私たちはInstagramのフィードで、ニューヨークのFathom本社から北朝鮮の禁断の街路、そして南極のセリーヌ・クストーまで、世界中を旅してきました。今週はその旅路をさらに深く、海底へと向けます。海洋探検家ファビアン・クストーと共に、海底実験基地Aquariusからインスタグラムをテイクオーバーします。ファビアンは祖父ジャック・クストーの遺志を継ぎ、フロリダキーのイスラモラダ沖9海里に位置する世界唯一の水中研究施設Aquariusで、31日間のライブ実験「Mission 31」を実施しています。この挑戦は、海中での生活と研究を31日間続けるという壮大なものです。海面下数十メートルからのリアルタイム映像は、Instagramアカウント @FathomWaytoGo でチェックできます。エピックなナイトダイブ：Aquariusリーフベース周辺動画提供：Mission 31海のアーティスト・ワイランドがMission 31を訪問動画提供：Mission 31Aquarius：海底ラボの全貌Mission 31開始前のAquarius内部を紹介。動画提供：Nature Video。Fath
湿ったオサ半島を一晩でハイキングすると、驚くほど静寂に包まれます。ただし、鋭い草は注意が必要です。読者からの体験談です。 闇夜の湿地を進む コスタリカ・オサ半島――隠された階段を降り、倒木の下を這い、鋭い草をかわしながら、私たちは太ももまで浸る灰色の水が満ちた沼地に辿り着きました。蔓と葦が迷路のように広がり、赤い目のツノガエルやボアコンストリクター、さまよう旅人がちらちらと姿を見せます。他の生き物たちのささやきは、赤いヘッドランプの光を避けて闇の中へと消えていきました。 星空と海の光 開けた広場に出ると、目が暗闇に慣れ、一瞬黒い部屋にいると錯覚しました。やがてライトが点灯し、暗闇の中に星の光が浮かび上がります。友人が指さすのは、ぼんやりとした星の筆跡――銀河です。「なんて美しいんだ」と息を呑み、唯一視界を遮るのはヤシの木のシルエットでした。 遠くの海が激しく打ち寄せ、水平線に鋭い白線を描きます。その音は沈黙を二つに裂くよう。音は聞こえるが姿は見えない――白線は波の崩れではなく、心の破裂かもしれません。 12キロの巡回 空が柔らかなピンクに染まるまで、足を前へ前へと踏み出し続けました。時
旅の中には、たとえ時が経ち、他の場所をたくさん訪れても、決して色あせない思い出が残るものがあります。ジョーン・ラーセンは忘れられないボラボラの記憶を語ります。 BORA BORA — すべては、かつてベストセラー作家であったジェームズ・ミシェナーから届いた個人的な手紙から始まりました。私が今でも大切にしているその手紙には、『ボラボラへ行くべきだ』と書かれていました。『世界で最も美しい島だ』と彼は記し、再び訪れたいと願っていました。フランス領ポリネシアから戻ったとき、メリーランドの自宅にいるミシェナーに手紙を書き、神が世界の残りを作り上げた後、まるで浮かぶキャンドルのように慎重に島々を海に置いたのだと伝えました。雨林や山々を優しく筆でなでたかのようです。この場所は、壮大な美しさの中で、まさに唯一無二です。 楽園へようこそ。すべての写真はジョーン・ラーセン撮影。 一度目にしたポリネシアは決して忘れられません — 特にモレアとボラボラの島々は。10年前、私たちは小さな飛行機から降り、空から見るとビーチタオルほどの大きさに見える滑走路に足を踏み入れました。最初は熱帯の暑さに息を呑みましたが、
