少しスペースを空けてください 「混雑はありません」と、エチケットの専門家であるSharonSchweitzer氏は語ります。 「マルチストールバスルームでは、使用中のストールのすぐ隣にあるストールを選択しないでください。少し極端に聞こえますか？そうではありません。見知らぬ人が屋台で利用できるプライバシーがほとんどないことを混雑させようと主張するとき、公衆トイレでプライベートビジネスの世話をすることは不安になります。」 ⓘ 障害者用ストールを手渡します いいえ、あなたが本当に障害者でない限り。 「資格がない限り、障害者用ストールの使用は避けてください」とシュバイツァーは説明します。あなたが入った後に誰かがそれを必要とするかどうかは決してわかりません、そしてあなたはその偽物のパパの間違った端にいたくないでしょう。 これは握手の時間ではありません 「濡れた、不器用な握手は十分に不快です。問題がそれが水なのか、それともその手にある別の液体なのかということである場合、さらに悪いことになります。したがって、必要がある場合は、代わりに挨拶をしてください。 。」しかし、適
最初に医師に確認するのを忘れた いつ赤ちゃんと一緒に飛べますか？ webmd.comによると、年齢は大きな要因ではありません。それでも、生後2か月未満の新生児がいる場合は、チケットを購入する前にまず医師に確認する必要があります。赤ちゃんは免疫システムを発達させるのに時間が必要です。そのため、すべての赤ちゃんが空の旅の準備ができているとは限りません。小児科医は、赤ちゃんの準備ができているかどうかを判断し、予防策について助言することができます。 離陸と着陸の準備ができていない 4人の母親であるChaunieBrusieは、赤ちゃんと一緒に飛行するときに起こりうる最大の間違いは、離着陸時に発生する機内圧力の変化を予期していないことだと述べました。赤ちゃんが眠りに落ちたとしても、耳が弾けるように降下の途中で目を覚ますのではなく、事前に対処メカニズムを提供するために赤ちゃんを起こしてください、とBrusieは警告します。 「キャビン圧の変化は、乳児の中耳の不快感をもたらします」と、マット博士のウェルネスセンターのジャクリーンロマニー、DC、家族および小児カイロプラクターは説明します。 「こ
パウダーを家に置いておきます 飛行後にアイシャドウパレットを開くのが好きな人は誰もいませんが、ひびの入った破片がいたるところに崩れ落ちています。事実、機内持ち込み手荷物は飛行中にいくつかの衝突を経験する可能性があります。粒子の粗い混乱に終わるのを避けるために、あなたの粉を（緩くて押した状態で）家に置いておきます。 WanderBeautyの共同創設者であるDivyaGugnaniは、外出先で忙しい女性のために特別に設計された一連の美容製品を作成する前に、これらの問題を直接体験しました。 「美容愛好家であり、5歳未満の2人の子供の働く母親として、私は化粧ポーチのひびの入った粉と汚れたブラシを見て、もっと良い方法があることを知りました」とGugnaniは言います。壊れやすいパウダーアイシャドウを詰める代わりに、ワンダービューティーの絶妙なアイリキッドシャドウのようなクリームシャドウを持ってきてください。パウダーブラッシュの代わりに、ワンダレスチークティントのようなクリームを使用してください。 スプレーボトルの香水の代わりにロールオンフレグランスを持参してください 女性が旅行を避けるべき美
次の旅行を計画する 休暇から家に帰ることの失恋の一部は、地平線上で何も楽しみにしていないことです。あなたの次の旅行を計画することによってそれを修正してください。別の飛行機に飛び乗るのはまだ現実的ではありませんが、行く可能性のある場所を調査することで、小さなことから始めることができます。場所を特定したら、旅行の予算を立てます。休暇を現実のものにするために必要な正確な手順を知っていると、時間がさらに速くなります。これらは、旅行予約会社があなたに知られたくないお金を節約する秘訣です。 楽しみにして小さなものを作成する 旅行に行くことのもう一つの楽しい側面はそれに入るすべての計画です。そのエネルギーを、キャリアの目標、個人的なフィットネスの記録、またはコミュニティサービスの成果など、新しい取り組みに振り向けます。海外旅行とはまったく同じではないかもしれませんが、計画を立てて完成まで見通すという満足感を得ることができます。仕事の最初の1時間で生産性を向上させるためのこれらのヒントを使って、オフィスに戻った最初の日に力強く始めましょう。 定期的な睡眠スケジュールを再確立する
