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【EatSWLA】スイートコーン・グリッツとエビ、ポーチドエッグのレシピ

ルイジアナの大胆で心温まる味わいを再現したシェフ監修レシピです。クリーミーなスイートコーン・グリッツに、ジューシーなガルフエビのソテー、そして完璧にポーチドエッグを乗せた、家庭でも手軽に作れる南部シーフードの定番です。

【EatSWLA】スイートコーン・グリッツとエビ、ポーチドエッグのレシピ

材料

スイートコーン・グリッツ

  • 低塩チキンストック 3〜4カップ
  • クイックグリッツ 1カップ
  • 新鮮なトウモロコシ 1本分の実
  • ヘビークリーム 1/2カップ
  • 無塩バター 1/2スティック(柔らかくしておく)
  • コーシャーソルト(味に合わせて)
  • 黒胡椒(挽きたて、味に合わせて)

ガルフエビのソテー

  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 大さじ1/2
  • 大型ガルフエビ 12尾(殻と背わたを除く)
  • レモン汁 小さじ1/2
  • チリフレーク ひとつまみ
  • コーシャーソルト(味に合わせて)
  • 黒胡椒(挽きたて、味に合わせて)

ポーチドエッグ

  • 水 4クォート(約3.8リットル)
  • 蒸留白酢 大さじ1
  • 大きめの卵 4個(室温)

作り方

グリッツの作り方

  1. 中火の鍋にチキンストック3カップを入れ、沸騰直前まで温める。
  2. グリッツを加えて泡立て器で混ぜ、とろみが出るまで加熱する。続けてトウモロコシの実とヘビークリームを加え、滑らかになるまで混ぜる。
  3. 柔らかくしたバターを入れ、塩と黒胡椒で味を調える。好みの濃度になるまで、必要なら残りのストックを足す。

エビのソテー

  1. フライパンにオリーブオイルを熱し、中強火でにんにくを30秒ほど炒め、香りが立つまで加熱する。
  2. エビ、レモン汁、チリフレーク、塩、胡椒を加え、両面を2〜3分ずつ、エビがピンク色で不透明になるまで炒める。火を止めておく。

ポーチドエッグ

  1. 広めの鍋に水と酢を入れ、弱く沸騰させる。
  2. 卵を小さめの器に割り、静かに沸騰した湯に滑らせ入れる。白身が固まり、黄身がとろりとするまで2〜3分ほど加熱する。
  3. すくい網で取り出し、キッチンペーパーの上で水気を切ってからすぐに提供する。

シェフのコツ

ポーチドエッグは前日の夜に作って冷水で冷やせば、翌朝もすぐに温め直すだけでOK。沸騰した湯に20〜30秒入れると再加熱でき、グリッツの上に乗せても美味しく仕上がります。

他のケイジャンレシピはこちらからご覧いただけます。Flip My Foodの詳細はwww.flipmyfood.comをご訪問ください。

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