はじめに 旅行先でジムがなくても、運動を諦めたくありませんか？ ホテルの部屋だけでできる、器具不要の20分間エクササイズをご紹介します。パーソナルトレーナーのヒラリー・バス・リフキンが考案した、全身をバランスよく鍛えるメニューです。 ウォームアップ ジャンピングジャック 回数：20回 レッグスイング 回数：片脚10回使用器具：ドレッサー（バランスを取るために軽く手で握ります） やり方：ドレッサーに向かって立ち、片脚を横に振り上げ、天井に向かって足先を伸ばすイメージです。ドレッサーに体重をかけず、指先だけで支えるようにしてください。 上半身 ディップス 回数：12回使用器具：椅子と壁 ポイント：軽量の椅子は壁に固定し、背中とお尻はできるだけ椅子に近づけて行います。 デクライン・プッシュアップ 回数：12回使用器具：椅子またはベッド ポイント：お尻が下がりすぎないよう、体幹をしっかり締め、腰を少し上げた状態で行います。 下半身 ランジ 回数：片脚12回使用器具：スーツケースまたはオーバーナイトバッグ やり方：スーツケースを頭上（またはウエストの高さ）で保持しながら、前方に踏み出しま
ステレオタイプとしてよく言われるのは、サッカーが唯一の共通言語だということです。世界中で歓声を上げる観客、顔にペイントしたファン、そしてトランペットの演奏が、その真実を如実に示しています。
Fathomは常に動き回っていて、バーチャルでも同様です。最近、Yahooトラベルで記事をシンジケートし始め、仲間のPaula Froelich（新編集長）による記事を再掲載できることを嬉しく思います。 母が私がイラクへ行くと聞いたとき、激怒しました。 「イラク？馬鹿か？」と。「何でそこに行くんだ？もっといいビーチに行けばいいだろう！」 この反応は家族や友人の間でよく聞かれましたが、私は行きました。正直、素晴らしい時間を過ごせました。 3年後、内戦が続く地域への冒険は当たり前になり、家族も私の「どこへ行くの？」という報告に慣れました。 多くの人は、まだ水道が整備されていない遠い土地への魅力がわかりません。 注目や刺激のためではなく、探検し学び、興味深く、命が躍動するからです。考古学的遺跡巡りは、車よりもラクダで行く方が好きです。 私だけではありません。Adventure Travel Trade Associationによると、2012年に冒険旅行者は2630億ドル以上を費やし、年々増加しています。 以下に、実際に行った、あるいは行ってみたい7つの危険で価値ある旅先を紹介します。 1
ニューヨーク・モントーク – 永遠に続く海辺を求めているのは、あなたですか？ウィリアム・ワーズワース・ホイットマンと同じく。 ロングアイランドの最東端へ向かえば、ホイットマンが言うように「海と空だけが広がる」景色が待っています。そのついでに、ひっそりとしたビーチで日光浴を楽しんだり、ハマグリのバスケットを持ち込んだり、フーズボールが苦手なフリをして地元の人に追い出されないようにしましょう。 まずはここから ハンプトンズ・フィールドガイド：マナーとフェドラ帽は忘れずに。ラブロール・ブラックブック：町で一番美味しいロールを徹底比較。ファゾム・ガイド・トゥ・ザ・ハンプトンズ：必須スポットと、滞在したくなる余分情報を網羅。 MTK A-OK, The Map: ファゾムが厳選した今シーズンのモントーク・ベストスポット一覧。 西から東へ巡るおすすめスポット Ruschmeyers161 2nd House Rd. 電話: +1-631-668-2877月曜は映画ナイト、木曜はビンゴ祭り、毎晩レストランで黒板メニューが登場。チキンバケットとエレクトリック・イールでのダンスパーティーは必見です。
