ギリシャ料理の魅力と定番メニュー
ギリシャ料理は、豊富な高品質食材、健康的な組み合わせ、何世紀にもわたる知恵が結集した、世界的に評価される料理です。
本土と島々が育む新鮮なハーブや野菜、オリーブオイル、レモン、そして小規模農家の肉や新鮮な魚介類は、料理に深い味わいをもたらします。さらに、ギリシャ産ワインの数々が食事を彩ります。
前菜の選択肢
チョリアティキ・サラダは、赤いトマト、キュウリ、玉ねぎ、フェタチーズ、オリーブ、オレガノ、エクストラバージンオリーブオイルが織りなすシンプルながら絶品の一品です。
クレタ島では、ダコスが人気です。大きな大麦のルスクにトマト、ミツィラまたはフェタチーズ、オリーブ、ケッパー、オレガノ、オリーブオイルを重ねたサラダです。
世界的に知られるギリシャの前菜、タジキは、ヨーグルトとキュウリの爽やかなディップで、パンやグリル肉と一緒にいただきます。
黄エンドウ豆の料理は、ミノア文明でも楽しまれていた伝統的なメニューです。茹でてマッシュにしたり、トマト、玉ねぎ、ケッパーと合わせて食べます。
ギリシャパイは具材が無限に。チーズ、パスタ、野菜、米、トラカナス、魚、肉など、地域ごとに異なるレシピがあります。
メインコース
レダラ料理(野菜のオリーブオイル煮)
肉や魚を使わず、オリーブオイルとハーブで煮込んだ野菜料理です。代表的なのは、米、玉ねぎ、ハーブで詰めた柔らかなブドウの葉ドルマダキアです。
肉料理
最も有名なのはスブラキです。炭火で焼いた肉の串(カラマキ)を、オリーブオイルとオレガノをまぶしたトーストブレッドや、ピタに包んで(ピタ・カラマキ)食べます。ピタ・ギロは豚肉の薄切りをピタに包み、玉ねぎ、トマト、タジキと共に提供されます。ジューシーなケフテダキア(肉団子)もおすすめです。
シーフード
カラマリのフライやオーブン焼き、炭火で焼いたタコは、海の恵みを存分に味わえる一品です。
ムサカ
層状に重ねたナス、薄切りポテト、スパイスとトマトソースで煮込んだミンチ肉、そしてベシャメルソースとチーズの上層からなる、ギリシャを代表する料理です。
ギリシャの豊かな味覚は、次の旅でぜひ体験してください。