島での休暇を夢見ているなら、完全にスイッチを切るのが好きです 休暇中にできるだけアクティブで冒険的な行動をとることを楽しみにしている人もいますが、これはあまり魅力的ではありません。非常に一生懸命働いている人や、家の前で彼女の皿にたくさんの物を持っている人として、あなたはあなたの休暇をできるだけリラックスしてストレスのないものにしたいので、砂浜と澄んだ場所を訪れたいと思う理由です象やエメラルド諸島のような海域。 「当然のことながら、島での休暇を求めている人は、最もリラックスした旅行者です。計画は常に流動的であり、スケジュールは変更される可能性があります」と、高級旅行会社であるBlackTomatoの共同創設者であるTomMarchantは述べています。そのハワイの休暇を予約する前に知っておくべきことをすべて調べてください。 ⓘ オーロラファンは良い意味でオタクです 目的地に到着する前に、目的地に関するオタクの事実を調査するのに何時間も費やしていますか？自然の最高の光景に関するプログラムや本が好きですか？もしそうなら、あなたの夢の休暇はオーロラへの訪問であるに違いありません。 「ノーザン
モールオブアメリカ、ミネソタ州ブルーミントン ほんの数年前にオープンしたように見えるモールオブアメリカ（MOA）は、西半球で最大のショッピングモールとして、本当に時が経ちます。さて、世界のショッピングシーンに登場してから25年が経ち、その間、約8,000組のカップルがモールで、チャペルやモールのジェットコースターなどのユニークな場所で結婚しました。モールのシーライフミネソタ水族館のフルスキューバギアで、または完全に氷でできた構造で、水中で結婚することもできます。あなたとあなたの結婚披露宴が世界で最も長い屋内ジップラインを経由して「祭壇」に到着することを望むなら、それは手配することができます。 MOAであなたの想像力を駆り立てましょう。 （幸せなカップルでも結婚のアドバイスを読んでください。）ⓘ Edgar Allan Poe House、ボルチモア アメリカで最も尊敬されている作家の一人として街で輝かしいキャリアをスタートさせたエドガーアランポーのおかげで、ボルチモアでは常にカラスマニアの時代です。市のNFLチームであるボルチモアレイブンズは、ポーの詩「大鴉」にちなんで名
1。アラスカ航空 アラスカ航空は、切望されたナンバーワンのスポットを獲得しました。 The Points Guyによると、アラスカ航空は万能の優れた航空会社として知られているため、これは大きな驚きではないはずです。そのため、航空運賃、時間通りの到着など、基準の半分で上位3位にランクインしました。手荷物の紛失、顧客満足度、およびマイレージプログラム。アラスカ航空は現在、ヴァージンアメリカとの合併を進めているため、調査の著者は、ヴァージンに独自のランキングを付けるのではなく、スコアを組み合わせました。ただし、アラスカ航空にとって幸いなことに、これはまだその評判やスコアに影響を与えていません。 「西部を旅行している場合、アラスカは明らかに飛行する航空会社です」と、ポイントガイのアナリストであるジュリアンマークキールは言います。 「私たちの調査では全体的に1位だっただけでなく、全体的に非常に優れたパフォーマンスを示しました。」これが私たち全員がまだ犯している空港の間違いです。 2。ユナイテッド ユナイテッド航空が調査の個々の基準のいずれでも1位にならなかったことを考えると、ユナイテッド航