概要 トルコの島に別荘があるにもかかわらず、ニューヨークのレストラン経営者はレスボスに行ったことがありませんでした。最初の印象だけで、また訪れたくなるほどでした。 訪問情報 訪問先：ギリシャ、レスボス島モリオヴォス 初めての訪問か：はい、初めてでしたが、来年の夏に再訪する予定です。 目的：トルコのクンダ島にある自宅からすぐのレスボスを実際に見たくて。 同行者：妻と2人の息子。 事前に得たベストアドバイス 「レスボスに来たら必ずモリオヴォスへ行くべき」ということです。実際、全員が正しかったです。 旅行のポイント 1. 到着前にレンタカーを予約しておくこと。8月のハイシーズンは車が取りにくいです。 2. 次にトルコへ向かう場合、木曜のフェリーは避けましょう。エヴァリクのグリーンマーケットの日はギリシャ人で混み合い、税関が大混乱になります。 滞在期間と日程 1泊の短い旅でしたが、最低でも3泊は滞在すべきです。 フェリーでトルコのエヴァリクからレスボスのミティリニ港へ。レンタカーで約1時間半走り、モリオヴォスへ向かいました。 宿泊はOlive Press Hotel（オリーブプレス
動画：リオデジャネイロの山々とスラム街 映像作家のマルコ・ロスは、リオデジャネイロの壮大な山々をロープなしで登り、スラム街でパーティーを楽しみ、競馬で損をする様子を収めた美しい映像を共有しています。 インタビュー リオへはなぜ行ったのですか？ドイツ出身の友人マリクがポルトガル語を学ぶために6か月間滞在しており、彼を訪ねたのがきっかけです。リオの多様な人々と都会的な風景にずっと魅了されていました。マリクは街中の穴場を案内してくれ、空撮用にドローンも操縦してくれました。 最終日に知って、最初に知っておきたかったことは？高価な機材を持っていたので治安が心配でしたが、旅の終盤でリオは思ったほど危険ではないと実感しました。 特に良かった体験ロープを使わずにリオ最高峰のペドラ・ダ・ガヴェアに登り、街を一望できたこと。 残念だった点街全体が汚れており、スラム街からの汚水が海へ流れ込んでいる光景が目に付きました。 観光客向きで価値があった場所モロ・ダ・ウルカにあるシュガーローフ・マウンテンは、観光地らしいですが、素晴らしい景観が楽しめます。 シュガーローフ・マウンテンからの眺め。 リ
ヘリコプターでアルプス上空を飛び、シェフとブリュレを楽しみ、日の出まで踊る。世界最高峰のオフピステスキーを満喫しながら、パウラ・デ・ラ・クルスはヴァレー州のスキーリゾートで多彩なアクティビティを楽しんでいる。 スイス・ヴェルビエは、ヴァレー州に位置するスキーリゾートで、ヨーロッパの富裕層やセレブが冬季スポーツを楽しむ人気スポットです。何世紀も続く歴史ある村は、特権階級に媚びることはありません。コードを守り、地元の人々に適度にフレンドリーなbonjourで挨拶すれば歓迎されます。派手に見せびらかすのはNG。新興の富（イギリスのツアー会社のおかげ）にもかかわらず、ヴェルビエの文化は平等主義です。その控えめなスタイルは、王族やシェイク、オリンピック選手からフリースタイルスキーヤーまで、幅広い層を引き寄せます。もちろん、世界有数のオフピステも魅力です。 今回が私のヴェルビエ初スキー、ヨーロッパ2回目のスキー体験でした。私はスキー歴が不規則で、アルゼンチン・メンドーサで週末に滑っていた時期もありましたが、20代でニューヨークに移住してからは全く滑らなくなっていました。 ヴェルビエではまず、はっき
自称「インディアナ・ジェーン」のケリー・マクミランがサファリでライオンを追跡し、滝に飛び込む姿を見てきました。今回は、スキー愛好家がロマンチックでスポーティな情熱を山へ向け、斜面での恋を楽しみます。 ゲレンデでの1日を終え、恋人と寄り添うほどの至福は他にありません。ホットトディーとパチパチ燃える暖炉、そして高くそびえる山々や真っ白な雪、静寂に囲まれれば、現実世界に戻りたくなくなるでしょう。さあ、愛しい人とロッキー山脈かアルプスの好きなスキーリゾートへ急ぎ、以下の5つの素敵なホテルでくつろぎましょう。 ロッキー山脈 Tempter House テラライド（コロラド州）に位置し、標高12,200フィート（約3,720メートル）のロッキー山脈に佇むプライベートな隠れ家です。道路はなく、スキーで直接ドアまで滑り降ります。リフトが止むとスキー巡回隊がスノーモービルで町へ送ってくれます。ジャグジー、暖炉、サン・ジュアン山脈を一望できる360度のパノラマビューが魅力で、ファーストトラックと静寂が保証された究極のカップルリトリートです。その名が示す通り、誘惑に満ちた滞在です。 Mica Helisk
