 2束(葉は除く)
クミンパウダー 小さじ1
コリアンダーパウダー 小さじ1
オリーブオイル 1/4カップ
トーストしたヘーゼルナッツ 1/3カップ
レモン 1個(絞り汁と皮)
海塩・黒胡椒 適量

チャラモーラ用
にんにく 1片(つぶす)
みじん切り生姜 大さじ1+小さじ1
レモン汁 大さじ2
米酢 大さじ2
ハラペーニョ 1本
水 1/4カップ
パプリカ 小さじ1/4
クミンパウダー 小さじ1/4
コリアンダーパウダー 小さじ1/4
パクチー(みじん切り) 1カップ(詰めた状態)
パセリ(みじん切り) 1カップ(詰めた状態)
オリーブオイル 1/2カップ
海塩 適量

作り方

1. オーブンを摂氏220度(華氏425度)に予熱し、天板にオーブンシートを敷いてニンジンを並べます。

2. 小さなボウルでコリアンダー、クミン、オリーブオイルを混ぜ、ニンジン全体に手でしっかりと絡めます。油が均等に行き渡ることがカラメル化のコツです。塩をたっぷり振ります。

3. ニンジンが表面に焼き色がつき、フォークがすっと刺さるまで約35分ローストします。

4. ニンジンを取り出して休ませている間に、チャラモーラを作ります。全ての材料をブレンダーに入れ、高速で滑らかになるまで撹拌します。必要ならオリーブオイルや水で少し伸ばし、ビネグレットよりやや濃いが、ドリズルしやすいテクスチャーに調整します。

5. 浅い皿にローストニンジンを並べ、ヘーゼルナッツを散らし、たっぷりとチャラモーラをかけます。最後にレモン汁と皮、海塩、黒胡椒で味を整えます。

※ソースは冷蔵庫で約5日保存可能ですが、時間が経つと少し色が濃くなります。

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