焦点を選択 風景をより面白く見せるための最良の方法の1つは、焦点を追加することです。これは、遠くの木、ランドマーク、または人である可能性があります。視聴者の注意を引き付け、関心を維持できるものを選択してください。あなたの焦点はあなたの写真に物語や謎の要素を加えることさえできます。写真で自分を美しく見せるためのヒントを次に示します。 ⓘ 奥行き感を出す 写真は風景の奥行きと縮尺を捉えていないため、美しい風景が写真にうまく転送されない場合があります。岩や木のような前景のオブジェクトに焦点を合わせてみてください。写真の奥行きが、より魅力的で興味深いものになります。 「スケール感を出すために、シーンに人物やオブジェクトを含めることは常に良いことです」と、写真家のコットンコールソンはナショナルジオグラフィックに語りました。 。 あなたの角度で実験 1枚の写真に含まれる要素が多すぎると、視聴者を圧倒する可能性があります。風景の一部に焦点を当て、最小限の背景に固執します。写真が忙しすぎる場合は、位置を変えて同じ被写体を別の角度から撮影してみてください。最も興味をそそる写真は
朝の旅程が多い 正午までに最もアクティブなアクティビティをスケジュールして、その日の暑さを避けてください。活力が増し、汗をかきにくくなり、一日の残りの時間をリラックスできます。 ウォーキングツアーに参加する 徒歩で過ごすことは、都市、村、またはリゾートの本当の感触をつかむための最良の方法です。目的地に到着したらすぐに、歩き回って周囲を探索してください。あなたの道に沿っていくつかのレストランを選んで予約し、近くのショッピング、美術館、公園をチェックしてください。散歩をさらに楽しくするための秘訣は次のとおりです。 活動を計画する 好きなスポーツ、または試してみたいスポーツを選び、一日中参加できる目的地を選びましょう。あなたの家族は、ハイキング、サーフィン、スキー、またはセーリングが好きかもしれません。子供たちは特に恐竜の骨を探すことができる場所が好きかもしれません。 2時間ごとにロードトリップを一時停止します 窓からの眺めがどんなに美しくても、最高の休暇の思い出はチャイルドシートでは起こりません。食事やバスルームの休憩が必要になるまで待つのではなく、楽しみのた
適切な部屋を予約する 可能であれば、廊下の真ん中、上層階の部屋を選択してください。その場所は、自動販売機、出口、エレベーター、プール、会議スペースなどの騒がしい場所から離れるための最善の策です、とコロラド州ニューウェスト医師の行動睡眠スペシャリストであり、SleepEasilyMethodの作成者であるRichardShane博士は言います。部屋に遮光シェードがあるかどうかを尋ねて、光を遮断します。 「ほとんどのホテルにはそれらがありますが、それらは一部の部屋にあり、他の部屋にはない場合があるので、それらを奪いたいと思います」と彼は言います。より安全で健康的なホテル滞在のために、これらのヒントをチェックしてください。 昼寝の誘惑に抵抗する 観光や会議で長い一日を過ごした後は、正午のシャットアイを切望するかもしれません。しかし、一部の人々にとっては、午後に居眠りすることで、落ち着きのない夜を過ごすことができます。 「私たちが食物への衝動を構築するように、私たちの脳は睡眠への衝動を構築します」と、ライトオン不安治療センターの臨床ディレクターであるデブラキッセン博士、MHSAは言います
頻繁に停車する 約2時間ごとに、休憩所に引っ張って足を伸ばして休憩します。停車中に目を閉じる時間がない場合でも、ペースを変えることで気分が高揚し、再び出発すると警戒心が高まります。 11の恐ろしい運転シナリオを生き残るためのこれらのヒントをお読みください。 バディトリップにする あなたと付き合うために、長い遠征に友人を招待してください。チャットは警戒を怠らないようにするのに役立ち、数時間ごとにドライバーを切り替えることができるため、乗車中に目を閉じることができます。 コーヒーブレイクをする コーヒーを飲みにガソリンスタンドに立ち寄って元気を取り戻してください。英国の医学雑誌BMJでの研究 お茶、コーヒー、エナジードリンクなどのカフェイン製品を持っていたトラック運転手は、カフェインを持っていなかったトラック運転手よりもクラッシュの可能性が63％減少したことがわかりました。 それと戦うのをやめなさい 本当に眠りにつく衝動を蹴ることができない場合は、引っ張って15分間の昼寝をしてください。 20分以上かかると、その後、リフレッシュする代わりに、不機嫌になる可能性