アスパー/スノーマスにあるスキーリゾート、スノーマスは家族向けのサービスが充実していると自称しています。Well+Goodの出版担当であるアレクシア・ブルーさんに、なぜ家族で何度も訪れるのか聞いてみました。 家族でスキー旅行にスノーマスを選ぶ理由は？ 答えはトリーハウスです！スノーマスの子ども向け保育施設は、まさにアルパインパラダイス。子どもたちが快適に過ごせるので、私たちは遠くニューヨークからでもわざわざスノーマスへ行きます。 トリーハウスでは、3歳の娘が1日1時間スキーをし、アートやトナカイのクッキー作りを楽しみます。5歳の息子はスキーインストラクターと一日中滑り、休憩はホットチョコレートとランチだけ。最初は長すぎるかなと心配しましたが、彼は大喜びで、担当のカウンセラー・アンドリューのことを今でも覚えています。大人は子どもが安心しているのを見て、思い切り滑ることができました。 スキー教室以外にも、金曜の「ウルルナイト」や、子ども向けのアイスエイジ・ディスカバリーセンターなど、家族で楽しめるアクティビティが豊富です。 宿はどこにした？ これまでスノーマスを3回訪れ、毎回コンドミニアム
カリフォルニアで生涯スキーを愛してきた私が、コロラドの粉雪とスキーイン/スキーアウトリゾートに魅了された話。ジュリアナ・ジャウディがレイクタホを離れ、ブリッケンリッジで体験したリアルな情報をお届けします。 ブリッケンリッジ（コロラド州）― 私はカリフォルニア出身の元スキーヤーです。幼少期はシエラネバダ山脈のマモスとタホでスキーを楽しんで育ちました。マモスは広大な山とゆったりした南カリフォルニア感、タホは湖の絶景と洗練されたアフタースキーが魅力。だから他のリゾートはあまり意識しませんでしたが、年を重ねてスキーへの好奇心が芽生えました。 大学時代、幼馴染がブリガム・ヤング大学に通っていたことをきっかけにユタへ。アルタ、パークシティ、サンダンスでパウダースノーとアスペンの木々を満喫しました。これがきっかけで、マモス‑タホ‑パークシティのサーキットに12年ほど乗り続けました。 山の眺め（写真：Bob Winsett/GoBreck） コロラドにようこそ スキー熱は本物です。ユタからコロラドへは20年かかりましたが、ついにブリッケンリッジとヴェイルに初挑戦。忠誠心は大切ですが、コロラドを避けて
今週の冒険写真まとめ INSTAGRAM – 今週のインスタグラム写真まとめでは、ロッククライミングやサーフィン、そして驚きの絶景が紹介されています。安全で暖かいインスタフィードからアドレナリンを感じてみましょう。冒険好きな15人のインスタグラマーをチェックしてください。
アドレナリン好きのシティガール、シャリ・バイヤーはニュージーランド・クイーンズタウンで誕生日をハイテンションに過ごし、橋からのバンジージャンプ、飛行機からのスカイダイビング、ヘリコプターツアーに挑戦しました。クイーンズタウンに降り立った瞬間から、私はこの街に恋した。美しい景観とアクティビティが融合した場所は、まさに私の理想そのもの。小さな街並みはアスペンを思わせ、歩行者天国の通りには可愛いショップやカフェが並び、背後には壮大な山々と静かな湖が広がります。しかし、この街の本質は「冒険」でした。バンジージャンプ、巨大スウィング、ジェットボート、ジップライン…アドレナリン中毒者にとっては天国です。ミッション1：バンジージャンプ数日前に AJハケット・バンジー・ニュージーランド の カワラウ橋バンジー をオンラインで予約しました。当日は緊張でほとんど眠れませんでしたが、駅ビルで会社のバンを待ち、20分ほどで橋に到着。ネビス・ブリッジ（8.5秒のドロップ）に挑む人もいましたが、私はまだそこまでは…。橋に着くと、スタッフがハーネスを装着し、指示通りに端まで歩きました。「1、2、3、ジャンプ！」の掛
