あなたの睡眠で料理する：よく+商品からの旅行に優しい朝食新しい料理本

今日はデビュー小説のリリースに最適な日です！私たち自身に加えて どこにでも旅行する（そして観光客になることを避ける） 、今日はの打ち上げを見ています よく+良い：100の健康的なレシピ+より良い生活のための専門家のアドバイス友人のメリッセ・ゲルラとアレクシア・ブルーによって、本質的な健康とウェルネスサイトWell + Goodの起業家と共同創設者。この本は、業界の専門家によって書かれたコレクションレシピです。そして私たちは特にアマンダフリーマンからのこの旅行に優しい食事が大好きでした、 SLTとStretch * dの背後にいるフィットネス起業家。甘くておいしいオーツ麦は、早朝の朝食や健康的な朝食として機能します。いつでもエネルギーに満ちたスナック。飛行機に乗るのは簡単に先に作ることができます、ロードトリップ、または外出先での冒険。

アーモンド-バターチェリー-ベリーオーバーナイトオーツ

このレシピは次の用途に適しています：乳製品不使用、低炎症、ベジタリアン、より良い消化、より良い睡眠。

材料

1人前になります。

1 / 2c。無糖バニラアーモンドミルク

大さじ3。クリーミーなアーモンドバター

大さじ1蜂蜜

2 1 / 4tsp。チーア種子

1 / 2c。押し麦

トッピング：

冷凍さくらんぼ、解凍

冷凍ベリー、解凍

ビーポーレン（オプション）

お好みの他のトッピング

準備

1.メイソンジャーまたは小さなボウルで、アーモンドミルクを一緒にかき混ぜ、アーモンドバター、蜂蜜、チーア種子、完全に結合するまでオーツ麦。混合物を清潔なキッチンタオルで覆い、少なくとも6時間または最大で一晩冷蔵します。

2.混合物のカバーを外し、さくらんぼをのせます。ベリー、ビーポーレン（使用している場合）、そしてあなたが望む他のトッピング。楽しみ。

ヒント：アーモンドバターが一晩でオーツ麦を厚くしすぎる場合は、アーモンドミルク大さじ2を追加して、朝にほぐします。

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フロリダから戻ったところ：タンパベイからニュースマーナビーチへ

Findの仲間。食べる。飲む。（私たちのお気に入りの旅行ウェブサイトの1つ）はフロリダの東海岸と西海岸に行きました。驚くことではないが、彼らは途中でかなりよく食べました。から戻ったばかり：フロリダの東海岸と西海岸—タンパベイエリアとニュースマーナビーチ。初めてでしたか？ロビン：私はフロリダの西海岸で育ちました、そして私の母はまだそこに住んでいます。ニック：私の両親は西海岸のナポリの近くで半年を過ごします、と私の兄、姪、甥は東海岸のニュースマーナビーチに住んでいます。どれくらいそこにいましたか？七日間。なぜ行ってしまったの？家族に会い、シーフードを食べるために、必ずしもその順序である必要はありません。誰と一緒でしたか？お互いとたくさんの家族。あなたが去る前にあなたが得た最高のヒントは何でしたか？フロリダのシェフ、ブランドン・マグラメリーにインタビューしたところ、彼がウィンターパークのレストランでアサリを購入していることがわかりました。ルマオンパーク、ニュースマーナビーチの魚小屋から。シェ
帰ってきたばかり：ニューオーリンズ

ニューオーリンズでは、今年、マルディグラのパレードルートにホテルモダンという新しい停留所があります。最近の出張の後、オーナーのクラウス・オルトレイブにチェックインして、オープニングの様子を確認しました。から戻ったばかり：ニューオーリンズどれくらいの頻度で行きますか？頻繁。私は少なくとも月に2、3回そこにいます。なぜ行ってしまったの？そこにホテルモダンニューオーリンズというホテルをオープンしました。街を知るのは楽しかったです。ホテル関連のことをしていないときは、街の雰囲気を体験したいです。特にマガジンストリート。どれくらいそこにいましたか？四日間。各訪問は異なり、ホテルで何をする必要があるかによって異なります。私は脈拍に指を置くのが好きです。あなたが去る前にあなたが得た最高のヒントは何でしたか？友人から、La Petit Grocery andLiletteで昼食か夕食をとるべきだと言われました。行きたい友達にあげる一番のコツは何ですか？街の豊かな文化を鑑賞するために、アートギャラリーや美術館を訪れることをお勧め
ストックホルムの自宅から離れたあなたの家

ストックホルム郊外の静かな地区に、スカンジナビアの最高のデザインのブティックホテルが静かにそして完璧に存在しています。ストックホルム-私の興味エットヘムゆっくりと燃えました、最初はカジュアル、しかし、最終的には狂信的な搭乗。ホテルのInstagramフィードをフォローしましたが、居心地の良い裏庭の写真を私のインスピレーションボードに固定します。インテリアデザイナーのイルゼ・クロフォードの熱心なファンになりました。そして、聞いてくれる人にホテルについて話すように卒業しました。私のため、それは、世界で最も美しくデザインされたホテルの1つでした（そして現在もそうです）。残された唯一のことは訪問でした。スタイリッシュな客室が12室あり、ストックホルムの眠そうなラークシュターデン地区にあるArtsand Craftsタウンハウスは、豪華で快適な雰囲気があります。まるで豪華な家のようです。本当に美味しいのんびりした友達。スカンジナビアの骨董品とミッドセンチュリーモダンの家具を組み合わせた折衷的な装飾に親しむのに十分な写真を見て、ゲストがさまざまなケーキを手伝うよう