ハック：シャツの襟のベルト ズボンをはいて、シャツをシャープにします。このハックで簡単にできます。ベルトを円形に丸めて、シャツの襟の内側に配置します。襟付きのシャツはシャープでしわが寄っているだけでなく、ベルトを忘れる心配もありません。アイロンをかけずに服のしわを取り除く方法をもっと学びましょう。 ハック：リング用ピルケースコンパートメント スマートに旅行することは、一般的な家庭用品を転用することであり、ピルケースも例外ではありません。これらの小さな独立したコンパートメントは、リングに最適なサイズです。それぞれに1つずつ積み重ねると、月曜日から日曜日までのファッションアクセサリーを簡単に手に入れることができます。指輪やその他の部品が少しくすんでいるように見える場合は、これらの天才的なトリックを試して、家庭用品でジュエリーを掃除してください。 ハック：ラップのネックレス ネックレスが紛失したり、束になって絡まったりするのが心配ですか？グラッドプレスのnシールプラスチックラップの層の間に配置して、結び目がないことを確認します。ネックレスはスペースをほとんどまたはま
適切なサイズのスーツケースから始めましょう 短い旅行には、小さな機内持ち込み手荷物が理想的です。スキルがあれば、必要なものをすべて詰め込むことができます。ただし、軽い旅行ができない場合は、必要なものすべてを簡単に収納できるバッグを選択することをお勧めします。膨らんだスーツケースを無理やり閉めようとすると、時間とエネルギーの無駄になります。特に、お土産を購入したい場合は、さらに多くのものを持って戻ってくる可能性があるためです。どちらがあなたに最適なスーツケースであるかを決定するときは、この旅行のニーズを評価するために少し時間を取ってください。 適切なギアを入手する 梱包をできるだけスピーディーにするために、いくつかの便利なアイテムを事前に準備し、いつでも使用できるようにしてください。これには専用のトイレタリーバッグが含まれています。できればプラスチック製で防水性のあるものを使用すると、すぐにスーツケースに入れることができます。お気に入りのシャンプー、コンディショナー、ヘアスタイリング製品、ボディウォッシュ、保湿剤のサンプルサイズの容器を購入するか、フルサイズの製品をTSA承認の小さ
スカイダイビングは実際にはスポーツです スカイダイビングは、バケットリストとほぼ同義のアクティビティです。しかし、スカイダイビングの素晴らしい世界に入る前に、完璧に優れた飛行機から飛び降りるのは、一生に一度のスリルである必要はないことを理解してください。 「人々は、スカイダイビングを使えば、1回ジャンプするだけだと思っています」と米国パラシュート協会のスポーツプロモーションディレクターであるナンシーコリーンは言います。 「彼らは、人々が趣味やライフスタイルとして毎週行うスポーツ全体であることを認識していません。」アメリカの年間スカイダイブの数は2007年以来着実に増加しており、昨年だけでも推定420万回のジャンプがあります。高度なジャンパーは、あらゆる種類のスカイダイビング競技に参加することもできます。しかし、自分より先に進まないようにしましょう。 知っておくべき基本的なスカイダイビングの用語は次のとおりです ドロップゾーン： ジャンプするスカイダイビングセンター。それはランダムな飛行機格納庫のある大きな芝生のフィールドに過ぎないように見えるかもしれませんが、USPA関連のすべて