概要 24のベスト・トラベルブログのひとつから、The Culture‑ist 編集部のマリア・ルッソがインド・ケララへの旅をレポート。 訪れた場所：インド・ケララ 初めての訪問？ 初めてですが、最後ではありません。 滞在期間：7日間 旅行の目的：同僚の編集者が「地球上で一番好きな場所」と語っていたから。ヤシの木が並ぶ静かな運河、緑豊かな茶畑、食文化・人の温かさ・多様な伝統が魅力だと聞き、すぐにでも行きたくなりました。 同行者：夫のアンソニー（ビジネスパートナーでもある） 出発前のベストアドバイス：ケララ名物のタリ（皿料理）や甘いデザートを思い切り味わうこと。友人たちが「胃袋が許す限り地元料理を食べて」と勧めてくれたので、私たちはたくさん食べました。 #1 アドバイス：アルレッピーのバックウォーターでカヌークルーズを体験してください。現地の人々が洗濯や入浴、家族団らんを行う様子を間近で見られ、人生観が変わります。 滞在先と行程 ケララではマラバル・エスケープスが運営する3つの豪華エステートに宿泊しました。まずコーチに到着後、フォート・コーチン中心部にある The Malabar Ho
出身地: イタリア、ピエンツァ。 職業: ホテリエ（ホテル経営者）。 好きな旅行先: メキシコ・トドス・サントス、イタリア・シラキュース、カンボジア・ケップ、コロンビア・カルタヘナ。 訪れたい場所: ビルマ（ミャンマー）。 変わった旅のルーティン: 飛行機のドア入口に結婚指輪を叩くこと。毎回必ず。 機内でのリラックス方法: アイシェード、耳栓、鼻用保湿クリーム。 機内持ち込みバッグに必ず入れるもの: ネックピロー、iPad、そして2歳の子ども。 コンシェルジュかセルフか？ もちろんセルフ。 たくさん見るか、ゆっくりするか？ ゆっくり楽しむ。 運転するか乗せてもらうか？ どんな場所でも運転が好き。 旅のヒーロー: ブルース・チャットウィン。 旅先で見た最も奇妙な光景: モザンビークでトラウマを抱える不安定な象たち。 最高のホテル設備: メキシコ・プンタミタ、イマンタにあるカサ・ジャガー・ヴィラの屋外プライベートバスタブ。 夢に見る食事: トスカーナ・ビッボーナのマリーナ、ラ・ピネータでの食事。 行く先々で必ず: 地元の屋台やマーケットを散策。 新しい場所に着いたら: 長い散歩で街の様
はじめに 統合医師であり作家のフランク・リプマン博士は、ビタミンやサプリメントのブランド「Be Well by Dr. Frank Lipman」を手掛けるだけでなく、自身も実践者です。今回は、カリブ海の人気リゾート、ジャマイカ・オラカベッサにあるゴールデンアイで過ごした6日間を振り返ります。 基本情報 滞在先：ゴールデンアイ（GoldenEye） 滞在期間：6日間 同行者：妻のジャニス 訪問回数：2回目（前回がベストバケーションのひとつ） 旅のポイント 持参すべきでないもの：ジャケットやネクタイは不要です。代わりにサンダルを持参してください。 おすすめコテージ：ラグーンコテージ #12。二人で過ごすのに最適な、最もセクシーなコテージです。 最も印象的な体験：ゴールデンアイのラグーンでの深夜の水泳。 滞在期間の目安：リフレッシュしたいなら、4〜5泊が理想的です。 特に良かった点：屋外シャワー。 残念だった点：フィッツジェラルド・ヴィラは予約済みで、イアン・フレミングの執筆机は次回に持ち越し。 スピードラウンド：お気に入りベスト4 1. 食事：ジャークチキンとレッドストライプビール。地