テキストメッセージや運転の危険性は非常に現実的であることを理解してください 米国運輸省は、携帯電話の脇見運転が原因で毎年160万件の自動車事故が発生していると報告しています。これらの衝突はすべて、約500,000人の負傷者を引き起こし、6,000人の死者を出しました。 Verizon Wirelessは、「運転中にテキストメッセージを読み書きする人は、他のドライバーよりも自動車事故に巻き込まれる可能性が23％高い」と報告しています。テキストメッセージと運転の危険性に関する統計はそれ自体を物語っていますが、それでも人々はあなただけでなく他のドライバーも危険にさらす可能性があるにもかかわらず、テキストメッセージと運転を続けています。道路とダッシュボードの標識に目を離さないでください。 携帯電話の電源を入れるか、完全にオフにします テキストメッセージや運転をやめる方法がわかりませんか？携帯電話の電源をサイレントまたは完全にオフにしてみてください。そうすれば、通知音や電話の呼び出し音が聞こえたときに、それを手に取ってテキストに応答したり、電話に応答したりする義務を感じることはありません。
薄っぺらに見えない 当然のことながら、荷物のニーズはアクティビティ、目的地、旅行スタイルによって異なりますが、特に頻繁に旅行する場合は、丈夫で耐久性のあるものが必要です。 「石畳、石、壊れた舗装道路などの粗い表面にスーツケースを転がす場合は、全地形の車輪を探すか、スーツケースを運ぶ準備をしてください」と、TravelFashionGirlの編集者であるAlexandraJimenezは言います。自宅よりも空港で過ごす時間が長いヒメネスは、薄っぺらなハンドルバーや安価なプラスチック製のホイールなど、明らかに初心者ではない人を避けるよう旅行者に促しています。 「一見バラバラに見えるなら、おそらくバラバラになるでしょう」と彼女は付け加えます。レビューを読み、購入する前に徹底的に調べてください。本当に高価な部品の生涯保証を探すのも良い考えです、とジミネスは言います。 （機内持ち込み手荷物をすべてに収まるように梱包する方法は次のとおりです。） 高品質の素材を探す ハードラゲッジでもソフトラゲッジでも、特定の素材は他の素材よりも持ちこたえます。 「ソフトバッグは、軽量で頭上のロッカーに押し込
スコットランド、スカイ島 緑豊かな草が、エウェン城として知られる岩の塔の周りの土地を覆っています。 KerstinEnderleinによる写真。 カリフォルニア州カールスバッド 色とりどりの花は万華鏡のようなフィールドパターンを形成します。写真提供：AlexMaclean。 下妻、日本 朝の霧が野花畑に落ち着きます。写真：荒谷輝夫。 カリフォルニア州インヨ国有林 古代のブリストルコーンパインの風化したねじれた枝が踊っているようです。ケン・リーによる写真。 （ここにアメリカの国立公園のより壮観な写真があります。） ノルウェー、スバールバル ホッキョクグマは北極の流氷に沿って歩きます。ラルフ・リー・ホプキンスによる写真。 岡山県、日本 ホタルは、まだ森の中で点滅する光の川を形成します。トレバーウィリアムズによる写真。 カリフォルニア州サンフランシスコ ゴールデンゲートブリッジのスパンは、低く垂れ下がっている朝の霧の上をのぞきます。デイブゴードンによる写真。 ナミブ-ナウクルフト公園、ナミビア Deadvleiでは、星がちりば
A+シートを獲得 睡眠のスペシャリストであり、 The Power of When の著者であるマイケル・ブレウス博士によると、飛行機でよく眠る秘訣は、場所、場所、場所がすべてです。 。 「明らかに、そこに着くことができれば、ファーストクラスが最高です」と彼は言います。しかし、余分な生地をフォークできない場合でも、いくつかの簡単なヒントを使用して、睡眠のための最高の席を獲得することができます。 1つは、飛行機の最も安定した部分、つまり翼が取り付けられている場所の近くで最もよく眠れることです。 「翼の上または上の座席は乱気流の量が最も少ないので、揺れが少なくなります」とブレウス博士は言います。また、出口列は避けたほうがよいでしょう。これらのシートのパディングは通常、他のシートよりも摩耗しており、他のシートのパディングはより頻繁に交換されます。身長が6フィートを超える場合は、通路側の座席で足を伸ばすことができますが、その高さ未満の場合は、窓際の座席が寝ている間に頭を休めるのに理想的な場所です。さらに、窓際のスポットで、差し込む光の量を制御できます。それでも、適切な座席を決めることができま
